Осылайша мен 25 күнде аман-есен жүрдім, және бұл өте оңай! Ия, кейінірек қайталанбау үшін менің қолыммен күресетін кездер болды. Бірақ бұл күнделікті әр минут сайын ойға келді, ол маған оның жарасатынын немесе мен оны сығуым керек екенін айтты; Осыдан кейін бүкіл 60 күн ішінде бір-екі рет немесе бірдеңе істеуім керек екенін немесе қайталанудың ақымақ себебін тауып, менің 30-80 күндік қатарымды жоғалтуды сұраймын.
Қарым-қатынас тұрғысынан және адамдармен қарым-қатынас жасай отырып, мен әлдеқайда сенімдімін, бұл күлкілі. Мен официант болып жұмыс жасаймын, жарты сағат жұмыс жасаймын, және мені «сүйкімді даяшы» деп атайтынымның өзі күлкілі. Ухх, мен оны жақсы көремін! Ер адам, өткен аптада менде осы ХNUMX жастағы балапаным бар, ол мен оның күйеуі деп ойладым. Олардың ағасы мен қарындасы екендігі және ол бойдақ екені белгілі болды. Ол не? Әрине, мен оның телефон нөмірін алдым және күнді белгіледім.
Айтайын дегенім, кеше түнде пойыздан түсіп едім, мен бастауыш мектептен (8-10yrs бұрын) білетін балапан кез келген жерден шығады, және ол «сізді көргеніме өте қуаныштымын, маған біреу құшақтай алуы керек Біз 5 минуттай құшақтап алдық, содан кейін ол маған мүмкін болатын ең нашар күн туралы әңгімесін айтты. Оның көмегімен ол осы жігіттің достарымен кездесуге барған, ол оны сүйген еді, бірақ ол соншалықты жүйкесі келгендіктен, қол ұстасудан, өбуден және т.б. қорқатын. олар обсерваторияға барып, жай ғана ыңғайсыз әңгіме айтты, және олар поезды үйге бірге алып кетті.
Сонымен, біз соңында қол ұстасып, сүйісіп жүрдік. Шынымды айтсам, бұл туралы ойлану өте таңқаларлық болды, өйткені мен жұмыстан шығып, осы керемет әйелдің құшағына кірдім. Бірақ, бұл жағдайда мен оны құшақтай алған кезде мен оған жайлылық пен қауіпсіздік сезімі қаншалықты қажет екенін және мен оны қамтамасыз еткен адам екенімді білдім.
Менің проблемаларым адамдармен сөйлесу немесе олармен жақын қарым-қатынаста болу емес. Менің жалғыз проблемам - оларды төсекке жатқызу. Себебі мен пәк қызмын. Мен біреудің төсегіне кіруден қорқатын емеспін, ол дәл осы сәтте болғанда, мен ашуланамын. Немесе не болып жатқанын ұмытып кетіп, өзімнің жағдайымнан арыламын. Мен сіздердің жігіттеріңіз туралы бұл туралы пікірін естігім келеді, өйткені мен NoFap-ты жақсы көретін болсам, менде бұл аз ғана проблема.
Ми тұман, мазасыздық және депрессия тұрғысынан; Мен бұрын болған адамды шынымен есіме түсіре алмаймын. Сізге мұны баса айтқым келеді, NoFap кез-келген дәріге ұқсас, сіз оны белгілі бір уақыт аралығында жасау арқылы жақсартуға болады. Бірақ жаттығу кестесін ұстану, дұрыс тамақтану және өзіңізге ұнайтын нәрсені жасау (әлеуметтену деп айтыңыз). Себебі, әйтпесе, сіз өзіңізге: «NoFap-дан кейін арықтаймын, өйткені мен стресстен аз зардап шегемін» деп айтып, үш ай бойы асықпай тамақ ішіп, содан кейін осы уақыттың аяғында сіз қанша тұратындығыңызды білесіз және іс жүзінде жақсарды.
Сондықтан айтамын, осы 3 айдың ішінде мүмкіндігінше өзіңізді жақсартуға тырысыңыз. Әрбір 30 күнде бір нәрсе өзгерсе де. Осылайша сіз өзіңіздің осы 90 күндеріңізде өзіңізді итермелейтін себептер келтіре аласыз, «жай ғана қателеспесеңіз, мен одан да жақсы адам боламын» деп емес.
Іске сәт.
LINK - Менің 100 күндік есеп
by BondyFX
;