Бақытымызға орай, бұл жеткілікті қалпына келтіру үшін шамамен 7 апта уақытты алды, бірақ мен оған қарағанда толық эрекцияны ала алдым. Кез-келген кезде мен порноны кездестіремін (интернет - бұл таңқаларлық жер), бұл мен үшін ештеңе жасамайды. Менің дос қызым мені міндетті түрде қосады, мен сәтті жыныстық қатынасқа түсе алдым (бірақ менің сезімталдығым өте жоғары және мен ұзақ өмір сүрген жоқпын). Тұтастай алғанда, мен өзіме деген сенімділікті сезінемін, дегенмен мазасыздық әлі де жеке кедергі болып табылады. Ең болмағанда мен негізгі негіздерді қарастырдым, ал медитация одан әрі көмектесе алады.
Жалпы, менің бос уақытым көп. Порно арқылы бұл сіздің күніңіздің көп бөлігін алады, бірақ онсыз сізде бос уақыт көп болуы мүмкін. Жаңа хобби алуға немесе жақындарыңызды көбірек бағалауға жеткілікті уақыт. Мен рецидивтің әрқашан болатынын білемін, сондықтан мен абай болуым керек. Жалпы, мен өзімнің алға басқаныма ризамын, маған сезімталдық пен жүйкеге әсер ету керек.
EDIT: Осыны айтқым келеді, бірақ мен бос емес едім. Менің секс-дискім өте жоғары, бұл жаман емес. Мен сүйкімді әйелге немесе интернеттегі басқа нәрселерге қарауға болмайтынын білдім (порнографиялық ештеңе жоқ), денесі жаман емес. Сіз «иә, мен іздеуім керек ...» деп ойлаған кезде, тоқтау керек. Қалпына келтіру алтын нүктеге жетеді, содан кейін оны күтіп ұстау және өмірден ләззат алуға тырысу керек.
LINK - Мен өзімді қаншалықты жақсы сезінетінімді сипаттай алмаймын
Авторы - genericemail363
Бастапқы пост - Менде ояту қоңырауы болды
Мен 21-демін, бірақ порнография мен мастурбацияға біраз уақыт қарадым. Содан кейін болды, мен сүйіктіммен араласып, араласып, көңіл көтеріп жүрдім. Мен мазасыздықты және бәрін басқардым. Ақыры ол жыныстық қатынасқа түсе аламыз ба деп сұрады. Ұзын сөздің қысқасы, ол менің алдымда, оның әдемі денесі, мен оны көтере алмадым. Мен мүмкін 60% қол жеткізе аламын, және бұл өте жомарт. Тіпті бұл ұзаққа созылмады. Мен өзімді өлгендей сезіндім, бірақ мен оның оның кінәсі емес екеніне көз жеткіздім, себебі олай емес, мен оны аяқтадым. Десе де, бұл сезім бұрын сезінген нәрселерден де жаман. Егер ол жоқ болса мен жылайтын едім.
Мен көптеген зерттеулер жүргіздім, мен эрекцияларды әлі де жасай аламын, сирек болса да қиялмен. Маған қазір порно керек. Одан да қызықты, менің порнографиямен байланысты эрекцияларым өте қиын болған жоқ. Мүмкін 80%. Мен өзгертуім керек екенін білемін. Менің дос қызым жаман сезінді, мен өзімді жаман сезіндім, ол дұрыс болмады. Мен сайттарды таптым, олардың мағынасы болды. Порно сізге «жалған» допаминді босатады және сіз байқаусыз төзімділікті қалыптастырасыз. Victoria's Secret сияқты журнал жетіспейтін болған кезде есімде. Енді мен оргазмға жету үшін бүлінген нәрселерді қараймын.
Әзірге қайта жүктеуге тырысамын. Мен антиоксидантты шайларды көбірек ішемін (менің ойымша, олар зиян тигізбейді), кейбір дәрумендік қоспалар, медитация жасаймын, порнографиялық нәрсеге қарап ант беремін. Бұл бірнеше күн ғана болды, бірақ менің ойымша депрессия мен күйзеліске ұшырағаным соншалық, мұны істеуім керек болды. Мысалы, маған тиесілі бір сайтта порнографиялық материалдар бар, сондықтан мен оны бұғаттағаныма сенімді болдым. Кішкентай қадамдар, бірақ мен оларды орындауым керек. Мен қайтадан қалыпты болып, сүйіктіме оны қаншалықты жақсы көретінімді көрсеткім келеді. Егер біреудің кеңесі немесе кеңесі болса, мен оларды өте бағалаймын.
1-аптаның жаңаруы: ақырында, менің компьютерімнен өтіп, порноға аздап қатысы бар барлық бетбелгілерді және суреттерді өшіру мүмкіндігі болды. Менің миым менімен күресіп, кейінірек бірдеңе керек деп ойлауға тырысатын кездер болды. Бірақ мен итеріп тастадым. Мен ауыртпалықты көтергендей өзімді едәуір жақсы сезіндім. Менің ойымша, ойлар қайта оралатын кездер болады. Бірақ олар біртіндеп жоғалып барады, сондықтан мен жолда жүрмін деп ойлаймын.
;