Мен PMO-ны шамамен 12 жаста бастадым (қазір 20-да). Мен кәдімгі порнодан бастадым, содан кейін экстремалды заттарға бардым, бірте-бірте ол мен көрген порнодан ұялатын деңгейге жетті (және тұрақты PMO).
Мен бірнеше ай бұрын қыздығымды жоғалттым, бірақ жыныстық қатынас мен күткендей болмады. Бұл керемет сезінбеді, мен оргазмға жетуге жақын емес едім. Алдымен мен мұны өнімділіктің мазасыздығымен / не істеп жатқанымды білмеуімен байланыстырдым.
Бір-екі ай алға: Мен күлкілі аурумен ауырдым, жұмысқа бара алмайтын дәрежеге жеттім, үйде отырып ештеңе істемеуге тура келді. Мен ауру белгілерін жеңілдету үшін күніне 3-4 рет PMOing бастадым (бұрын 1 күн болатын). Мен PMO-ны жиі қолданатынмын, сондықтан мен PIED-ті, тіпті порнографиямен жүрдім. Мен эрекцияны ала алмадым, тіпті порноға дейін! Бұрын менде эрекциямен проблемалар болған емес (тіпті мен эрекция жасаймын). Бұл бетбұрыс кезеңі болды (өлім туралы түсіну өте қорқынышты болды).
Мен осында есеп жазып, нофаптық сапарымды бастадым. Мен өзімді қыздармен алдауды құптаймын деп шештім, бірақ мен ешқашан ештеңе жасамауым керек еді (порно, оргазм, жиектер, фапингтер және т.б.). Бірінші апта өте жаман болған жоқ. Мен өзімде болған PIED-тен сәл жазықтықта болдым. Екінші апта, дегенмен, ынта-ықыластар басталды. Мен көбіне зеріккенде ғана жүремін, тек кейде мүйізденіп кетемін. Басқа нәрселер туралы ойымды ұстау, өзімді бос ұстау, жаттығу жасау, гитарада ойнау және басқа нәрселермен айналысу арқылы мен бұл ынта-ықыласты жеңе алдым. Менде бірнеше рет заңды уақыт болды, мен өте мүйізденіп кеттім, мен өзімді фапқа ұшырамауға мәжбүр етуге мәжбүр болдым. Мен өзімнің мақсаттарымды еске түсірдім (кешіктірілген эякуляцияны (DE) түзету және әлеуметтік тұрғыдан жақсырақ болу) және алға ұмтылдым. Өзіңізді алаңдатып, ынталандыру - бұл фап болмаудың бірінші әдісі! Егер сізде фапты шығаруға уақыт немесе күш болмаса, олай болмайды.
Нофаптың артықшылықтары керемет болды: мен енді адамдармен алаңдамаймын. Менде үлкен сенім бар. Мен енді жасырын порно әдеттерімнен ұялмаймын. Адамдармен сөйлесу әлдеқайда оңай (және әлдеқайда қызықты), соның ішінде қыздар. Мен өзімді нофапқа дейін өте интроверт деп санайтын едім, бірақ қазір онша сенімді емеспін. Мен адамдармен қарым-қатынас жасауды жақсы көремін, ал бұрын мен порноны дәл осындай әсер үшін қолданған едім. Бос уақытым да бар, және мен қашан жалғыз боламын деп ойланбаймын, сондықтан мен фап жасай аламын.
Мен сапарымда үш түрлі қызбен жыныстық қатынасқа түстім. Өкінішке орай, мен бірде-бір рет жыныстық қатынастан оргазмға қол жеткізе алмадым. Соңғы рет жыныстық қатынасқа түскенде, 64-ші күні, қыз өте ұзақ өмір сүре алмады, бұл маған көк доптар берді (өмірімде бірінші рет). Содан бері мен өте ұзақ жазықтықта болдым. Мен қыздарды әлі күнге дейін сүйкімді деп тапқаныммен, содан бері мен мүйізденіп алған жоқпын. Мен бұл жақсы нәрсе және менің миым «қайта жүктеледі» деп үміттенемін.
Жалпы, нофапты бастау - мен қабылдаған ең керемет шешімдердің бірі. Мен 90 күнді алғашқы сынақтан өткізгенімді мақтанышпен айта аламын, бірақ тек осы үлкен қоғамдастықтың арқасында. Мен бұл қозғалыс туралы орта мектепте немесе тіпті орта мектепте білгенімді қалаймын. Өлімнің құрсауында қалу мені қатты сынады.
TL; DR: Әлеуметтік мазасыздық, көп уақытты ысырап ету және nofap алдында өлім жазасын қолданған, қазір әлеуметтік сенімді және менің өмірімнің ең жақсы уақыты. Әлі де DE бар, бірақ ол жақсарып келе жатқан сияқты.
LINK - 90 күндік есеп!
by mbengajoy
;