Мен бұл қоғамдастықтың болғанына қуаныштымын. Алғашқы 40 күнде мен мұнда көп болдым және бұл маған қиын кезеңдерді жеңуге көмектесті. Бірақ мен екінші жазықтықтан шыққаннан кейін бұл жер туралы ойлаған да жоқпын.
Мен өзімнің сол 3 айлық мерейтойға жақын екенімді білдім, сондықтан тексеруді шештім, және бүгін 89 күн (яғни 90-күн), және мен жақын арада қайталанбайтынымды білемін.
Мен әсіресе ертерек тәжірибемдегі көптеген ескертулерді алдым, сондықтан мен сіздерге күресуге болатын жігіттерді ұсынамын.
Менің тарихым:
- 11 жылдан бері PMO, енді 20
- Соңғы бірнеше жылда PMO жиілігі орташа есеппен аптасына 3-4 рет болды, мен өзіме тәуелді емес деп есептемедім. Ешқашан порно көруге уақыт өтуге
- 2.5 жастағы қыз болса, барлық жаңғақтарды сындырды
- Оны қазан айында 2012-да бұзған
- ПМО-ға кәдімгіден артық
- 8 немесе 9 айда нағыз қыздармен бірнеше рет кездескенде, мен 50-75% уақыт аралығында жетістікке жеттім, бірақ кейде сәтсіздіктер болды, бұл мен үшін әдеттегідей емес еді
- Мамыр айында 2013-да шын мәнінде керемет қызды кездестіре бастадым, алайда ерте кез-келген сәтте сәттілік пен сәтсіздікке ұшырадым, бірақ ол жыныстық қатынасқа түскім келген кезімде мен оны ешқашан көтере алмадым,
- Бірдеңе өзгерту керек деп шештім, мен жаспын, денім сау, дене бітімім жақсы, менде бұл мәселе болуы керек
Неліктен мен NoFap жасауды шештім:
- Нағыз әйелдермен ED
- Порноларға сексуалды қалаудан гөрі сықылды емес
- Денеіммен қызығушылық танытуға арналған эксперимент
Күннен-күнге:
6 / 19 - Қайталау және бастау (өйткені мен күнделікті фап жасамаймын, бұл менің техникалық күнім болды, дегенмен менің саналы күшпен басталған күнім 6/21 болды).
6 / 21 екі - Менің үстімде әдемі, дайын, жалаңаш қызбен және мен ештеңе сезбеймін. Шынымен көңілім қалғандықтан, келесі күні таңертең тозақ болып уайымдап үйге келдім. Мен келесі күні оған соңғы бұзылғаннан кейін PMO-ға әдеттегіден көбірек жүгінгенімді және YBOP және NoFap тапқанымды айттым және бұл маған көмектесе алады деп ойлаймын. Ол өте түсінікті болды - онсыз бұл сапар өте қиын болар еді.
6 / 25 алты - Әдеттегіден гөрі тітіркендіргіш. Мен мұны өте қысқа жазықтықтың басталуы деп санаймын, өйткені мен осы уақытқа дейін бір әйелді бір аптаға жуық тексермеген едім.
6 / 29 Он - Гипер! Өзімді өте жақсы сезінемін. Таңертеңгі ағашпен ояну, оны бірнеше жыл бойы үнемі жасамады.
7 / 4 он бес - жыныстық қатынасқа түсті! Мен қатты қысылып қалдым. Іс жүзінде шамамен 10 минутқа созылды, ол маған қарағанда әлдеқайда аз болды, бірақ бұл 5 секундқа немесе басқасына ұқсамады. Бойжеткен алғашқы оргазмды жыныстық қатынас кезінде жасады және бұл оның ең жақсы болғанын айтты; Егер мен бұл оның ең жақсысы болса, мен толық формаға келгеннен кейін дайындалуым керек дедім.
7 / 6 он жеті - Көбірек жыныстық қатынас, эрекцияның 75% шамасында және жыныстың ұзақтығы шамамен 10-15 минут, бірақ бұл екі апта бұрын лимпдикке қарағанда жақсы.
