Мен бұл лауазымға «NoFap» -те қатысуға тырысатындарды ынталандыру үшін жасадым. Мен сондай-ақ порнографияның тәуелділіктерін емдеген кезде, күтуге болатын нәрселерді бірнеше адамға бергім келеді.
Мен NoFap-ді 21 жылдың 2013 қаңтарында бастадым. Бүгін 1 тамыз 2014, демек, мен қазір 557 күндік порно тегінмін.
Мен туралы біраз мәлімет: Мен Вьетнамданмын. Білмейтіндер үшін Ирак, Ауғанстан және басқаларынан бұрын АҚШ-пен соғысқан Оңтүстік-Шығыс Азиядағы кішкентай мемлекет. Бұл факт өте маңызды, өйткені сіз Азиядан емес екеніңізді білуге болатын кейбір мәдени айырмашылықтар бар, бірақ бұл туралы кейінірек.
Мен 8-сыныпта оқып жүргенде порнографияны қолдана бастадым. Мен мұны басқалар істеп жатқандықтан жасадым. Бірақ содан кейін мен оны тым көп қолдана бастадым, мәселе сол кезде басталады. Порнография мені қоғамға айналдырды, мен өзімді сыртқы дүниеге қарсы қоя бастадым. Орта мектепте бұл маған онша әсер етпеді, өйткені менің алтыншы сыныптан бастап ескі достарым бар.
Мәселе мен орта мектептен орта мектепке ауысқан кезде пайда болды. Мен орта мектепте бірде-бір дос таппадым. Мен бір апта және осал болғандықтан, мені басқа сыныптастар қорлады. Мен өзімді қабырғаға алып, одан әрі порнографиялық тәуелділікке түсіп кеттім. Бұл тозақ еді.
Менің оқу жылымның бір жарқын жері бар. Мен әртүрлі онлайн ағылшын қауымдастықтарына көбірек тартылдым. Сондықтан менің вьетнамдық әлеуметтік дағдыларым есебінен ағылшын тілімді жақсарттым.
Порноға тәуелділік туралы мен бірінші курстың екінші семестрінің соңында білдім. Кенеттен бәрі мағыналы болды. Мен содан бері порносысыз болдым. Мен кездейсоқ бірнеше рет тайып тұрдым, бірақ ешқайсысы порнографияға толығымен айналады.
Тұтастай алғанда, NoFap менің өмірімді жақсартты, бірақ менің ойымша, бұл менің ойымша. Бұл нені білдіреді? Ал, менің NoFap Challenge-ді алғаш рет бастаған кезде ғана бірнеше қате түсінік болды:
- Әлеуметтік өмір
NoFap сіздің сенімділігіңізді арттырады. Сіз батыл боласыз және бейтаныс адамдармен сөйлесуге дайын боласыз. Алайда, NoFap сіздің әлеуметтік дағдыларыңызды түзетпейді, егер сіз әлеуметтік жағынан ыңғайсыз болсаңыз, сіз оны нөлден бастауға тура келеді.
Маған дәл осындай жағдай келді. Менде ақыл-ойдың болмауы (орта мектепте қалған боқтықтар) болғандықтан, мен әрдайым жағымсыз жынды болып шығып, адамдарды ашуландырамын. Бұл одан да күрделі мәселе, өйткені мен Вьетнамда тұрамын, онда бізде әдептіліктің күрделі коды бар. Мұндағылар жынданған кезде, олар сізге пассивті агрессияға барады; оны іште ұстаңыз, жалған күлімсіреп, сізден аулақ болыңыз немесе әсер етпеңіз. Өзіңіздің әлеуметтік шеберлігіңізді бұлайша жетілдіру мүмкін емес.
Нәтижесінде менің университетте досым жоқ. Мен үнемі қоғамдық іс-шараларға барамын және шетелдегі достарыммен кездесемін, бірақ олар әрдайым бос емес, сондықтан мен оларды сирек кездестіремін. NoFap сіздің әлеуметтік өміріңізді түзете алмайды. Бұл сізге тек алға ұмтылу үшін сенімділік береді, және сіз адамдармен достасу үшін әлеуметтік дағдыларды нөлден бастауға немесе оларды сізді жек көруге мәжбүр етпеуге тура келеді.
- көңіл-күй
NoFap сөзсіз сіздің көңіл-күйіңізді жақсартады, эмоцияны жақсы басқаруға көмектеседі. NoFap-ге дейін, мен жасөспірім қыз сияқты алғашқы етеккір кезіндегідей болып, адамдарға есінен адасып жүрдім (әлеуметтік оқшаулау сізге не істей алады). Қазір мен өзімді көп жағдайда тыныш сезінемін, мені ашуландыратын немесе қайғыға салатын ештеңе жоқ.
Мен өзімді жалпы бақытты сезінемін, менің көңіл-күйім мазмұн сызығының үстінде. Мұның өзі, менің ойымша, NoFap жасауға тұрарлық. Сіз өмірдегі ұсақ-түйектерді бағалай бастайсыз, өмір оңайырақ болады.
- Әйелдер, секс және либидо
Мен көпшілігімнің осы себепті NoFap бастағанын білемін; жақсы, жоқ дегенде мен істеймін. NoFap қызды сізді қызықтырмайды, кезең. Мен NoFap бағдарламасын бастағаннан бері мені қызықтыратын бірде-бір қызды көрмедім. Мүмкін азиялық сукалар осылай суық шығар.
Біртүрлі нәрсе: мен NoFap-ге қаншалықты көп кірсем, мен оған соншалықты аз көңіл бөлемін. Менің либидоым нөлге дейін төмендейді. NoFap мені шынымен жыныссыз сезінеді. Мен 21 жастағы тыңмын, мен оған онша мән бермеймін.
- Маған NoFap ұнатпайтыны / NoFap туралы гросс
Айына бір немесе екі рет сіздің жыныс мүшеңіз сіз қолданбаған джизден арылтады, әдетте түн ортасында. Ия, бұл өте ауыр. Сіз тіпті ештеңе сезбейсіз, дымқыл арман да, ештеңе де жоқ. Тек сіздің мүшеңіз артық ұрықтан арылып, сізді түн ортасында оятады.
- Менің ойымша, NoFap Challenge-ді аяқтау керек пе?
Ия! Мен өмірімде мұндай ақыл-ойды ешқашан сезінген емеспін. Мен әлі де көп нәрсені жақсартуым керек екенін ескере отырып, мен NoFap-ке мені бүгінгі күнде кім болуға мүмкіндік бергені үшін алғыс айтуым керек. Мен барлығына 30 күн бойы қолданып көруге және оны өз көзімен көруге кеңес беремін.
Барлығы, оқығаныңызға рахмет. Мен жақсарту үшін кез-келген сұрақ / кері байланысты бағалаймын. Төменде оларды орналастырыңыз.
Есіңізде болсын, сіз дәл қазір қанша боққа терең бойласаңыз да, ол жерде сізден де жаман адамдар бар. Мен оны дәлелдейтін тірі дәлелдемін. Менің фапстронавт бауырларымнан мықты болып, тапсырманы аяқтаңыз.
LINK - 21 жас және 557 күн порносыз - порнографияға тәуелділікті емдеу туралы не білуіңіз керек?
by сезім
;