Мен мұны жасадым, мен оны 90-ға жеткіздім. Алғашында бұл мүмкін емес болып көрінді, бірақ мен оны істедім. Мен 53-ші күні бір дымқыл түс көрдім, бірақ бәрі болды.
Үлкен сабақ Бұл ерік күші - бұл жаттығуды қажет ететін бұлшықет. Оқығаннан кейін ол сізге барлық бағыттарда қызмет етеді. NoNFap-тің 30 күні мен кенеттен көп жаттығуды бастауға күш-қуат алдым, бір нәрсе басқасына әкеліп соқты, мен одан да дұрыс тамақтана алатын күш алдым.
Міне, мен 40 күннен бері толқын серфингімен және дұрыс тамақтанумен айналысамын.
Бұл сөзсіз тұтас процесс - Демек, noFap-ті жасау жеткіліксіз, мен өзімді жетілдіріп, өмірдің барлық салаларында есегімнен кетуім керек еді, әйтпесе мені қайтадан өзіме тартып алатын еді.
Мен әлі де арамшөппен күресіп жүрмін. Мен шөпті соңғы рет темекі шеккеніме 8 күн болды, бірақ мен бұл әдеттен бас тартуға тырысамын.
Қазір ең үлкен сынақ Менің құмарлықтарымды бақылап, нақты өмірде қыздарға құмар болуға мүмкіндік береді.
Екінші жағынан, мен қыздарға жақындау мәселесінде ешқашан қиындық көрмедім. Мен өзімді ұстауды үйренуім керек және қызды ұрғанда көп болмауым керек. Бұл оларды шынымен қорқытады.
Мен қазір өзіме қатты ұнайтын қызды кездестіре бастадым, сондықтан онымен сөйлескім келіп, одан менімен бірге екендігі туралы үнемі пікір алуды қалауым керек. Бұл мен үшін ең қиын. Жіберу - сука, мен ол туралы үнемі ойымды бос ұстау үшін басқа нәрселер жасауға тырысқанда да ойлаймын.
Мен бұл күшейе түскен сайын және мен күшейе түскенде, мені жіберіп, өзім жақсы көретін және сүйетін істеріме баса назар аударамын деп үміттенемін.
Мен осы форумда барлығына алғыс айтқым келеді, мен сізсіз мұны жасай алатыныма сенімді емеспін.
noFap маған үлкен көмек болды, сіздің әңгімелеріңізді оқып, санауыштарымның өсуіне қарай қарадым және маған ұқсас адамдар бар екенін білемін.
Бізге өміріміздің жақсырақ және қанағаттанарлық болуын қалаймын.
Ура 
тақырып: 90 қатал режимнің күндері! Жаңа адам сияқты сезіне бастадым
Авторы - APCIA
;