LINK - 56 күн - бірінші блогқа кіру - ұзақ жазықтық
Сондықтан мен YBOP-ті біраз уақыттан бері оқып жүрмін және басқа адамдардан кері байланыс болса жақсы болар еді деп шештім. Маусымда мен Google-ден іздеу кезінде YBOP-ті анықтап, порнографияның жыныстық денсаулығыма қаншалықты зиян екенін түсіндім. Мен 23 жастамын және мен 16 немесе 17 болғандықтан порнографияны қолдандым. Мен порнографияны қолданар алдында мастурбацияны қолданатынмын, бірақ бізде жылдамдығы жоғары интернет пайда болғаннан кейін, мен қиялын қолдануды доғарып, порнографиямен күнделікті айналысуды бастадым. Менің орта мектепте және колледжде екі жарым жыл бойы бір қызым болды және ешқашан порно онымен қарым-қатынасымды бұзатын нәрсе екенін білмедім. Бізді бұзуға себеп болған көптеген факторлар болды, бірақ порно мені үнемі қанағаттандырмады және менің жыныстық қызығушылығымды бұзды.
Мен ЭД туралы ешқашан алаңдамадым, өйткені менің қызыммен ешқашан ауыр мәселе болған емес, бірақ менде аздаған қиындықтар болды. Осы қарым-қатынастан кейін мен көп нәрсені мастурбацияладым және жалпы әйелдерге қатысты өзімді ыңғайсыз сезіндім. Менің ойымша, мен қауіпті және қауіпті деп таптым. Мен маусым айында YBOP-ті тауып, алғашқы жүктеуді бастағаннан кейін мен өзімді супермен сияқты сезіндім, менің өзіме деген сенімділігім көтеріліп, әлеуметтік алаңдаушылығым айтарлықтай төмендеді. Мен әйелдермен сөйлесе бастадым және өзімді одан бетер сөйлеуге шақырдым. Адамдар мен туралы не ойлайтынына мән бермедім, тіпті достарыма порнография туралы және оның маған тигізетін кері әсерлері туралы айтып берді. Мен кейбіреулеріне көмектескендей сезінемін, өйткені порнография менің ұрпағым үшін проблема болып табылады. Менің ер достарымның барлығы дерлік порнографияны үнемі көреді және бірнеше жыл бойы кездеседі.
Қалай болғанда да, мен оны 32 күн, МО-нысыз, ал 41 күнді PMO-мен жасамадым. Осы алғашқы серия кезінде мен өзімді керемет сезіндім және монтаж немесе басқа ештеңе болмады. Мен қыздарды басқаша көрдім, өйткені мен оларды қатты бағаладым. Олардың шаштары, көздері, аяқтары .... Олар туралы барлығы мені жынды етті. Мен қыздардың қашан көздерімен және нәзік қимылдарымен ұнағанын айта аламын. Керемет болды. Содан кейін тамыздың бірінде мен PMO-ға бардым, өйткені мен түнгі теледидарды көріп, HBO-да порнографияға тап болдым ... Мен шыдай алмадым. Мен 9 күн бойы ұйықтап, біржола қорқынышты сезіндім. Бірақ, мен жаңадан бастадым. Қазір мен ешқандай 56 күн, еш PMO жоқпын. Менде тіпті қиял да болған емес. Менің қайталануымнан бері осы 56 күн толығымен жазық болды. Менде жыныстық ойлар мен сезімдер жоқ. Мен осы қайта жүктеу кезінде 11 күндік қызды кездестірмейінше, мен осы жазықтықтың көлемін білмедім. Мен оны кездестіре бастадым, нәтижесінде қозғалу керек болатын жерге жеттім ... менде жыныстық құмарлық мүлдем жоқ еді, тіпті терлеуден және өрістен де эрекция жасай алмадым. Бұл мен үшін өте қорқынышты болды. Менің мәселем туралы және оны шешу үшін не істеп жатқаным туралы айтуға батылдықпен қарау үшін біраз уақыт қажет болды. Ол маған қандай жеңілдік болатынын түсінді, мен оны әлі де көріп тұрмын. Мұны ашқаннан кейін мен ұзақ уақыт бойы сенімсіздік пен депрессиямен күресіп жүрдім. Менде екі күнге дейін созылмайтын депрессия болды. Мен өзіммен және оның арасында қабырға бар сияқты сезіндім, өйткені мен онымен бірге бола алмадым. Мен оның әдемі екенін және онымен одан да көп нәрсені қалар едім деп түсіндірдім, бірақ денем қалпына келмейінше алмадым. Ал, ол әлі де менімен бірге 🙂
