[Тарих: күн 10] Бүгінгі күні менің порно мен мастурбациядан бас тартатын 10-ші күнім болып табылады және мен барлық нәрсені шынымен жақсы сезінемін. Мен бұл кезеңді бірнеше рет өткен уақыттан кейін бастадым, олардың біреуі 23 күн бойы созылды. Бұл жолы, осыған қарамастан, мен бұл тәуелділіктен арылуға және дұрыс қайта жүктеуге деген шешімім мен өзін-өзі бақылауды сезінемін.
Мен 19 жастағы ер адаммын және мен тың емеспін. Мен 2 рет жыныстық қатынасқа түстім. Алайда, осы екі уақытта да мен қатты эрекцияға қол жеткізуге тырыстым, және оны жасаған кезде де ұзақ өмір сүре алмадым. Бұл менің өзімді порнографияға мастурбациялауға және шынайы әйелдермен бірге өнер көрсетпеуге үйреткен әдісіме байланысты болды.
Бұрын мен бірнеше рет қыздармен араласқанмын, олар менен «тыныш» жерге баруымды сұрады немесе олармен жыныстық қатынасқа баруды және эрекцияға жету үшін күресу туралы ойлады (мен 3-те жасағанымдай) Бұрын болған жағдайлар) мені осы жыныстық қатынастан аулақ ұстауға мәжбүр етті, дегенмен мен мұны қалай аламын! Қызбен бірге болып, оны әдемі етіп, жыныстық қатынасқа дайын болып, жатып алу және жыныстық қатынасқа жеткілікті түрде монтаждау үшін өзімді алып тастау керек. Бұл өзім үшін де, қыз үшін де ұят және моральдық жағдай! Ол кезде маған мастурбация жасап, порноны көріп, бостандыққа шыққанда онша қиындық туғызбады, бірақ мен қазір осыған көп өкінемін және кейбір мүмкіндіктермен жіберіп алғаным сияқты сезінемін. осы өзімшіл тәуелділіктің салдарынан кейбір қыздармен жыныстық қатынасқа түсу. Мен небәрі 19-да, сондықтан мүмкіндіктің көп болатынын білемін, бірақ «не болса екен?» Деген ойдан аулақпын. көп уақыт. Мен тек толықтай қайта жүктелгенде асыға күтемін және ыстық қыздармен жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігіне ие боламын, менің кішкентай досым өз жұмысын ешқандай хикпексіз орындай алатындығына сенімдімін!
Осы сексуалдық кездесулердің әрқайсысынан кейін мен шынымен төмен түсіп, кейбір алаңдаушылықты бастан кешірдім. Бұл мені қалпына келтіру жолында бастады. Мен өзіммен бірге жайлы сезінемін, мен өзіммен жақсы қарым-қатынаста боламын. Осы себепті мен өзімді толықтай қайта жүктемеу үшін кем дегенде 10 апта бойы порно мен мастурбонды жеңе алатынымды сезінемін.
Егер мен сәтсіздікке ұшырасам, мен өзіме түспеймін, өйткені әрбір әрекет түпкі мақсатқа бір қадам жақындайды. Алайда, мен оны осы уақытқа дейін жасай аламын деген үлкен сенімдемін - тоқтата тұрудың алғашқы бірнеше күнінде тыйым салу - менің құлшынысым тоқтады. Мен «жазық сызық» кезеңін бастан өткеріп жатырмын. Дәл қазір ол жерде өлгендей сезіледі. Алайда мен мұның қалпына келтіру процесінің бір бөлігі екенін білемін және біраз уақытқа дейін өзімді қатты сезінуге дайынмын, өйткені бұл үлкен схемада мені қалаған жеріме жеткізеді.
