Мен сапарымды 9th, 2013 қазанында бастадым. 5 айлық кезеңге жетуіме 90 ай қажет болды. Менің өмірім бірнеше жағынан жақсарды және мен бүкіл қоғамға үлкен алғысымды білдіргім келеді.
Жігіттер, сіздер болмасаңыз, мен оны жеткізе алмас едім.
Жеке артықшылықтары: #1: Мен NoFap-ге дейін мен өзімнің мектебімде адамдардың мен туралы, әсіресе ыстық балапандар туралы ойларын қатты мазалайтынмын. Енді мен өте ашықпын, кез-келген жағдайға қалай болса да, кез келген жағдайды шеше аламын. Адамдар мен туралы не ойлайтыны туралы ештеңе айтпаңыз, өмірде сізде бір ғана ату бар. Басқа халықтардың ойлары туралы алаңдамаңыз. Мен сондай-ақ тұрамын және өте түзу жүремін, сондықтан менің күйім жақсарды, мен өзімді NoFap-ге дейінгі саяхаттарыммен салыстырғанда биік жүрсем сенімді әрі байсалды көрінемін.
2 табысы мен энергиясы: Мен біраз уақыт бойы салмақтарды және басқа жаттығуларды ұрдым. Қазан айынан бастап денемді сынап, аптасына 5 рет көтеремін. Мен бұрын 6 фут бойлы едім және NoFap-қа дейін 155 фунт салмағы бар еді, қазір мен 177 салмақтаймын және денемдегі май әлі де бір деңгейде, сондықтан 22 фунт негізінен сау бұлшық етті. Мен бұрынғыдан да жақсы көрінемін және жақсы сезінемін. Мен оятуға, жұмыс істеуге және бақытты өмір сүруге күш бар екенін білемін. Таусылуға байланысты ештеңе болмады.
3: Әлеуметтену: Мен өзіме әр түрлі адамдар, қыздар, еркектер, кім болса да жүгінетін дәрежеге жеттім. Көптеген адамдар маған қарап күледі. Менің NoFap арқасында жақсарғанымды білетін сияқты.
4: әйелдер: Саяхатқа дейін менің қыздармен достарым болды. Қазан айынан бастап мен 10-ге жуық қыздардың нөмірлерін жинадым. Менің ойыным NoFap арқасында әлдеқайда жақсарған сияқты. Көптеген қыздар менімен сөйлесуді емес, сөйлесуді бастауды біледі. Мен 2 достарынан қыздармен сөйлесіп, флирт және қыздармен танысу үшін баратынмын.
Жауын салқындату туралы кеңес: Мен табыстың жартысын суық жауған адамдарға алғыс айтамын. Ол ауырсынудың және ыңғайсыз сезімнің мүлдем басқа жағын шығарады. Егер сіз суық душпен жұмыс істей алсаңыз, сіз сол сөйлеуді немесе сіз сұрағыңыз келген қызды басқара аласыз.
Жоқ: не жасасаңыз да, порноны көрмеңіз, қиялға берілмеңіз, эротикалық әдебиеттерді оқымаңыз немесе өзіңізге зиян келтірудің кез-келген түрін көріңіз. Бұл сізге және айналаңыздағы адамдарға зиян тигізеді.
Мұны өзіңіз үшін жасаңыз: NoFap өзін-өзі жетілдіру туралы. Сіз мұны өзгенің емес, өзіңізді жақсарту үшін жасайсыз. Өмірде сізде бір оқ бар, сондықтан оны бұзбаңыз.
LINK - 90 күндік қатаң режим туралы есеп, 17 жастағы ер адам. Мен жасадым
by Галльенус
;