Бұл менің алғашқы хабарламам және бүгінгі күнге дейін мен NoFap саяхатына 90 күн (қатты режим) жасадым. Ал мен өзгердім. Кейбір адамдар NoFap тек плацебо деп айтуы мүмкін, бірақ нақты артықшылықтары бар (алайда супер күштер жоқ). Артықшылықтары / алпауыттары туралы нақты айтайын. Сіз NoFap-мен супер күштерге ие болмайсыз, сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз боласыз. PMO-ға байланысты сізде жасырылған.
Сіз алған артықшылықтарға лайықсыз, өйткені олар үшін көп жұмыс істедіңіз. Мен PMO-ны шамамен бір жыл бұрын тоқтатқым келді, бірақ ешқашан мұны істеуге батылдық пен ынта болмады. Мен сияқты есірткіге тәуелді адамдарды интернеттен іздей бастадым. Мен NoFap-дің Reddit-ті аяқтадым.
Бір аптаға жуық уақыттан кейін мен оны жаңа жылдық қарар ретінде қабылдауға бел будым, осылайша 1 қаңтар ұзақ уақыттан бері менің алғашқы еркін күнім болды. Айнада көрген адамнан жиіркенетінмін. Мен бұлай өмір сүре алмадым.
Мен ешқашан порноға тәуелді болған емеспін, бірақ MO нақты мәселе болды. Бірінші апта ең қиын болған шығар. Алайда, 1 аптадан кейін мен PMO шеңберін бұза бастадым. Мен алға жылжып келе жатқанымды көрдім және бұл оңайырақ болды.
Мен алған артықшылықтар:
- Мидың тұмауы жоқ
Мен сексуалды ойларсыз ойлана аламын. Көңілім түсіп, көңілім құлазып тұрған жоқ. Менің миым PMO-дан босатылған.
- Көбірек энергия
Мен өзімді белсенді әрі сау сезінемін. Мен аз ұйықтай аламын, бұрынғыдай күш-қуатым бар. Мен аздап жаттығуға тырыстым, бұл мен жақсартқым келетін нәрсе.
- сенім
Мен өзіме сенімдімін. Адамдардың қасында болған кезде мен өз идеяларымды қолдаймын. Мен көшбасшы болғым келеді; альфа ер. Кейде сенімділік төбеге көтеріледі. Менде әрқашан бас тартудан қорқатынмын, енді мен өз өмірімді толықтай өткіземін және өз таңдауымнан ешқашан қорықпаймын. Мен өзімнің әрекетімді қабылдаймын. Мені жерге қаратқысы келетін адамдарға бәрібір. Мен жаңа достық жасадым.
- Әйелдерді адам ретінде бағалаңыз (Appreciation)
Мен ұялшақ едім және қыздарды жаяу жүргіншілерге қоятынмын. Мен оларды тек жыныстық қатынасқа арналған объект ретінде қарастырар едім. Енді мен қыздың мінезін бағалаймын. Енді маған бәрібір көрінеді.
Бұған сенімді болу керек. Мен мүмкіндігінше фапсыз болуды жалғастырамын. Артқа жол жоқ!
Балалар сенбі күндерін жақсы өткізеді деп сенемін. Ешқашан берілмеуді ұмытпаңыз! PMO-ны бірге жеңейік Let's Мен төменде жазылған кез-келген сұраққа жауап беремін.
Мен 17 жастамын Жоғарыда айтқанымдай, күн сайын айнадағы кімді көретінім ұнамады. Мен ең жек көретін адам болдым. Өзін-өзі бағалау баспалдақтарының түбіне түскенде, сіз өзіңіздің өміріңіздің қаншалықты аянышты екенін және сол кезде өзгеріс жасағыңыз келетінін түсінесіз.
LINK - Мен жасадым! [90 күндік есеп]
By Лифксий
;