Осыған көмектесу үшін мен көптеген блогтарды және әртүрлі веб-сайттарды көп оқып шықтым. Мен адамдар айтқан және Экхарт Толлдың шығармаларын өте жақсы көретін авторларды іздедім. Жаңа жер және қазіргі күш маған өмірді жеңуге көмектесті. «Нені қабылда» өмірдегі менің жаңа ұраным болды. Мен осы процесс барысында мен әлдеқайда рухани болдым және өзімді бұрын-соңды сезбеген ең сенімді сезіну сияқты сезінемін. Мен өмірді жақсы болсын, жаман болсын деп қабылдай аламын және соған дайынмын. Мен аптасына бірнеше рет жұмыс істеймін, денсаулығымды жей бастадым, достарыммен және отбасыммен ашық және адал қарым-қатынаста боламын, мен осы сапарға дейін емес, өзімді жақсы сезінемін. Менің үстімде бұлт жоқ сияқты сезінемін және мен бәрін анық көре аламын. Кейде маған әлі күнге дейін ұнайтын нәрсе - бұл менің жалпақ жолымның ұзындығы ... Мен қазір 56 күнде жүрмін және денем қалпына келуі керек екенін қабылдай отырып, мен шынымен де қалпына келгенді қалаймын. Мен өзімнің мүмкіндігімді қызыммен бірге сезінгім келеді және өзімді жайлы сезінгім келеді. Жыныстық қатынасқа асықпау жағымды болса да, сіз дайын болған кезде жыныстық қатынасқа түскеніңіз жақсы болар еді. Менің қолымнан келетін нәрсе - бір күнді бір уақытта жүріп, өмірді сол қалпында қабылдау. Мен бұдан былай порнографияны көрмеймін, бұл өте зиянды және мен ешқашан бұны көргім келмейді. Мен тапқан нәрсе маған осы екінші қайта жүктеуге (56 күн) журнал бастауға көмектесті. Менің алғашқы 41 күндік қайта жүктеуім журналды жүргізбедім және басымдықтарымды жоғалттым. Мен сондай-ақ әкеме жауап беруіме көмектесу үшін ЭД және порнға қатысты проблемам туралы айттым. Алғашында бұл өте ыңғайсыз болды, бірақ адамдар менің ең терең және қараңғы құпияларды білетініне мән бермеймін ... Бәрі бір жерде немесе басқа жерде өз өмірлерінде болған және мен өзімді шынайы сезінемін. адамдармен болған қарым-қатынас маған шынайы және ашық қарым-қатынас жасауға көмектесті. Мен өзімді әлеммен таныстырдым, және мен әлі күнге дейін адамдар мұны бағалайтынын білдім. Олар менің не жасырғанымды білудің қажеті жоқ, өйткені мен ештеңені жасырудың қажеті жоқ. Мен жай менмін, солай. Мен өзімнің жетістіктеріммен және оқылымнан алған кейбір түсініктеріммен мезгіл-мезгіл осы жерде жариялауға тырысамын. Мен Тао Тэ Цзин сияқты көптеген шығыс мәтіндерін оқығанмын және Мантак Чиа мен Тих Нхат Ханхтың бірнеше кітаптары бар. Менен бірдеңе сұрасаңыз болады.
Қатынастар туралы кеңес қажет!
Сондықтан мен мұнда қиын жағдайға тап болдым және кеңестерге мұқтажмын. Мен бір қызды екі айдан бері көремін, ол маған өте ұнайды. Ол мені бәрі бірдей қызықтырады және ол өте керемет адам. Соңғы хабарламада айтқанымдай, мен оның және менің өзімнің арасында қабырға бар сияқты сезіндім және ұзақ уақыт бойы бұл менің онымен жыныстық қатынасқа түсе алмауыма байланысты болды деп ойладым (64 күндік PMO жоқ). Сонымен, мен оған бұрынғы әдетім және оны түзету үшін не істеп жатқаным туралы сөйлестім, ол оны толықтай қабылдаған сияқты. Ол мені ешқашан жыныстық қатынасқа немесе басқа нәрсеге мәжбүрлемейтін және оған жабысып қалатынмын. Жалғыз нәрсе, мен оны қатты жақсы көремін және әлі де біздің арамызда эмоционалды қабырға бар сияқты сезінемін. Мен онымен қарым-қатынас орнатуға тырыстым және қасында болғанда мен оған деген барлық сүйіспеншілік пен күш-қуатымды жұмылдырдым. Ол маған біраз жауап беріп, менімен жақында сөйлескендей сезінемін. Келесі түнде ол агрессияның кейбір белгілерін көрсетті (менің басымды сипау, бірақ шынымен де қатты ... Сондықтан мен одан оның агрессиясының не екенін сұрадым, ол өзінің бұрынғы өзін бұрынғыдай жек көретінін айтты (оны маусым айында тастады ... Мен онымен тамыздың соңында кездестім). Енді мен бұл туралы ойланғанымда, ол өзін бұрынғыдан артық айтқан адам сияқты болды. Сөйтіп, мен бұл туралы әкеме айтып бердім және мен өзімнің реванш екенімді түсіндім ... қандай сорғыштар ...
