Осы серияны бастамас бұрын мен nofap-сынақ туралы естіген едім, бірақ осы субредит туралы нақты емес. Мен бұған дейін бірнеше рет жартылай шабуыл жасаған болатынмын, бірақ мен ешқашан 100% жібермедім және әрдайым менің сызығымды тоқтатады, өйткені 'мен төселмеген' немесе 'мен супер күштер алмадым' және ешқашан 3 апталарында ешқашан жүрмегенмін.
Бұл жолы мен және досым nofap тапсырмасын орындау туралы әзілмен сөйлесіп отырды және біз оны 30 күнде бірге жүруді жөн көрдік. Менің досым nofap-ты 3 апталарындағы алғашқы мақсатымен тоқтатты, бірақ мен 30-ке жеткенде, мен ары қарай жүруді және 100 күндерге баруды шештім. Әрі қарай өзімнің серігімде мен ақыры белгісіз уақытқа кетуді ұйғардым, немесе, ең болмаса, мен төселгенге дейін, мен қазір 183 күні осындамын: жарты жылдық фопап.
Тәжірибе / заттар өзгерді
Мен жата алмадым және маған ешқандай керемет супердержавт кірмеді. Нофап маған алған ең маңызды нәрсені айту керек, бірақ бұл сенімділік пен тәртіп. Мен ешқашан ондай қауіпті жігіт болған емеспін, бірақ мен өзгелерге, өзіме әрдайым сенімділік ұялататын сияқтымын. Nofap маған басқа адамдар не ойлайтыны туралы аз мағлұмат беру мүмкіндігін берді, ал мен қазір мен туралы білмейтін адамдар туралы сирек жауап беремін. Тәртіп - бұл мен үшін бұрын-соңды күшті болмағаны және шынымды айтсам, олай емес. Менде өтірік айтатын болсам да, жалқау болсам да, бұрынғыдан гөрі аз сәттерім бар. Енді мен шындығына келуге және істі аяқтауға дайын бола аламын. Нофап маған тәуелділіктің не екенін түсінуге көмектесті және маған ескі жаман әдеттерден арылуға және оларды жаңа жақсы әдеттермен ауыстыруға көмектесті. Менің ойымша, бұл мен үшін nofap жасаған ең маңызды нәрсе болды: мен өзімді мақтан тұтатындай етіп өзімді жинап, басқа салаларда өзімді жақсартуға көмектесуім керек.
Басқа фастронавттарға кеңестер
Нофаптың жарты жылдығы маман деңгейінде болмайтынына қарамастан, мен әлі күнге дейін пенисыма қол тигізбеуге көмектесетін кейбір нәрселермен бөліскім келеді.
- Сіз өзіңіз үшін nofap-ды жасағаныңызды ұмытпаңыз, төселмеу үшін, қанша уақытқа созылғандығыңызды және ешнәрсе жасамағаныңызды мақтан етпеңіз, сіз nofap жасап жатырсыз, өйткені сіз өз өміріңізді жақсартқыңыз келеді және солай болады.
Өзіңіз туралы ойланып көріңіз: сіз өзіңіздің серияңызды жалғастыруға қарсы не істейсіз? Бұл ләззат алудың кішкентай сәттері ешқашан nofap-ның барлық артықшылықтарына қарсы болмайды. Нофапты жалғастыру ең нашар жағдайда сізге көбірек уақыт пен жақсы жағдайды береді ... сіз тырысқанша, оны ешқашан білмейтін шығарсыз.
- nofap-тен алған барлық қосымша энергия мен уақытты пайдалану үшін жаңа хобби / құмарлыққа жол ашыңыз. Бұл спорт, тамақ әзірлеу, өнер, жаңа дағды / тіл үйрену сияқты кез-келген нәрсе болуы мүмкін ... Сізге ештеңе жоқ сияқты сезінсеңіз де, алыстан қызықты нәрсені таңдап, оны бірнеше апта беріңіз. Мақсаттар мен ұмтылатын нәрселер маған көп көмектесті.
Мен осы қоғамдастықтың мүшесі екендігімді мақтан тұтамын, бірақ бұл жерде аздап хардкорлық пен мәдениеттілік болса да, мен сіздердің бәріңізді жақсы көремін және сіздер мен сияқты nofap-ге риза екендеріңізге сенемін. Егер мен болған спиральды жалғастыра берсем, не болуым мүмкін деп ойлау өте қорқынышты. Мен өзімді еркелеткенім емес едім, және айналамдағы адамдар үшін мен әдеттегідей болып көрінер едім, бірақ егер өзіме қарасам, бұл бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жақсы тозақ. Нофф-ты іске қосу өмірімнің ең жақсы шешімдерінің бірі болды, сондықтан мен болашақтың не болатынын білгім келеді.
TLDR: жарты жылдық нофап, күштер жоқ, бірақ басқа да көптеген артықшылықтар алды және 100% менің өмірімнің ең жақсы шешімдерінің бірі болды
LINK - Жарты жыл nofap-саяхат
By L0ngIsland
;