Менің ойымша, мен nofap бастағаннан бері шамамен 4 ай өтті. Мен төсбелгі жасамаймын, өйткені барған кезде бұл мен үшін қиындық туғызады, мен x күн бойы фаппинг жасаған жоқпын, бір рет жақсы .... шексіз рецидивтердің пайда болуы (IMO)
Мұны менің көргім келген жағдайда көптеген адамдар ұнататын әдеттегі постым: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/26nm5h/habits_ive_built_prevention_techniques_ive_used/
Әзірге пайдасы:
1) Кофе / алкоголь ішуден бастап зиянды тамақтануға дейін және зиянды әдеттерден арылуға болады.
2) Бос уақыттың көптігімен мен көптеген жаңа әдеттерге ие болдым (егер сіз жоғарыда аталған пост сілтемесін бассаңыз, оларды көресіз)
3) Дау тозақтай терең, сондықтан көптеген балапандар менің дауысымның қаншалықты сексуалды екенін айтады (нофапқа дейін, менің тестостероным төмен болды деп ойлаймын, мен мысық тәрізді болдым)
4) Менің қолымда қазір шашым бар, мен мұның біртүрлі естілетінін білемін, бірақ менімен бірге жүріңіз. Мені көптеген жігіттер шашты бақытсыз мысық деп атады, бірақ бір рет менің тестостероным нофаппен атылды. Мен шашты өсірген едім, ессіз мөлшерде емес, тартымды мөлшерде.
5) 2 адамдарының маған көрсеткендей, теріге күйген қоңыр түсті алтын жарқыл сияқты.
6) Безеулер жоқ, бұл қандай керемет?!?!
7) Мен қызды өзімнің барлық мүмкіндігіммен қуантқандай сезінетін деңгейге дейін сүйе аламын (сондықтан маған айтқан) Мен әйелдермен жыныстық қатынастың артықшылығын пайдаланамын, өйткені мен жалғыз рет жаңғақты таңдай аламын, сондықтан мен балапаныма да, маған да ұнау үшін төсекте 120% жатқаныма көз жеткізіңіз
8) Менің денем керемет жасайды! Мен шамамен 20 фунт алдым, I салмағы 170, 18 жаста, 6 аяқ.
9) Әлеуметтік жағынан (жаңа жолмен) мен әрқашан әлеуметтік бала болатынмын, бірақ қазір әлеуметтік деп айтсам, ұялы телефонмен емес, тікелей әлеуметтік. Мен отбасыммен бірге уақыт өткіземін, олармен бірге балық аулаймын, от жағамын, кемпингтер өткіземін, отбасылық кештер көңілді өтеді және т.б.
10) Жалпы, мен өзімді тоқтата алмайтындай сезінемін. Мен кез-келген қарғыс атқан әдеттен бас тарта аламын. Дәл қазір өзімді қалай сезінемін, егер менің күнім өте нашар болса, мен жай күлемін, өйткені мен фапстронавтмын. Маған өзімді жақсы сезіну үшін қонудың қажеті жоқ, бар болғаны fap емес 🙂
LINK - 120ish күндік есеп
by Alexbass96
;