Сонымен, менің дилемма, ол бір жағынан ол маған көбірек ашылып, өзінің сезімдерін айтып берді. Ол егжей-тегжейлі айтпайды және өзінің сезімдерін қалай айту керектігін білмейтінін айтып, жиі айналып өтеді. Ол шынымен ештеңе туралы көп сөйлемейді, ол өзін-өзі сезініп тұрғандай сезінеді ... ол маған не бірдеңеге сене алмайтын сияқты ... бірақ ол әрдайым маған көбірек ашыла бастады. Егер мен оны қазір тастап кетсем, бұл оның эмоционалды қабырғасына байланысты мәселелерді күшейтетін сияқты (демпингтік қорытынды алу үшін ашылады - енді ешкімге ашылмайды). Сондықтан мен оны тастағым келмейді, бірақ екінші жағынан, егер ол мені шынымен де ұнатпаса, мен оны шаншу ретінде қабылдағым келмейді. Мен ол туралы ешқашан айта алмаймын, өйткені ол ешқашан менімен өзінің сезімдері туралы сөйлеспейді, бірақ мен оны қатты жақсы көремін және мен оған ашықпын және адалмын. Ол дәл қазір бір жақты сезінеді. Мен өзімнің PMO-мен жоқ проблемаларыма шыдамағаным үшін ішінара қарыздармын және мен оның мәселелерін шешуге көмектесуім керек. Ол басқа біреумен болған кезде біреуді жеңе алуы мүмкін бе? Не істеуім керек? Мен оған өзіме деген екіұшты мәселені ойлап тауып, оған ең жақсы деп санайтын шешім қабылдауға рұқсат беруім керек пе?
93 күн - физикалық тұрғыдан жақсы, қарым-қатынас сұрақтары
Сондықтан бүгін мен оны 93 күн, ешқандай PMO-сыз жасадым. Мен MO-ны 4, 64, 65 және 70-ші күндері 81 рет сенсациямен жасадым. Кеше менде ынта болды, бірақ қарсылық көрсеттім. Кеше мұндай ұмтылыстың қатты болғаны өте қызықты болды, өйткені бұл менің MO MO өткізгеннен 11 күн бұрын өткен соңғы MO сессиясынан 11 күн өткен соң болды. Мүмкін бұл менің денемнің қозу циклі. Қалай болғанда да, бір аптаның ішінде 3 MO-дан кейінгі апта жаман болды. Мен дефляцияны сезіндім және шынымен де бос апта болдым. Мен сүйіктіммен үзіле жаздадым, бірақ содан кейін оған қарсы шешім қабылдадым, өйткені менің көңіл-күйім оргазмамен байланысты деп күдіктендім, мүмкін бұл жай ғана қабылдау болатын шығар (мен оны өзіме қарағанда әлдеқайда жағымсыз көрдім). MO-ден кейін 81-ші күнде мен өзімді екі күндей сезіндім. Мен, негізінен, 64-ші күні менің либидомды қайта оятуға тырысқым келеді. Менде әлдеқайда өздігінен болатын эрекциялар / таңертеңгі ағаштар бар және мен қазір бірде-бір рет құлшыныс сезінемін. Сонымен қатар, мен сол МО-ның зиянды болғанын сеземін, өйткені олар менің көңіл-күйімнен кейін қатты әсер етті. Сондай-ақ, мен қайтадан мастурбация жасауды әдетке айналдырғым келмейді. Мен өзімді оргазмсыз жүрген сайын өзімді керемет сезінемін. Мен өзіме сенімдімін және өзіме сенімдімін, қанша уақыт оргазмсыз жүрсем. Менің денем қаншалықты жүретін болса, флэш-линия аяқталған сияқты, егер менде жыныстық жағдайда болса, онымен жұмыс істеуге ешқандай қиындықтар болмайтын сияқты.
