Мен мұны сақтықпен айтамын. Әрине, біз бәріміз рецидивтен аулақпыз, бірақ біз оны дұрыс басымдықтармен жеңе аламыз. Мен оны қолданған кездегі зиянды өмір салтына қайта оралғым келмейді. Мен небәрі 16-да. Мен оны 10-да болған кезімде қарай бастадым. Бұл әбден бұзылған ... бірақ мен білемін, ол жерде жас бастаған балалар бар.
Бұл әрдайым есте сақтаңыз: сіздің өміріңізді басқаруға күші бар. Сіз қалаған нәрсеге NO деп айта аласыз. Сіз бірдеңе жасамауға шешім қабылдауға құқығыңыз бар. Өзіңізді мейірімділікті көрсетіп, өміріңізді өзгертуге тырысыңыз. NoFap немесе PornFree-ді жасау сіздердің барлық ауруларыңызды емдейді. Сіз әрекет етуіңіз керек. Бірақ, сізде проблема бар екенін немесе өзіңізді жақсартқыңыз келетінін мойындағаныңыз жеткілікті күшті болды. Сіз қалай ойлайсыз? Сен істей аласың! Күшті болыңыз, барлығы.
;