Сонымен мен үлкен алтылыққа соққы жасадым; Міне, мен соңғы 0 сағат ішінде порноннан және фаптан тегін тапқаным.
Жақсы айырмашылықтар:
- Басы айқынырақ - мен енді өзімді армандайтын күнді көрмеймін (ми-тұман) және менің назарым соншалықты күшті
- Адалдық - Мен адамдарға өз ойларымды айтудан және олардың қандай да бір мәселе бойынша пікірлері қандай болатынынан қорықпаймын, бір жағынан өзіме сенімдімін
- Бұлшықет - қарқынды жаттығулар мен порноны көргенде және көргенде екі есе көп болды; Мен өзімнің алдыма мақсат қойып, оларды жеңуге бел будым
- Жомарттық - мен өзгелерге бұрынғыдан гөрі жомартпын, мен біреудің күнін күнделікті жарқын етуді өзіме айтамын, есікті ашық ұстау сияқты қарапайым болса да
- Ынтымақты - мен үйден тыс уақытта және достарыммен бірге экраннан алысқа кетемін
- Махаббат - қызбен алғашқы жақын қарым-қатынас
- Өмір - Жалпы алғанда, мен серуендеп, дем ала білгенімді бағалаймын және бәрін өзімше қабылдауға ұмтылмаймын.
Жақсы айырмашылықтар:
- Ашу - менің мінезім бұрынғыдан әлдеқайда қысқа, мені шынымен алып тастау үшін өте аз нәрселер қажет. Мен жаттығу залын антидепрессант ретінде қолданамын, ол соңғы 2 айда өте жақсы жұмыс істеді.
- Эмоциялар - Мен барлық эмоциялардың күшейтілгенін сеземін. Қайғы мені еденге сүйрейді, ал бақыт бұлттарға қол тигізуге мүмкіндік береді. Бұл кейде қиынға соққан нәрсе, әсіресе көңілсіздік пен қайғы.
- Ылғалды армандар - Енді мен мұның «қалпына келтірудің» табиғи бөлігі екенін білемін, бірақ бұл оның орын алуы және қолайсыздықтар тудыруы мүмкін екенін әлі де ескермейді.
- Шығарылым жоқ - Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызды көре алмай, уақыт өткізе алмасаңыз, және сіз мүйіздес болсаңыз, онда NoFap HARD болады. Сөзбе-сөз. Сіз тек тістеріңізді қайрап, одан өтуіңіз керек.
Сондықтан олар менің байқағаным, егер сізде сұрақтарыңыз болса, оларға жауап беруге қуаныштымын be
;