Ақыры мен порнографиялық тәуелділіктен, PIED & OCD-ден құтылудың жолын таптым. Мен өзімнің порнографиялық тәуелділігім ең жаман болды деп айта аламын, мен одан арылғым келетін жаман әдет емес еді, бұл менің күнделікті серігім болды, порнография мен жыныстық қатынас туралы 24/7 ойлау (бірақ бұл мүмкін емес, өйткені PIED).
Мен, бәлкім, 11-12-де фаппинг жасай бастадым, ал қазір 22-де. 2 жыл бойы мен өзімді геймін деп ойладым, өйткені мені транссексуал мен гей-порналар қатты толқытты, бұл менің бүкіл өмірімнен бастап бос сөз болды, өйткені мен ешқашан ер адамның қозуын сезінген емеспін , менің өмірімнің кез-келген кезеңінде менде бірде-бір нәрсе болмады.
Сондықтан мен 2 жыл бұрын осы нофапқа тап болдым, және менің барлық проблемаларым өте жақсы сипатталды, сондықтан мен оны бірнеше рет қайталап көрдім, бірақ сәтсіздікке ұшырадым. Менде 70 күнге дейін жолақтар болды. Бірақ бұл ешқашан «таза» серия емес еді, мен әлі күнге дейін facebook, instagram немесе 9gag-тағы nsfw бикини суреттерін іздедім және осының бәрін маған жеңілдету үшін кішкене «асығыс» болу үшін жасадым.
Өткен жылы қазан айында мен жаңа қызбен таныстым, және менің қарым-қатынасым (тағы да) менің ПИЭД-ке байланысты сәтсіздікке ұшырады, бірақ мен онымен үш рет жыныстық қатынасқа түсіп үлгердім (бірақ виаградан уланып өліп қала жаздадым ...) өйткені мен виаграның немесе циалистің жүктемесін біле алмадым.
Мен бұдан былай осылай өмір сүре алмайтындығымды білдім және егер мен бұл жолы сәтсіздікке ұшырасам, өз-өзіме қол жұмсамақпын, өйткені менде мұндай ауыр тәуелділіктен тірі қалуға негіз болмады.
Сондықтан мен өз әдеттерімді, күнделікті өмірімді, қоздырғыштарымды және жай ғана көніп, қайта оралу нүктесін байқадым. Мен өзім сияқты ауыр тәуелділікті жеңе аламын деп ойламаймын, ол бала кезден басталды және менің жыныстық қатынасымды порнографияға мотивациямен және тәртіппен бағдарламалады. Мен өзімді өте тәртіпті деп санаймын, мен 16 жастан бастап жұмыс істеймін, өте жақсы тамақтанамын, әрдайым жақсы оқитынмын, бөлмемді жинадым, өзіме күтім жасадым және т.б. Мен порноны көріп, фапты көрдім, содан кейін мен қасқырға қайтадан әдеттегідей оралып: «Мен WTF жасадым ба?» деп ойладым.
Мен порнографияға тәуелділіктің көзін жоюым керек екенін білдім. Порноны қайдан алуға болады? Дәл интернетте! Осылайша мен өте маңызды деп ойлаған смартфонымды саттым. Бұл құрылғы сіздің өміріңіз бен сіздің энергетикалық деңгейіңізді өлтіреді, тек осы экранға қарап отырып, кездейсоқ пайдасыз нәрселермен айналысасыз. Келесі қадам интернетті пайдалануды шектеу болды, сондықтан мен өзімнің интернет-провайдеріммен сөйлестім және интернетті пайдаланудың уақыты мен мөлшерін шектеуге болатын «баланың қауіпсіздігі параметрін» қолдандым. Мен оны күніне 30 минутпен шектедім, оны кейін тастаған парольмен үнемдедім.
Сондықтан мен күніне 30 минутты университет, пошта және кейбір жаңалықтарды оқу үшін қолданамын. Маған жасаған ең жақсы ісіне сеніңіз. Facebook, instagram және whatsapp-ті үнемі тексеріп отырудың қажеті жоқ, бірақ сіз жаңа және қызықты ештеңе жоқ екенін білесіз. Жаман порноға қайта оралудың қажеті жоқ, өйткені осы 30 минут ішінде менде көп нәрсе жасалуы керек, сондықтан мен жалықпаймын және кездейсоқ сайттарды шарлаймын.
Мен бұған дейін мың есе жемісті жұмыс істеймін, бірақ мен әрқашан «2014 жылы өмір сүреміз, бұл интернет - әлем, сондықтан да маңызды» деп ойлағаныммен, маған бұл қажет емес.
Егер сізде қайталануға байланысты қиындықтар болса, сіз көре аласыз, тәуелділіктің қайнар көзімен 24 / 7 қарсы тұра алмайсыз. Алкоголь ешқашан салқындатқышпен және арақпен толтырылған тоңазытқышпен сергек бола алмайды, сонымен қатар Интернетте үнемі ілулі тұрған порнографияға тәуелді бола алмайды.
LINK - Интернет - бұл сіздің дұшпаныңыз (PIED, OCD, қатал порно тәуелділіктің сәттілік тарихы)
;