7 / 8 он тоғыз - Эмоционалды мәнерлі, мен әдетте олай емеспін. Осы кезде менің құрбым өз спортындағы кіші Олимпиадаға кетіп қалды (мен білемін, дұрыс !?), сондықтан менің аман қалуыма екі апта уақыт қалды.
7 / 22 Thirtyfour - тегістеу BAD. Неден басталғанын есіме түсіре алмаймын, дегенмен осы күні. Мен үшін жазық сызық, эмоционалды ақыға қарағанда, негізінен жыныстық емес аспектте аз болды. Бұрын менде болмаған қатты шабуыл мазасыздығы. Бұрын менде болмаған көңіл-күй өзгереді. Ladyfriend шынымен түсінікті, бірақ мен өзімді ауыртпалық сезінемін. Таңертеңгі ағаш менің үстімде жоғалып кетті.
7 / 31 Fortytwo - Тіпті түсініксіз себептермен, кейде тіпті тегістеу, мазасыздық. Спортты теледидардан көру, адамдармен сөйлесу және т.с.с. мен жүрегімнің дүрсілдейтінін сезінемін және өзімді жайсыз сезінемін.
8 / 4 Fortysix - ЫЛҒАЛ АРМАН. Жылдар бойы бірде-бір рет болған жоқ. Қытырлақ бөлігі - мен осы демалыс күндері құрбымның төсегінде болдым, сондықтан мен төсектен оңайлықпен өзгеріп, өзгеріп кетуім керек еді, және бұл біраз көңілсіз болды, өйткені біз алдыңғы түні жыныстық қатынас жасай алмадық. Менің ойымша, бұл менің өмірімдегі ең аз психикалық жағымды екі аптадан кейін жазық сызықтан шығудың бастамасы болуы мүмкін.
8 / 5 Fortyseven - Мен өзімді өте жақсы сезінемін, орташа есеппен мені аз мазалайтын сияқты, әрі нақты ойлауға да қабілеттім.
8 / 7 Fortynine - Бірнеше қатарынан жақсы күндер, барған сайын аз мазасыздық.
8 / 10 Fiftythwo - Дос қызбен, керемет күн - мен оны онымен ресми түрде жасадым, ол қазір менің дос қызым - бірақ сол түні маған қиын болмады, өйткені мен өнер көрсететінімді білдім. Өзіме қатты қысым жасаңыз. Физикалық ЭД жұмыс алаңдаушылығына айналады және мен мұның ақыл-ой екенін білдім. Мен қатты ренжідім, бірақ менің ойым тепе-теңдікке жақындаған кезде денемді жауап беру үшін жаттығу керек деп шештім. Мен одан төсекте жатқанда маған одан да көп тиюін сұрадым (жалпы - менің денем де, сіз де білесіз), және ол ықыласпен келісті.
Мұнда менің жазбаларымда бос орын бар, өйткені ол маған көбірек тие бастағаннан кейін, бәрі шынымен де жақсара бастады (мақсат үшін). Келесі айда менің эрекцияларым тұрақты бола бастады және мен оның жанасуына әрдайым жауап бердім. Бастапқыда мен қатты қиналатын едім, бірақ қатты бола алмай қиналатын едім. Мен кейде күшті болатынмын, бірақ 10 немесе 15 минуттан кейін эрекцияны түсініксіз жоғалтады. Мен өзімнің эрекциямды мұқият қадағалап отыру үшін мен жиі бақылауда болуым керек деп шештім, және ол түсінді (тозақ, ол көргендей, бұл оған бәрібір аз жұмыс болды) хаха). Мен әдетте 10-15 жасқа дейін күшті болатынмын, содан кейін ол мылжың болып қалады, сондықтан мен баяулап, сенсацияға назар аударып, қатты қайтып келеді. Біз керемет жыныстық қатынасқа түсе алдық және бірнеше рет (біз мұны аптасына ~ 7-10х / сағ жасағандықтан) мен 30-45 минутқа созылдым, бұл менің әдеттегі уақытым болатын.
