Мен NoFap-ге 2016 жылдың шілде айында порно көруді аяқтау үшін қосылдым. Мен қатты тәуелді емес едім, бірақ мен оны көрудің қиын екенін білдім (мен 15 жасында орта мектепте порно көре бастадым). Мен оны күндіз емес, әрдайым түнде көретін едім, өйткені менде көп уақыт болды және осыған байланысты қосымша ұйқы сағаттарын жоғалттым. Мен ерлер мен әйелдерді адамның орнына құрал ретінде көре бастадым және қоғамға қарсы болдым.
Осы сайтты ашқаннан кейін мен оны түзете алатынымды білдім. Менің алғашқы мақсатым - порно көруді тоқтату, бірақ мастурбацияны жалғастыру, бұл қорқынышты идея болды. 2016 жылдың тамызынан бастап желтоқсан айына дейін мен порноны көрмедім, бірақ аптасына бір рет мастурбация жасадым. Содан кейін қаңтар келді, мен бұрынғы әдеттеріме оралып, түнде тағы да порно көрдім. Сол уақытта (24 наурыз) бір күні мен «өзімді емдеуге» арналған порно порноны көріп отырдым, өйткені мен жүргізуші куәлігін алдым. Мен өзімді бағалау үшін сыртта ұзақ серуендеу үшін iPad-ты қойдым деп өзімді өте кінәлі сезіндім.
Содан бері мен бірде-бір порно роликке қол тигізбедім және менің порно мен мастурбацияны тоқтату туралы нақты мақсатым басталды. Мен сәуірдің 23rd; Менің туған күніме 7 күн қалғанда, мен сізге балаларға өзгерістің шынайы екенін жеткізгім келеді. NoFap - бұл бұрын-соңды жасалған ең ұлы заттардың бірі. Міне, мен сіздердің кез-келген жігіттерге әсер етуі мүмкін жақсартулар.
1. Көз контактісі Мен алаңдамай бетпе-бет сөйлесе аламын
2. Менің терімде жайлы Мен ешкімнің айтқанына мән берместен өзім бола аламын.
3. Мен таза әуестікті ойладым - Мен көп оқып, жаттығуды бастадым. Бұрын мен жасағаннан гөрі. Мен оған Терри Крюстің «Ерлік» кітабын ұсынамын, ол осы саяхат барысында маған өзінің порнографияға тәуелді болған кездегі сезімін сезіну үшін көмектесті.
4. Эмпатия- Мен өз өмірімде ешқашан ер адамдармен және әйелдермен ағайынды, әпке-қарындас ретінде сөйлескенді жақсы көрген емеспін.
5. Әлеуметтану - Мен кез-келген адаммен жүйкесіз сөйлесе аламын, мұны порно арқылы жасай алмадым.
Шынымды айтсам, мен мұны ешқашан порнография мен мастурбациямен жасамас едім, менің өмірімде мұндай әрекеттерді жасамауға итермелейді. Қазір менде мастурбацияға және порнографияны көруге шақыратын бір кедергі бар, және бұл бұрын-соңды болмаған абсолютті талап.
Менің өлшемімнің тексеріліп тұрғанына көз жеткізу - Ия мен оның ақымақ құқығын білемін. Порнографияны үнемі қарау маған өзімді жеткілікті екенімді ойластыруға мәжбүр етті, өйткені сіз порно роликтеріндегі жалған дақтардың жалған екенін және олар үлкен болып көрінетінін және қыздар оны қалайтын сияқты ететінін білесіз. Мен 7inch өлшемді адаммын, мен әлі де жақсы екенімді білгім келеді, мен оны әлі де жоққа шығаруға итермелеймін, өйткені көптеген фастронавттар бұл маңызды емес дейді (бұл шындық).
Мені тыңда. ОСЫ ҚОЛДАН АЛАСЫЗ! Сізге тек өзіңізге сенімді болу керек және оны жеңуге бел байлау керек. Егер сіз қайтадан қайталасаңыз, сәтсіздік сәттіліктің бір бөлігі болып табылады. Егер сіз оны оқу мүмкіндігі ретінде қабылдасаңыз, сәтсіздік уақытша болады. Егер сұрақтарыңыз болса, түсініктеме үшін рахмет!
LINK - 30 күннен көп күнге дейін ~ Менде оптимизм күшті (оқыңыз)
by sfmark12
;