Мен бұл күнді қандай да бір туған күн сияқты қатты күттім. Мен 90 күнге жетсем де (бірінші рет) мен осы субреддитке соңғы 8 айда қатысқанымды айтқым келеді.
Неліктен мен NoFap бағдарламасын бастадым? Мен оқуды бастау үшін 2012 тамыз айында Англиядан Амстердамға қоныс аудардым. Мен өмірдің жаңа бастауы мен жолына қанық болдым (кез-келген жас адам жаңа өмірін Амстердам сияқты қызықты қалада бастайтын сияқты). Бірінші оқу жылымнан кейін мен 4 модульдерімнің 6-ін сәтсіздікке ұшыраттым және бір нәрсе өзгерту қажет екенін білдім. Менің ойымша, бұл стресс маған көп салмақ түсірді, мен 82Kg-ден 95Kg-ге өтіп, Англияға оралдым. Кішкентай кезімде менің салмағымның өсуіне және төмендеу деңгейіне проблема ретінде қараудың қажеті болмауы керек, дәріс оқу кезінде ванна бөлмесіне баруым алаңдаушылық тудыратын шығар.
Маған қиын болды Мен NoFap-пен күрестің көп бөлігі сіздің қолыңызда екенін білдім (ешқандай мақсат көзделмеген). Мен осы ішкі қайта құрылымдауды күнделікті тексеріп, әдеттегі триггерлерден аулақ болғанымда жақсы болар едім. Мен үшін ең үлкен қоздырғыштар кереуетте ұйықтап жату және бөлмемде есігі жабық жалғыз қалу болды. Менің алғашқы күндерімде осы триггерлердің тіркесімі көбінесе менің сериямды бұзды. Кейде мен шошып кетуден сақтану үшін өте қатты тырыстым - жұқтырылған жыныс мүшелерінің суреттерін гуглдан іздеп, суыққа өте аз киім киіп, өзімнің ықыласымды азайтуға тырыстым. Мен өзімнің жайбарақаттығымның құрбанына айналатынмын, тек төсегімде жатып, компьютерімді ашық күйде «О, GreenMarlin, сіз бұл NoFap-мен жақсы жұмыс жасайсыз. Сіз аздап софткорды қарауға лайықсыз, неге шалбарыңызды алып, юниорға сәлем бермейсіз? Ия, неге аздап жиектемейсіз”Содан кейін еріксіз жағдай орын алады және мен өзімнің сериямды бұзамын. Flatlines маған мүлдем жат сезінді, бірақ мен жай ғана осы жерде айтылған кеңестерге құлақ астым / r / NoFap және үрейленбеді.
NoFap маған қалай көмектесті? Шұғыл пайда бірден көрінеді, мен бастаған алғашқы күннен кейін де қосымша қуат. Бірінші аптадан кейін мен біртүрлі амбицияны сезіне бастадым. Мен кикбоксинг сабағына барып, сол жақтағы ең жақсы боксшылармен спар тастауды шештім. Бұл іс-әрекеттегі өте таңқаларлық айырмашылық, бірақ мен тоқуды бастадым. Рождество биыл мені көптеген орамалдарды сыйлық ретінде тоқып жатқанымды көрді. Мастурбацияның басты хоббиінен бас тарту мені баурап алудың түрлі жолдарын табуға қалай итермелегені қызық. Бір айдан кейін мен бос уақытымның көп пайдасын байқадым, өйткені жұма немесе сенбі түндерін 3-4 рет игерген жоқпын. Мен шығып, Нидерландының әдемі елімен танысатын едім. Бір жылға жуық уақыт бойы NoFap-дан бас тартқаннан кейін, мен көрген ең үлкен артықшылығы - мен бәріне онша құлақ аспайтын болдым. Мен өмірге оптимистік көзқараспен қарай бастадым. Мен салауатты 85 кг-ға оралдым.
Әйелдер Менде әйелдердің мұндай бұрмаланған күтуі болды. Менің ешқашан қызым болған емес, мен бүкіл өмірімде 3 рет жыныстық қатынасқа түскен едім. Мен оны порноны жұлып алуға үйренгенім соншалық, менде әйелдер қалай әрекет ету керек деген ессіз стандарт болды. Сияқты күлкілі нәрселерді ойлап таптым «Мен ешқашан қыз тауып, тұрмысқа шыққым келмейді, егер менде порно және кабельді теледидар болса, мен бақытты боламын» Өкінішке орай мен сол кезде жынды едім.
Қаңтар айында мен өзімнің жергілікті барыма күтпеген жерден серуендеуге бел будым, онда мен осы керемет сұлу румын / израильдық қызды кездестірдім, ол жай ғана досының телефоннан шығуын күтіп отырды. Біз оны ұрып тастадық, содан бері кездесіп келеміз. Мен оны өзімнің сүйіктім деп атайтыныма мақтанамын және келесі демалыс күндері мен оны өзім өскен қалада көрсету үшін Англияға алып барамын. Бұл NoFap-тің керемет жері, өйткені мен отыра алмаймын және шеберлікті жеңе алмаймын, мен адамдармен кездесу сияқты басқа нәрселерді жасауым керек. Мені қателеспеңдер, менің дос қызым шеберліктің құралы деп айтпаймын, ол мен екеуміз бір-бірімізбен терең эмоционалды деңгейде байланысамыз және мен оның менімен өз қызығушылықтарын бөліскенінен қатты рахат аламын.
Эпилог Осы субреддиттен білгенім: NoFap барлық өмірлік проблемаларға күміс оқ ретінде қолданылмауы керек, екіншіден сіздің барлық жетістіктеріңіз NoFap-ге тікелей қарыз болмауы керек. Ия, бұл мүмкін көмектесе алады, бірақ ақыр соңында сіз өзіңіздің жетістігіңіз үшін жауап бересіз. Менің саяхатым толық емес, мен өмір бойы фапстронавт болғым келеді.
Соңында мен осында оқыған танымал посттың дәйексөзімен аяқтағым келеді. Мен түпнұсқа постерді таба алмаймын ба деп қорқамын және мен оны өзіме теңестіре алмаймын, бірақ менің күресімді жақсы аяқтайды деп ойлаймын. Олардың өліміне ешкім кездеспейді:
«Мен порноны көбірек көргенімді қалаймын».
LINK - 90 күн әлі күнге дейін сапар
;