Менің жасым 17-де, мен ер балалар мектебінде өз деңгейімді аламын. Менің ең жақын досым маған Нофап туралы айтты (егер сіз осыны оқып отырсаңыз, рахмет <3 сіз ең жақсысыз) және мен мұны жақсы нәрсе сияқты естідім. Менің алғашқы әрекетім шамамен 2.5 аптада сәтсіздікке ұшырады - менде соттылық болмады және бәрібір бірнеше рет жиырылдым.
Осыдан кейін мен өзіме «Нофап» қажеті жоқ деп айтуға тырыстым, бірақ біраз уақыттан кейін қайта қарастыруым керек болды. Менің сенімім күн өткен сайын азайып кетті, мен өзімнің әлеуметтік және әлеуметтік жағдайға тап болғандай сезіндім (кейде әлеуметтік жағдайлардан қатты тұншықпын). Мектеп қиынға соқты, мен өзімді жалқау сезіндім. Негізінде мен Nofap-ге тағы бір атыс беруді аяқтадым.
Порнографияға тәуелділіктің әсерін және адамдардың Nofap-тан алған пайдасын оқып, осы жолы мен шынайы мотивацияны сезіндім. Мен көптеген нәрселерге қатысы бар едім. 90 күннен кейін PMO жоқ, 3-40 күндік кезеңдегі 60 нәзік армандар туралы (олар тітіркендіреді, бірақ ұзаққа созылмайды), мен қайтадан трансформацияланған немесе үлкен күш жинағанымды айтпадым, бірақ мен өзімнің көптеген өте нақты артықшылықтар:
• көп энергия
• Жалпы мотивация
• Мидың тұмауы кетіп қалды - бұл А-деңгейлер үшін өте пайдалы болды, қазір ақпаратты оңайырақ жадыға ала аламын және бұрын мен күрескен тұжырымдамаларды түсінемін. Мені жұмысқа ынталандыру оңайырақ
• Бос уақытты көп (өнімді, идеалды болу үшін)
• Адамдармен қарым-қатынас жасау және сөйлесуді одан да көп ынталандыру (тіпті мен оны әлі де қолайсыз жасаса да)
• Өзім жайлы, өзім жайлы жақсы сезінемін
• Мен аз шаршамайтынмын, менің бетім бұрынғыдай жағымды емес
• Ұйықтауға оңай, тіпті ұйқының қажеті жоқ
• Қатаң эрекциялар және сексуалдық энергия / мотивация
• қыздарды басқаша көру - олардың жеке басын шынымен бағалай білу және порнонға негізделген үміттерді жасамау. Қыздар, бұрын мен сезінетін емес, қазірдің өзінде өте симпатичный көрінеді
• Өмір туралы жалпыға ортақ пікірге ие болу оңайырақ
• Мен өзіме көбірек өмір сезінемін (сипаттау қиын)
• Күшті эмоциялар, көбірек сезім ... Мен әрқашан қызықты болғандықтан, эмоционалдық болдым
Мен Нофапты көбінесе өз бетімен, жаттығу залы / медитациясыз немесе онсыз ештеңе істемегенмен, бұл, әрине, көп көмектесті және мен тек жаңадан бастағанымды сезінемін - емтихан тапсырғаннан кейін басқа нәрселерді қарастырамын жаттығу залы сияқты. Қазір мен емтихандар туралы едәуір 🙂 деп айтамын іштей жылайды
Мен ешкімге Nofap-ны ұсынуға кеңес берер едім - сіз кім болсаңыз, ол сізге пайда әкеледі, мен үшін бастысы - энергия мен мотивация. Мұның бәрі - сенімділік. Мен кейде қатты күресіп, кейбір теріс сезімдерді сезіндім, бірақ сенім әрдайым болды, мен үнемі араласуға ешқандай себеп жоқ деп ойладым. Мен ешқашан порнаға оралмаймын, ол мені жеккөріп, мен онымен айналысамын.
Барлығына сәттілік, сіз кереметсіз <3
LINK - 90 күндік шолу
By wilch67
;