9/8 - Сан-Франциско, ол біз үшін керемет демалыс күндерін қалада жоспарлаған болатын және шамамен 2 апта бұрын мен толқып тұрдым, бірақ сол түні төсекте өнімділік күтілетінін біліп, біраз мазасыздандым. Неге жоқ? Қонақ үйде 20 жасар демалыста болу ... Мүмкін, бұл өнімділікті күткеніне қарамастан, ең жақсы қойылым болғандығы туралы қуана хабарлады. Мен осы сәтте толығымен бола алдым, және біз екеуміз жай супер болып кеттік. Мен тіпті эрекцияны жоғалтқан жоқпын, ол шамамен 100% басталды және 25 минуттан кейін шамамен 80% -ға дейін бұзылды, ал қалған 80 минут ішінде сорта шамамен 100-10% секірді.
Мен соңғы 10 күнде ештеңе жазбадым, өйткені жетістіктер ешқандай қиындық тудырмады, өкінішке орай ол соңғы бірнеше күнде өз кезеңінде болды. Кеше кешке ол келесі 75 күнде шетелге оқуға кетті, сондықтан бұл көптеген жолдармен сынақ болмақ.
Мен шынымен, MO-ге сол 75 күнде ниет білдіремін. Мен ешқашан порноға оралмаймын және жалығудан ешқашан мастурбация жасамаймын. Мен сол 75 күнде менде әр 2 аптадан кейін әрең дегенде күресуге болатынын ескертемін, ал мен MO арқылы порнографиядан гөрі көрнекіліктер туралы қиялыммен жеңілдетуге ниеттімін, бұл менің ойымша біз бірінші кезекте мастурбация жасауды көздейміз. Ұмытпаңыз, бұл табиғи нәрсе - мұны үйренудің тәсілі олай емес.
Бұл СУПЕР ҰЗАҚ ПОСТ, мүмкін менің мұндағы соңғы жіпім. Барлығына рахмет балалар. Мен төменгі жағыма tl; dr / end-line кеңестерін қоса беремін, олар менің алып кету туралы хабарламамды алғысы келетіндерге немесе бұлардың бәрін оқығысы келмейтіндерге арналған. Барлығына рахмет. Ханымдар мен мырзалар, бәріңізге сәттілік тілеймін.
TL; DR / BOTTOM-LINE КЕҢЕСІ:
- Компьютеріңізде OpenDNS сүзгісін салыңыз және сейфтерді қатаңға қойыңыз.
- Сайттардың (мысалы, reddit-тің NSFW бөліктерінің) бөлімдеріне сүзгі немесе қауіпсіз іздеу бұғатталмауы мүмкін.
- Бұл туралы достарыңызға, қыздарыңызға, әйелдеріңізге және т.б. ашық болыңыз. Сізге жеңілдім деп айтудың қажеті жоқ, мен көпшілікке бұл менің денем мен ақыл-ойымның қалай жауап беретіндігінің эксперименті екенін айттым.
- ЖАТТЫҒУ. Сіз жаттығу жасауыңыз керек. Әсіресе, егер мен сияқты стрелкаларда мазасыздық пайда болса. Бұл маған ең ауыр екі аптадағы флатлайнда жаттығу жасауға ШЫҒАРМАЙ көмектесті. Жаттығу жасамаған күндермен салыстырғанда менің санамда және көңіл-күйімде ӨТЕ айырмашылық болды. Сонымен қатар, бұл сізге пайдалы және сіз гааайииннссс килдтерін жасай аласыз.
- Бұл үрдіс біреудің мұны істеуімен әлдеқайда жеңіл.
- Бұл процесс сізді басқа біреудің жанасуына және әйел денесі мен жыныс мүшелеріне сезімталдықты қалпына келтіруге көмектесетін адаммен әлдеқайда жеңіл болады (шынайы болайық, қынаптардың көпшілігі оң қолмен өлім аузын саңырауқұлақтармен емдеу әдісі болмақ емес, біз бәрін ойламаймыз).
BEST. OF. СҰРАҚ!
LINK - 90 күндік жаңарту - 20 жаста ED, мазасыздық, Flatline және соншалықты жақсы болу
;