Мен өзімнің сүйіктім бар екенін айтқандықтан, менің ойымша, мен әлі күнге дейін жыныстық қатынасқа түсе алмадым ба деген ойға қаласың. Мен оны қайта жүктеу кезінде 11 күндей кездестіре бастадым және «ұшқынның» болмауы немесе жыныстық тартымдылық либидо болмағаны және ұзақ уақыт бойы флэш-лайнда болғаным үшін кінәлі болды деп ойладым. Мен оған бұл туралы айттым, ол жыныстық қатынасқа түспегендіктен салқын болды. Менің ойымша, ол физикалық жағынан сүйкімді, бірақ мен оған деген тартымдылықты сезбеймін (сондықтан мен өзімді кінәладым). Кейінірек қарым-қатынаста ол оның қыздармен кездесетінін білдім (ол кездесе бастады ... содан кейін ата-анасы оны білген соң оны кеңеске жіберді). Оның бір жігіті болған, ол екі жыл бойы алыс қашықтықта кездескен және маған болған барлық жыныстық қатынас туралы айтып берген. Ол мені лесбиянка болу үшін пениске өте ұнайтындығына сендірді. Мен мұның бәрін қабылдайтынмын және бар нәрсені қабылдауға тырысатынмын. Енді менің либидо қайтып келе жатқан сияқты, мен ол тіпті маған тартылмаған сияқты сезінемін. Мен әрі қарай түсіндіруім керек ....
Менің дос қызым маған мүлдем ашылған жоқ. Мен өте сезімтал адаммын және менің сезімім туралы айтуым керек. Ол маған ешқашан өзінің сезімдері туралы ештеңе айтпайды және бәрін іште ұстайды. Ол өзінің сезімдері туралы қалай сөйлесетінін білмейтінін айтады ... Мен мұнымен қалай күресу керектігін білмеймін, өйткені мен оның ойлары мен сезімдерін шынымен білуім керек. Бұл маған оның сене алмайтынын сездіреді. Мен бұған дейін оған айтқан едім, ол маған жай ғана қарайды ... Мен оның кейбір блогтары мен материалдарын интернеттен іздей бастадым (мен оның интернеттегі әрекеттерін жасырмауға шешім қабылдадым, бірақ оның аузынан ақпарат жетіспеді) мені қызықтырды). Ол махаббат туралы көптеген бейнелер мен материалдарды орналастырады, бірақ гей жұптардың суреттері көп ... және ол маған өте таңқаларлық аниме туралы фан-фантастикалық әңгімелер жазды (бір-біріне жүкті болып жатқан гейлер сияқты). Ол осы мақалаларды бірнеше жыл бұрын жазғанымен, бұл мені кім екеніне күмәндандырады. Негізінде, бұның бәрі мен үшін қатты соққы болды. Менің айтайын дегенім, сенің қайығыңда не қалқып жүрсе. Бірақ ол маған ешқашан осы түрдегі заттармен айналысамын деп айтқан емес, сондықтан мен ол маған ашылмай қорғанып жүргендей сезінемін. Оның кейбір блогтары мен материалдарын Интернеттен көргеннен кейін мен оның лесбиян екеніне күмәнданамын, бірақ ол ондай емес екеніне сендіруге тырысады (мүмкін, оның отбасының реакциясы болуы мүмкін). Мен өзімді осылай сезінгенде онымен қарым-қатынасты қалай жалғастыра алатынымды білмеймін. Мен өз күдігімді айтқым келмейді, өйткені мен мұны ол өзі білуі керек нәрсе сияқты сезінемін. Ол әрдайым бәріне абдырап, немқұрайлы қарайды және менің ойымша, бұл оның өміріндегі әлі шешілмеген ішкі жанжалдың көрінісі (оның сексуалдығы).
