Мен 10 жасында порналды көре бастадым және 14 жасында айналғандай болдым. Соңғы 2 жыл ішінде 3-4 рет осы бөлімге тап болғанша мен шығуға шешім қабылдады. Мен алғаш рет ақпанның басында Nofap тауып алған кезде, бұл менің барлық проблемаларымның себебі болуы мүмкін деп ойладым. Мен соңғы рет 3-4-ға дейін соңғы рет 20-XNUMX рет емеспін, мен порно көрдім.
Нофапты бастаудың көптеген себептері болды. Қыздар, мазасыздық, депрессия және мен өзімді неге өлгендей сезінгенімді біле алмадым және басқалар осылай сезініп жатыр ма деп ойладым. Шығарғаннан кейінгі алғашқы аптада мен өзімді таңқаларлықтай сезіндім, түсіндіруге мүмкін емес болды. Маған ақыры араласқандай болды, ал қыздар маған қарап, менімен көбірек сөйлесетін болды. Мен жазық сызықты тез соққыладым, ал жазық сызық бітті деп ойласам, ол шамамен 150 күнге дейін созылды, мен өзімнің пәтерден шыққанымды сездім. Содан бері мен мұны бірінші аптадағыдай сезінген емеспін, бірақ мен осы сапардың бір сәтінде тағы да бола аламын деп үміттенемін.
Мен өзіме сезген артықшылықтарымды алпауыт державалар деп сипаттамаймын, бірақ мен қазір жарты жыл бұрынғыдан мүлдем басқа адаммын деп айтуға болады. Мен бұдан әрі ұялшақ емеспін немесе адамдардың ойлағанынан қорықпаймын. Мен өз ойымды айтуға қорықпаймын немесе біреуді ренжітуім мүмкін деп қорқамын. Мен күнделікті жаттығумен айналысамын және жаттығу залында үлкен жетістіктерге жеттім. Мен өзімді едәуір сенімді сезінемін, енді мен әр түн сайын бөлмемде отырмаймын, неге менің өмірім бос сияқты сезінемін.
Спортзалдағы жетістіктерім тек айтарлықтай айырмашылық емес. Менің көздерім енді 2 сағат ұйықтаған сияқты емес, терім жарқырап, безеулерім тазарып кете жаздады. Енді мен өмірден көбірек рахат ала аламын. Бұрын мен тіпті достарыммен қыдырғанды ұнатпайтынмын және шыққым келмейтін. Мен қазір оны асыға күтемін және музыка, көлік жүргізу сияқты нәрселерден ләззат аламын.
Келесі аптада мен колледжге барамын, тіпті жоғары мектепте көп өткізіп жібергенімді сезсем де, қандай колледж әкелетінін күтудемін. Мен өткенде өмір сүре алмаймын және мен не жіберіп алғаным туралы ойланамын.
Менің кеңесім осы саяхаттан өтіп жатқан кез-келген адамға тек порно тастап, фапинг арқылы пайда көремін деп үміттенбеуі керек еді. Мен барлық адамдарға спортзалға баруға кеңес берер едім, себебі бұл менің өмірімдегі үлкен айырмашылыққа байланысты, сіз шынымен де жаңа нәрселерді көруге және жаңа адамдармен танысуға күш салуыңыз керек. Мен алған барлық артықшылықтар нофаптың арқасында болған жоқ. Нофап менің өзін-өзі жетілдіру жолымда өте үлкен болды, бірақ бұл сізге қажет нәрсе емес. Мен бұдан әрі үнемі бейне ойындар ойнамаймын және зиянды тағамдарды жей бермеймін, енді ештеңе туралы теріс ойламауға тырысамын. Күні бойы үйіңізде болмаңыз, кез-келген мүмкіндікті пайдаланып, естелік жасаңыз және өкінетін нәрселер жасаңыз. Мен осы 6 айда жақсы уақыт өткіздім және орта мектептің алғашқы 3/1 жылымен салыстырғанда көп естеліктер жасадым. Бұл сіздің кейбіреулеріңізге сапарыңызда көмектесе алады деп үміттенемін және сізге жақсылық тілеймін.
Өңдеу: Сондай-ақ, сапарым, пәтерім, кеңестер және т.б. туралы сұрақтарыңызға жауап беруге қуаныштымын
LINK - 180 күндік есеп
Авторы - nofap13579
;