Мен 23 жастамын және 2 жыл бұрын Nofap-ті бастадым, бірақ мені ақтауды тоқтату үшін бірінші жыл қажет болды - мен кез келген сәтте қайта оралатын едім, өйткені мен мұны ақтайтын тәсілдерді таптым. Мен тіпті порноны қарап, «бәрі жақсы, мен фап болмадым, сондықтан менің сызығым әлі де бүтін, бәрі жақсы» деп ойлаған болар едім. Ағайын, сіз ешкімді алдамайсыз, прогрес сандармен өлшенбеңіз.
Сіз тек өзіңізге зиян келтіресіз және жолақ өткен өміріңізге қарай нанның сынықтары ізі ғана емес. Сіз осы өмірден әлдеқайда алшақ әрі әрі қарай жалғастырғыңыз келеді, бұл сіздің әлсіздік нұсқаңыз. Бұл жалынның жанып кетуі жай ғана сіздің прогрессіңіздегі сызаттарды бастайды. Бір пост менің ойымша, сынған аяғын басудың қайталануын қайталап, емдеуді толықтай жоймайды, бірақ қайтадан сол жараларды ашуға кіріседі. Мен ешқашан кесілген емеспін, бірақ оны рационализациялайтын кез-келген адам үшін алға қарай қадам жасаңыз және бірден спиртті сыпырғышқа ұқсаңыз, бірақ босқа кетпеңіз.
Осылайша 10 айдың ішінде осы жолға айналғанымнан кейін, мен білетінімді білдім - бұл Нофап сәттілік пен прогрессивті жетілдірудің негізі болады, бірақ ол жерден қолыңызда қалаған өміріңізді қалыптастырады. Егер сіз сиқырлы жолақ нөмірі бар деп ойласаңыз 90 😉 сол кезде сіз «жеңіп» аласың және өмір керемет болады, дәл қазір тоқтатыңыз - бұл күн ешқашан болмайды. Суперпоэпирлер тек амазон пакетіне түсіп қалмайды. Сіз Nofap энергиясын арнап, оның бәрі туралы білетін жемістерді алу үшін белсенділік пен жайлылық аймағының иілу жағдайына қоясыз. Бірнеше кішігірім оң өзгерістерді енгізу күні сіз үшін есігін ашып, болашақты өзі жазады.
Мен өз басымнан әлдеқайда аз және өзіме әлдеқайда аз, өзіме шынымен күліп, қоршаған әлеммен байланыста болу сезімін сезінемін. Мұның бәрі сенім мен өзімнің сүйіспеншілік сезімін тудырады, бұл менің өмірімді өзгеретін саяхатқа бейімделудің басты себебі деп ойлаймын. Әлем әлдеқайда бай, адамдар әлдеқайда серпінді және қызықты, әлеуметтік жағдайларды көп шақырады. Менде өлім-жітімнің санасы артып, ашық және адал өмір сүруді таңдадым. Осы қызмен сөйлесудің нервтері? Мазалаңыз, барыңыз, көзіне қарап, сіз шынымен кім екеніңізді көрсетіңіз. Біз өмір сүруіміз керек.
Мен үшін бұл көп нәрсе роллера. Әдетте бұл жоғарыға көтерілді, алайда барлық жерде соққылар болды. Егер сіз мен сияқты болсаңыз, онда pmo - сіздің ойыңыз бірінші орынға түссе, онда ол кейбір құлдырау арқылы ренжігенде - өзіңізге есіңізде болсын деп есіңізге түсіргеніңізге сенімді болыңыз, кейінірек сіз өзіңізге алғыс айтамыз. Уақыт өте келе, бәрі біртіндеп жақсарып, үнемі жақсы болды, мен күн сайын ойлануды үйрендім. Мен жетістіктер, әңгімелер, шығармашылық және білім арқасында өзімді қызықтырдым. Қазіргі сәттің мүмкіндіктері мені бұрын-соңды болмағандай қуаттайды.
Сенімнен басқа, басқа ірі өзгерістер - бұл импульсті бақылау. PMO-ның үйренген миы импульстік әрекет туралы. Бұл психологиялық құлдықтың нысаны және адамның билігін және өзін-өзі бақылауды шынымен де әлсіретеді. Бұл тіпті жаман тамақтану, жаттығудың жетіспеушілігі, фокустың болмауы, нашар баға / жұмыс және т.б. болуы мүмкін. Мен өмірдің барлық басқа бағыттарына ақылға қонымды бақылауды қалпына келтіре алдым, ол әдетте сау таңдаудың жиілігіне әкеледі шын мәнінде миыңызды бір минутқа салдарын өлшеу үшін қолданыңыз. Бұл «супер держава» шын мәнінде сіздің күнделікті өміріңіздің көп бөлігіне әсер етеді және сіздің энергияңызды өнімділікке қайта бағыттайды.
Кенеттен, бұрынғы қателіктер мен дүлөйліктер менің жер бетіне шөгінділер сияқты қойылды. Мен қазір жасөспірім жылдарымның өте шатасқан шешімдерін түсіне бастадым, олар менмендіктен айырылып, менің кім екенімді және ММО-ның сол жылдарында қайда барғанымды суреттеді. Мен затсыз, қауіпті жалаңаштармен байланыстым, өтірік айтқым келеді. Сіз білесіз бе? Өйткені олар порно жұлдыздар туралы еске салады. Айтыңызшы, бұл сенің әйелді қабылдағанын дәлелдейтін дәлел емес. Мен оны білместен жоғалтқан жақсы баламын. Бірақ соңында мен қондым және бірінші рет бақылауға аламын. Әлемнің бұл жағы менің достарымның әлдеқайда жарқын, менің өмірімнің бейнесі айқынырақ, күш пен тыныштық сезіміме көбірек күшейеді. Бұл маған теңдестірілген және жарқын болашақты жазу мүмкіндігін береді.
Мен қазір кім екенімді, сақтайтын құпияларды, мен қашып кететін шындықтарды қарап жатырмын. «Егер мен лайықты қыз болсам, мен күні бойы болар едім»? Мен осы уақытқа дейін «иә» деп айтқан жоқпын, өйткені мен өмірден қорқатын әлсіз бала болғандықтан, нәзік, құнды әйелге қамқорлық жасай алмадым. Бұл сұрақ үйге, сізге қажет нәрсені өзгертуге, шындыққа жетудің нұрын тудырады. Өзіңізді бұл сұраққа жауап бере алатын адамға қосылыңыз, «Иә» !!!
Нофап сіздің арқаңызға ие және сіздің барлық басқа сау, батыл және осал шешімдеріңіздің негізі болады. Мен енді айнаға әлдебір керемет күшке ие кемелді адамға емес, шындықты сақтап, миссияны орындаған кемшіліктері бар, осал және тәртіпті адамға қараймын. Міне, осы жолда маған көптеген жалпыға бірдей қолданылатын сабақтарды үйретіп, көптеген миссиялар мен міндеттерді шешуге қажетті құралдарды ұсына отырып, мінезді қалыптастырады. Орнынан тұру, алға ұмтылу және ақтауды тоқтату сізге байланысты екенін түсінуіңіз керек. Өмір сүруді күтетін керемет өмір бар, ал сіздің ең жақсы нұсқаңыз босатылуды күтеді.
Мен мұнда бәрін мақтан тұтамын және мақтан тұтамын және осыдан алыстатуға көмектескеніңіз үшін рахмет.
LINK - «Мен кездесуге барар ма едім?» - 1 жылдық есеп
by Kipflip2
;