Сәлеметсіз бе, менде әрдайым 12 жастан бастап порно көруге тәуелділік болды, бірақ мен оның әсерін өмірімде кейінірек сезіне бастадым. (Мен қазір 18-де). Қалай болғанда да, мен фапинг / порноны соңғы 6 жылдағы санамды өлтіруге айыптаймын.
(Бұл уақыт сызығы, әсіресе нашақорлықтың ақыл-ойы бұзылған)
- Мен 12 болғанда, ADD бар диагноз қойдым. Мен осы жастағы күніне 4-7 рет мастурбацияладым. Мен допаминнің төменгі деңгейін мазақтаған кезде кінәлімін, маған шынымен дамып келе жатқан ADD.
- Бұл мазасыздануға және осы уақытқа дейін антидепрессанттарға шалдыққан.
- Антидепрессанттар ешқашан жұмыс істемейді. (Мен әлі күнге дейін ештеңе жасауға ешқандай ынта жоқ)
- Менің әлеуметтік дағдыларым азайып қалды, мен әрқашан күйзеліске ұшырадым және әлеуметтік жағдайларға алаңдамадым.
- 16 жасымда, менің қосымшамды «емдеу» үшін Вывансеге тағайындалды.
- ADP / алаңдаушылық / депрессия (менің ойымша) пайда болған фапинг нәтижесінде. Мен қазір Вывансеге тәуелдімін. (мен порнографиялық тәуелділікпен тағы күресемін)
Мастурбацияны неліктен кінәлауымның дәлелі: міне, мен NoFap-ті осы жылдың басында жасадым (қаңтар-маусым айлары аралығында), бұл мен шынымен өмір сүрген және нақты адам сияқты сезінген жылдардағы алғашқы жағдайлар болды. Мен ақырында зейінімді аудара алдым, ойым таза болды және мен мүлдем «шаршаған емеспін». Алайда мен өткен айда көп жұмыс істедім (кейде күніне 3 рет) және мен NoFap-ге мұқтаж екенімді түсінемін, менде диск жоқ және тоқтату керек.
Мен челленджге дайынмын. Табысқа жет.
;