Бұрын мен порно мен мастурбациядан бас тартқанымда бірнеше рет күш жұмсадым, бірақ осы кезеңде мен оргазмсыз мастурбациялай бастадым. Осыған қарамастан 23 күн ішінде мен әлдеқайда жақсы сезініп, кейбір жақсартуларды көрдім. Бұл жолы, 10 күннен кейін ешқандай қырыққабат, мастурбация және ешқандай порно жоқ, менің прогресс бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жақсы көрінеді.
[Day 16] Бүгін менің порнография мен мастурбациядан аулақ болуымның 16-күні, мен 14 күндік кезеңнен өтіп, кедергіден секіргенімді сезінемін, өйткені бұл менің ерекше рецидивті қалағаным еді. Мен өзімді физикалық және психикалық тұрғыдан күшті сезінемін және абстиненция менің бүкіл жүріс-тұрысыма өте жағымды әсер ете бастаған сияқты сезінемін. Әңгімелесу кезінде мен өзімді әлдеқайда сенімді және еркін сезінемін. Бұл сөздер менің ойымның орнына менің тілімнен ағып жатыр және бұрынғыдай адамдармен сөйлесуге құлықсыз.
M + P-дан аулақ болу маған төменде қалай әсер еткені туралы айтатын болсақ, мен әлі күнге дейін сезім мен сезім жетіспейтін жерде өлгендей сезінемін. Дегенмен, бүгін таңертең мен сол жерде жаттым, ал менің басыма сексуалдық бейне түсірілді және мен қатты эрекцияны ала бастадым. Бұл көптен бері болған емес! Менің ойымша, бұл менің ұйқымнан босаңсуыма байланысты болуы мүмкін, бірақ бұл жігерлендіретін белгі болды.
Мен 4 түн қатарынан ылғалды арманнан азап шеккен жоқпын, бұл мені тастағанда ертерек ұнатады, мен 5 күн ішінде 12-ке жуық ылғалды армандадым. Мен жүріп бара жатқанда жиілік азая бастаған сияқты. Мен ылғалды армандаған кезімде де бұл толықтай босатылғанға ұқсамады, содан кейін мен мастурбация жасағандай, көңілімді қалдырмадым. Мен бұл менің бақылауымнан тыс екенін білдім және бұл менің денем тек өзгеріп жатқан өзгерістерге бейімделуге тырысу болды.
Кейде өзімді күннің белгілі бір бөліктерінде тұман және бас айналу сезінемін. Бұл менің миымдағы өзгерістерге байланысты екенін білмеймін, бірақ бұл мен үшін бұрын-соңды болмағандықтан, таңқаларлық. Бұл тұман / бас айналу сиқырлары өте қысқа уақыт ішінде болады, ал мен жадымды зерттеу кезінде біраз жақсарғанын түсіндім. Мысалы, мен кеше кешке заңдарды қайта қараудың жарты сағатын жасадым, ал бүгін таңертең бәрі менің ойымда, ал бұрын мен оқығанымды ұмытып, өзімді қатты қынжылтатынмын.
[Day 28] Сонымен, бүгін 4 апта Порно, Мастурбация және Оргазмнан бос уақытты белгілейді. Мен осы уақытқа қол жеткізгеніме өте қуаныштымын. Алайда, мен бұл қорытындыға тоқталмаймын; Мен жалғасқым келеді және толық қайта жүктеуді қамтамасыз ету үшін Порно мен Мастурбациясыз мүмкін болғанша жүруге тырысамын. Осы 4 аптаның ішінде менің алға жылжуымды бәсеңдететін жалғыз нақты проблемалар - ылғалды армандар, бірақ менің ылғалды армандарымнан мүлдем бас тарту мүмкін емес және мен көмектесе алмайтын нәрсеге алаңдаудың қажеті жоқ.
