Жасалды! 2014-тің басында мен өзімнің қарарымды жыл бойы PMO-дан босату туралы шешім қабылдадым.
Енді мен сізге осы мақсатты аяқтағанымды мақтан етемін! Менің сапарым туралы екі нәрсе:
Бұл оңай болған жоқ. Қаңтардың басында мен шынымен жаман болдым. 10-күн өзін 100-ші күндей сезінді. Мені кейбір уақытта ұстап тұратын жалғыз нәрсе - есептегішті қайта қалпына келтіргім келмегені. Ақырындап, көктем айналған кезде жағдай жақсарды. Мен достарыммен көбірек уақытты сыртта өткізе алдым және өміріме пайдалы «әдеттерді» қоса алдым. Жаз келген уақытта PMO алыс-жақыннан естелік болып көрінді, бірақ ол кезде қайта оралатын, бірақ оны басқару оңай болатын. Менің ойымша, 90 күн әдеттегідей мақсат болғанымен, одан да жақсы мақсат сіздің шешіміңізді одан әрі нығайту үшін 150 күн болуы мүмкін.
Бірақ ...
Бұл өте пайдалы болды. Жақсы шоғырлану, денсаулық, басқалармен қарым-қатынас және өнімділік ПМО-дан тыс болу нәтижесінде пайда болды. Мен өзімнің үйірмелерімде және академиялық ізденістерімде үлкен уақытты алдым. Енді бұл шешім аяқталғаннан кейін, мен өзімнің денсаулығыма және фитнесіме 2015 жылға көбірек көңіл бөлуді жоспарлап отырмын. Мен тағы 5к жүгіріп, аяқ басу құралында 700лб сындырғым келеді. Менің ойымша, егер PMO менің өмірімнің және бос уақытымның көп бөлігі болса, бұл мүмкін емес еді.
Сізге тиісті журналдарда қайда болсаңыз да, бәріңізге жақсылық тілеймін. PMO-дан 2015-ке дейін болуды жоспарлағандар үшін мұны міндетті түрде жасай алатындығыңызды біліңіз! Бүкіл субреддит сіздің жолыңызда қалады.
Бұл қандай болды деген сұрақтарға жауап беруге қуаныштымын.
Жаңа жыл құтты болсын!
Сіздің фафронавт, стеракс
LINK - 365 КҮН КҮНІ ТАБЫЛАДЫ
by Штрихтер
;