Қайта жүктеуді бастаған кезде менде ерік күшім мен заттар арқылы қуат беру қабілетім туралы кез-келген қате түсініктер мені ұрлап алды. Сондықтан мен өз процесіне толық назар аударуды таңдадым. Мен өзімнің әдіс-тәсілімді ақырына дейін жеткіздім. Қазір мен порносыз толық екі жыл болдым және бақытты бола алмадым.
Міне, мен байқаған бірнеше артықшылықтар бар, бірақ олардың тек қайта жүктелуден екенін айта алмаймын:
- Ұйқының аз қажеттілігі
- Жақсы әлеуметтік байланыс (немесе, кем дегенде, оны сезінеді)
- Спортзалға ауыр көтеру жақсы сезінеді
- Менің күнделікті өмірімде көбірек рахат пен бақыт
- Мен кішкентай нәрселерді көбірек бағалаймын
- Болашаққа деген оптимистік көзқарас
- Өмір приключение сияқты
Мен ұзақ уақыт бойы жалдамалы адам болғанмын, бірақ қазір мен есептік жазбаны жасадым және қоғамға мүмкіндігінше қайтарып беремін.
Мен де өз құмарлығымды тапқандай сезінемін. Үнемі өзін-өзі дамыту және өмірді өзгерту процесі туралы қызығушылық танытып, порнографияны өмірімнен алып тастау менің алдымда болды. Енді менде бар білімімді басқаларға көмектесуге мүмкіндігім бар.
Мен бұл білімді сәттіrebooter.com веб-сайтыңызға енгізе бастадым. Өзін-өзі жарнамалағаны үшін кешірім сұраймын, бірақ мен өз жұмысыма сенемін және барлығында, кем дегенде, оның бар екенін біле отырып, одан пайда көруге мүмкіндік бар деп үміттенемін.
Маған сондай-ақ Nofap-қа қарағанда бұл кішігірім ұнайды. Менің ойымша, кейбір Nofap қозғалысының негізгі бағыты аздап бұрмаланған, мастурбацияға көп көңіл бөлу, тіпті порнаны қолдануды жалғастыру. Сонымен қатар, порнографияның зиянды әсерлеріне назар аудару мастурбацияға назар аударудан гөрі адамды әлдеқайда азайтады.
Жақында мен 22-ге келемін. Менің білуімше, менде ED жоқ еді, бірақ менде үлкен ми тұманы болды. Менің жадым мен ойлауым дұрыс жұмыс істемей тұрды. Бұл және порно зиянды болуы мүмкін екенін білгеннен кейін, мен рецидивтерден кейін өзімді қалай сезінетінімді байқай бастадым.
Мен бірнеше жыл бұрын порноның зиянды әсері туралы әдеттегі құралдар арқылы білдім: алдымен Gary's TED talk, содан кейін YBOP.
Бірақ барлығыңызға рахмет, сіз менің уақытымда маған көп көмектестіңіз; Жақсылықты қайтарамын деп үміттенемін!
Оңай!
Мен сізде кез-келген сұрақтарға жауап беруге қуаныштымын.
Егер сіз ED немесе PIED мәселелеріне байланысты қайта жүктелсеңіз, мен мастурбацияны, ең болмағанда, қайта жүктеу уақытына жұмыстан шығарар едім. Егер сіз мастурбация жасамай-ақ сәтті қайта жүктеуге болатындығын білсеңіз, мен мұны жасар едім. Кейбіреулер қайта жүктеу кезінде ұнайтын болса, оңайырақ уақытқа ие, ал кейбіреулері бұл порнографияны әрдайым пайдалану үшін тайғақ болып табылады.
Бастапқы қайта жүктеуден басқа, мен екі нұсқаны да өміршең деп білемін. Модерация кезінде бұл, әрине, қалыпты жағдай, әсіресе ұзақ уақыт серіктес болмасаңыз. Мен оның сіз бастаған жерге тайғақ тайғақ болғанын көре аламын.
Сонымен, мастурбация мүлдем жасамау қажет болған кезде өзіңізді қоюға болатын «қосымша тетік» рөлін атқара алады. Егер біреу жаңа әлеуетті серіктестермен танысу мақсатында көп жұмыс істесе немесе көп шықса, оған ешқандай босату болмауы оларға қосымша күш пен мотивацияны бере алады.
;