Менің ойымша, бұл менің порнографиялық «айғақтарымның» бір түрі ... Одан қалағаныңды алыңыз »
Мен 22 жастамын, мен PMO-мен ~ 10 жыл бойы күрестім. Мен PMO -> кінә -> «ешқашан ешқашан» -> шақыру -> PMO циклін қайта-қайта өткіздім. Кейде мен бірнеше күн Р-мен, ал басқалары бірнеше апта немесе бір айда жүретін едім (біз бәрін білеміз), бірақ мен әрқашан бірінші квадратқа оралдым.
Мен басқаша әрекет жасамайынша.
Бұл жолы ұрысып, өзіме «ЕШҚАШАН ЕШҚАШАН !!» деп ант берудің орнына. Мен түбегейлі нәрсе жасау керек деп шештім - мен тазарту режиміне көштім. Мен таза МАҢЫЗДЫ қоспағанда, барлық интернеттен арылдым. Мен айпад пен ноутбуктан арылып, телефон мен xbox-ты бұғаттап алдым. Менде тек жалпыға қол жетімді интернет бар еді.
Мен әлі күнге дейін циклды (толқын толқынында бір тәуліктен кейін жатқанда толқындарды қалай сезінетіндігіңіз сияқты) «сездім» - бірақ бұл барлық мәселе болды. Мен әрдайым құлшыныс сезімін сезініп, оны орындамаған сайын, циклдің бұзылып жатқанын сезетінмін. (Тісті доңғалақ туралы ойланыңыз - тіс қарсылық білдірген сайын тіс үзіліп кетеді. Жақында сізде тіс жоқ тісті доңғалақ болады.) NoFap сонымен қатар өте маңызды болды - мен қиялға алған сайын мен қуғыншының эффектісін сезе алатынмын. Баяу, бірақ, әрине, мен Р-ны жіберіп тұрғанымды сездім. 102 күнде мен өзімді «қалпына келтіруден» босатып, өзімді қауіпсіз сезіндім. Телефонымның құлпын ашып, жаңа ноутбук алдым.
Кейде мені әлі де шақырады, бірақ олар өте кішкентай ... Мен өзімді басқаша сезінемін. Мен интернетте мұқият боламын және сақтық шараларын қолданамын (x3watch), бірақ P дәл солай ... шетелдік.
Мен мұны бәріне қажет деп айтпаймын (өйткені, әрине, олай емес), бірақ сонымен бірге бұл мен үшін тиімді болды және бұл әдісті қарастырған жөн. Мен сізді отыруға және «осы циклды бұзу үшін маған не қажет?» Деп шынымен ойлауға шақырамын. Одан да үлкен сұрақ - «ҚАНДАЙНЫ ҚАЛАСА да жасауға дайынмын ба?» Соңғысына оң жауап бере аласыз деп үміттенемін.
Бұл менің ұзағырақ жазбаларымның бірі, бірақ мен оны бөліскім келді. Бауырларың мықты болсын! Біз бәріміз бірге.
LINK - Циклды бұзу - менің айғақтарым
by Левиафан516
;