Мен не істерімді білмеймін. Мұның бәрі сорады. Маған ұнайды, және оның маған ұнайтынын көремін. Бірақ, мен бұл қарым-қатынас мүлдем табиғи емес сияқты. Мен алдымен PMO-ға қатысты мәселелерім үшін өзімді кінәладым, бірақ менде оның кейбір мәселелері бар деп ойлай бастадым, мен оны ол үшін жүзеге асыратын адам бола алмаймын. Ертең мен онымен шынайы қарым-қатынаста болуды жоспарлап отырмын, ол маған ашылмай қалса, мен оны жақсы көремін, оны білуім керек деп ойлаймын. Екі жарым ай - біреумен болудың ұзақ уақыты және олардың кім екендігі туралы ештеңе білмеймін деп ойлаймын. Ұзақ уақыт бойы мен оны тек оны сүйіп, оған күшімді салу арқылы ашамын деп ойладым, бірақ мен шынымен де ол кім деп ойлаймын және мен оны ешқашан өзгеремін деп алдай алмаймын. Бәрібір ... осыны оқығаныңыз үшін рақмет. Сіз кез-келген түсінікке риза болар едіңіз. Бұл менің ойымда біраз уақыттан бері қақтығыс болды.
Поштаға сілтеме: 132 күн - үйлесімділік
Барлығына салем! Мен біраз уақыт жіберген жоқпын, сондықтан жаңартамын деп ойладым. Бірнеше апта бұрын мен Сент-Джон сусынын іше бастадым, және мен соңғы кезде өзін теңгерімді сезіндім. Соңғы бірнеше айда мен бірнеше рет сенсация жасадым ... орташа есеппен 10 күнде бір рет. Мен созылмалы мастурбатор болғым келмесе де, оргазмдар бұрынғыдай жанды жоя алмады деп айтамын. Бұл дегенім, оргазмнан кейін менде психикалық құлдырау кезеңі жоқ сияқты, мен бірнеше күн ішінде жыныстық жағынан аз болса да, өзіме қайта ораламын. Жаңа жыл үшін мен өзіме жалғыз әдеттерге үйренудің орнына әйелдерге арналған оргазмды үнемдеуге және әйелдерді іздеуге міндеттегім келеді. Мен, ең болмағанда, жақсы адам болу үшін жыныстық энергиямды өмірімнің басқа салаларына ауыстырамын.
Менің өмірімнің басқа да жағымды салалары: Мен қазір аптасына 5 күн спортзалға барамын және өзімнің өмірімді келесі деңгейге көтеремін. Бір жыл бұрын мен қазіргідей жұмыс істеуге берілгендігімді армандай алмайтын едім. Мен де шынымен нәтиже көріп отырмын. Мен қайта жүктеудің басында спортзалға қатты соққы бере бастағаннан бері мен 30 фунт май жоғалттым және бұлшық еттерімді көбейттім. Мен мықты ядроны дамытып жатырмын және менің 4 ішімнің төртеуі үнемі көрініп тұрады. Мен 6'6 денені бұлшықетпен толтырамын және басымырақ болып көрінемін.
Менің ойымша, қайта жүктеуді бастаушы кез-келген адамға қатты әсер ететін нәрсе - сиқырлы таблетка жоқ. Сізге болатын кез-келген жақсы нәрсе - бұл сіздің ақымақтықты жасауға деген шешіміңіздің нәтижесі. Көп жазыңыз және өзіңізге берген уәделеріңізді орындаңыз. Бұл процесс мені жан-жақты жетілдіріп, жеке тәртіпті дамытуға көмектесті, мен бұрын соңды болып көрмегенмін.
Сонымен менің қарапайым түсінігімнің бірі - егер сіз өзіңіздің өміріңізде өзгеріс алғыңыз келсе, есегіңізден тайып, оны жүзеге асырыңыз! Мен бұрын порноны көп көретін бұл тұйық, ыңғайсыз, сыпайы жігіт едім. Мен қазір өзіме ұнайтын ең жақсы нұсқа болып бара жатқанымды сеземін. Мен мұны менмендікпен айтуға тырыспаймын, тек мен өзіме әлдеқайда сенімді және талапшыл болып келдім. Бірақ мені қателеспеңдер, менің алдымда ұзақ жол бар және мен өзімнің шекарамды алға баса беремін. Мен мазасыздықты сезінбеу үшін үнемі жаңа адамдармен сөйлесуге тырыстым. Мазасыздану тәсілі әлі де бар, бірақ мен сөйлескен әрбір адаммен оңайырақ болады.
