Саяхат керемет өтті. Мен nofap сынақтан бастадым, бірақ мен тек PMO емес, өмірімнің барлық жақтарын өзгерту керек екенін түсінгенше сәтсіздікке ұшырадым.
Менде бұл эпифания болған кезде мен мақсатыма жету үшін маңызды қадамдар жасауым керек екенін түсіндім. Мен Чарльз Дюиггтің кітабын оқыдым Әдеттің күші және әдетті бұзудың жалғыз әдісі оны басқа нәрсемен ауыстыру екенін түсінді. Сондықтан мен медитациямен және күн сайын міндетті жарты сағаттық жаттығумен алмастырдым.
Басында өте қиын болғанымен, мен өмірімнің осы жаңа бағытынан рахат ала бастадым. Ең жақсысы, мен бұл процесте мүлдем жаңа денені дамытып жатырмын. Бұл керемет өмір болды. Мен PMO-ның менің ішімдегі депрессияның үлкен себебі болып табылатынын түсіндім. Менде суицидтік ойлар көп болды. Дәл сол сәтте мен өмір сүріп жатқан өмірдің оған тұрарлық емес екенін түсіндім. Мен өсуім керек едім. Мен әрқашан үлкен өзгерістер бірден болады деп ойладым, бірақ көптеген құлдыраудың салдарынан өмірдегі кез-келген үлкен өзгеріс күн сайын табандылық пен күш-жігерді қажет ететіндігін білдім.
Енді супер державаларға.
Мен соңғы үш айда әйелдердің назарын ерекше аудардым. Мен тіпті таңғажайып қызға ғашық болдым, бірақ бәрі ойдағыдай болмады, өйткені ол маған деген сезімді бірдей білдірмеген. Біз қазір шынымен жақсы доспыз. Мен әлі де жаңа сүйіспеншілікке ұмтылсам да, менің қарым-қатынасымның жайбарақаттылығы сезіледі. Мен жалғызбастымын ба, бақыттың өзі менің ішімнен болатынын түсінгендіктен, жұбайлар бастан кешетін ерекше нәрсе емес екендігі мазасыздықты тоқтатты.
Мен 20 жастағы жігітпін. : D. Менің терең үнім бар және қайғы-қасіретті жоғалтпастан, ауырсыну мен бас тартуды қалай жеңуге болатындығын жақсы түсінемін.
Мен көптеген веб-сайттарды бұғаттап, сирек Интернетті қарадым. Мен фейсбуктегі аккаунтымды жойдым және шынайы өмірімде шын достарыммен жақсы уақыт өткіздім. Мен көптеген жаңа байланыстар жасадым және отбасыма да жақын болдым.
Мен діни тұрғыдан әр апта сайын жаңалықтар бюллетенінің бар-жоғын тексеріп отырсам да, олар маған көп көмектесті. Жігіт спортзалмен айналысып, коммуникативті дағдыларда жұмыс жасайтын бір хатты есімде сақтады, бірақ ол әйелдермен көп жетістікке жете алмады. Онда Александр оған өзінің өмірінде әйел затының белгілері не үшін керек екенін және ол осы олқылықтың орнын толтыруға мәжбүр етіп жүргені үшін жұмыс жасауы керек екенін айтады. Бұл кеңес менің көзімді ашты. Бұл менің нофап шешімімді одан сайын күшейтіп, мені қуандырған нәтижелер емес, жақсы адам болуға деген күш-жігерімді түсінді. 🙂
LINK - 90 F ** патша күндері!
;