4 апта өте тез өтті. Мен осы жерде отырып, шамамен 2 аптадан кейін халықтар арасындағы жазбаларды оқып отырып: «Құдай, бұл мәңгілікке созылған сияқты» деп ойлағаным есімде. Адамдар PMO-ны тастағаннан кейін бірнеше апта өтті деп айтты, мен олардың қайдан келгенін түсіне алмадым. Алайда, осы соңғы 2 апта мен үшін өте жақсы өтті. 1-ші 2 апта өте қиын болды, өйткені мен бұл тәуелділіктен арылу кезінде пайда болатын әртүрлі ынта-ықыластарға тәжірибесіз және пайдаланылмаған едім. Алайда, қазір мен олармен қалай жұмыс істеу керектігін және олардың маған әсер етпеуін қамтамасыз етуді білемін.
Кейбір жағынан өзімді өте бақытты сезінемін. 19 жасымда мен бұл веб-сайтты тауып, менің жыныстық проблемаларыма не себеп болғанын білгенім өте бақытты деп ойлаймын. Мен PMO-дан біржола бас тартуға міндеттімін деп санаймын, сондықтан мен өзімнің ең жақсы өміріме оралып, өмірімнің ең жақсы жылдарының бірінде болатынымды сезінемін, сондықтан мен толықтай сексуалдық тәбетпен және өзім үшін жоғалып кеткен еркін мінезбен өмір сүре аламын соңғы бірнеше жыл.
Осы аптада кез келген басқадан әлдеқайда төмен физикалық өзгерістерді бастадым. Алғашқы 3 апталар менің жеке басымдылықтың жақсаруы сияқты көрінді: көптеген жағдайларда икемді сезіммен және ыңғайсыздықты сезінбестен ыңғайлы, көңілсіз сезінесіз. Бұл өзгерістер маған жағымды әсер етті және мен қазір осы қасиеттердің бар екеніне өте ризамын, себебі мен өзімді әлдеқайда жақсы сезінемін.
Алайда, мен көргім келген нақты өзгерістер мені PMO-дан аулақ болуым арқылы емдей бастағанымды көрсету үшін төмендегі физикалық өзгерістер болды. Осыны оқитын адамдар үшін 2-3 апта бойы флэйлайн сатысында жүрген және нәтижесін көргісі келетін адамдар үшін мен сізге: «Өтінемін, сол жерге іліп қойыңыз. Оған тұрарлық! »
Осы аптада мен өзіме ыстық болып көрінетін қызды көру арқылы және онымен байланысып тұрған қызды көру арқылы немесе тіпті жай ғана қызға флирт жасау арқылы өзіме берік, берік эрекция жасай бастадым. Мен төменде әбден қозғаламын, мен бұған өте ризамын. Бұл үнемі бола бермейді, бірақ күн өткен сайын менің эрекцияларым күшейіп келеді. Мұндай прогресстің белгілерін көру өте жағымды. Өткен аптада әр таң сайын мен қатты таңертеңгі ағашпен ояндым, соңғы бірнеше күнде оны ұстауға немесе онымен ойнауға азғырулар болды. Алайда, мен зейінімді басқа жаққа бұру арқылы қарсы тұра алдым.
Кейде мен өзімді фантазияландыру керек пе деп ойлаймын, себебі сіз оны мүмкіндігінше сауықтырудан аулақ болу керектігін естідім. Толығынан аулақ болу оңай емес сияқты. Бұрынғы порно сахналардың суреттерін түсірген кезде, мен олардан құтылуға болатын үлкен қызыл сигнал белгісін елестетемін. Алайда мен сценарийлерді шынайы қыздармен байланыстыра алатын кездерді ойлайтын кезде, мен кейде оларды біраз уақытқа ұстап тұрамын. Менің ойымша, қиялдау тұрғысынан бақытты баланс бар. Дегенмен, мен оны толығымен болдырмау керек пе немесе шынайы сексуалдық қиялдар табиғи түрде болуы туралы білгім келеді.
Жалпы, мен қазір қайта жүктеудің барлығына шынымен оптимизммен қараймын және алдағы апталарда мен үшін өте жағымды болған аптаның үстінде одан әрі жақсартуды күте алмаймын.
(Мұнда оның сілтемесі бар Блогты қайта қосу)
;