Осы жазбаның «Конгруэнс» атауы үшін мен соңғы кезде өте үйлесімді болып жүрмін. Мұнымен мен өзімді сыртымнан өзімнің ішкі сезіміммен бейнелейтіндігімді білдіремін және бұл күйді сақтай алатын кезім адамдарға өте шынайы. Мен өзімді сүйкімді әйелдермен сөйлесуге мәжбүрлеп жүрдім, үйлесім тапқан кезде менің харизматизмім де көтеріліп, мен белдеулерге түсіп кететін сияқтымын. Мұны түсіндіру қиын, бірақ керемет. Әлеуметтік өзара әрекеттесу менің жаңа тәуелділігіме айналуда хаха. Бұл мен үшін жақсы нәрсе. Мен әлеуметтік дағдыларыммен жұмыс істедім, енді маған сәйкес қызды табу үшін мәмілені жабу, нөмірлер алу және кездесуді бастау керек. Осы қайта жүктеу кезінде менің дос қызым болды, бірақ олай болмады. Мен өзіме ұнайтындығыма байланысты бұл қыздарға айта аламын, сондықтан келісімді қазір жабуым керек. Мұның бір бөлігі менің растауымды басқалардан ала алмайды. Өзіңнің керемет екеніңді және әлемге көп нәрсені ұсынатындығыңды біліп, оған толықтай сеніп, жайбарақат, келісіп отыру…. Мұның бәрі менің ойымша, әйелдермен сәттіліктің кепілі. Мен әрдайым көбірек білуге тырысамын және маған не сәйкес келетінін көремін.
Менің артқан әлеуметтік сенімділігім YouTube-тегі өзін-өзі басқару кітаптары мен бейнелерінен алған біліміммен бірге менің өмірлік көзқарасымды өзгертуге көмектесті. Мен өз күнімді бастау және ескі шектерімнің есігін бұзған жаңа өмірлік философияға ие болу үшін жағымды ойлар туралы ой жүгірттім. Менің жаңа философиям негізінен ДӘЛ ҚАЗІР бізде бар нәрсе. Сондықтан мүмкіндікті көрсем, оны пайдалануым керек. Мен енді адамдардың мен туралы не ойлайтындығына көп мән бермеймін, тек өз қалауым мен мақсатыма жетелеймін. Өмір қысқа және біз бәріміз жақын арада үлкен схемада өлеміз, сондықтан біз әдетте мазалайтын барлық мылқау боқтықтар туралы алаңдаудың қажеті жоқ, бұл бізді өмір сүргіміз келетін өмірден аулақ ұстайды. Біз өз ғаламымыздың иесіміз және не істегіміз келсе де жасай аламыз! Менің ойымша, бұл идеяларды толығымен сатып алу мені жеке өсудің жаңа деңгейлеріне шығарды. Бұл жай ғана керемет сезім.
Егер сіз менің мотивация үшін қолданған кейбір нәрселеріме қызығушылық танытсам, мен YouTube-те Real Social Dynamics-тен Оуэннің көптеген бейнелерін көремін. Оның арнасы - RSDTyler. Негізінен ол өзін-өзі танитын суретші. Бұл біртүрлі болып көрінгенімен, ол шынымен де жан-жақты адам. Оның сүйкімділігі мен ақылдылығы және өмірден қалайтын нәрселерін алу үшін өзін-өзі сынап көруге деген ұмтылысы мен үшін оны құрметтейді. Ол жынды жігіт. Мен осы жігіттен өзін-өзі тану және өсуге деген ұмтылыс туралы көп білдім. Мен ол сияқты әлеуметтік дағдыларды дамытқым келеді. Сонымен қатар, мен Эллиотт Хулздің YouTube-тегі бейнелерін көрдім. Оның бірнеше арналары бар, және маған оның өмір туралы философиясы қатты ұнайды. Ол көптеген шығыс ойларын біріктіреді және адамдарға өздерінің ең мықты нұсқалары болуға көмектесуге құмар. Оның арналары - Эллиотт Хулз және страппамп. Мен, әрине, мен Экхарт Толленің қазіргі уақыттағы хабардарлық пен қазір өмір сүру туралы философиясын жақсы көремін. Менен бірдеңе сұрауға қымсынбаңыз. Мен сіздердің ойларыңызға әрқашан ашықпын.
Сонымен қатар, мен темекі шегетін бүршік мөлшерін едәуір қысқарттым. Мен әрқашан өзімді жоғары ұстай отырып, мінез-құлқым мен ақыл-ойымды басқара алмағандай сезіндім. Сондықтан мен тек әлеуметтік және сирек шылым шегу үшін мен өзім үшін жаңа ереже жасадым, бұл мені үйде үнемі отырудың орнына адамдардың айналасында болуға мәжбүр етеді. Бұл менің кейбір жетістіктеріме ықпал еткендей сезінемін, өйткені менде өзім үшін маңызды нәрсеге көңіл бөлуге уақыт пен күш бар.
;