90 күндік есепті теру өте керемет сезім. Мен NoFap-ге шамамен 2 жыл бойы тырысып келемін, сәтсіз болды. Мен 15 жасымнан бастап (қазір 23) жұмыс істеймін. Ақыр аяғында фаппингке жол бермеу үшін менің өмірімдегі өте күрделі өзгерістер қажет болды.
Шамамен 5 ай бұрын менің 2 жастағы дос қызым менімен ажырасты. Оның айтуынша, біз бір-бірімізге дұрыс адамдар емеспіз, мен оның қалайтын жігіт емеспін. Мен жергілікті банкте кассир болып жұмыс істедім, дегенмен мен бір жыл бұрын бизнес дәрежесін бітірген едім, тіпті жұмысқа орналасуыма 6 ай уақыт кетті. Бұл біздің қарым-қатынасымызда үлкен стресс тудырды. Біз ажырасқаннан кейін бір айдан кейін мен банктегі жұмысымды жоғалтып алдым, әрі қарай не істейтінімді білмей дал болдым.
Мен бұл сынақтарды өзімді жетілдірудің әдісі ретінде және ақырында мен әрқашан жасау туралы айтқанды істеуді шештім. Мен NoFap-ке жүгіндім және спортзалға мүшелікке шықтым.
Мен жаттығу залына бара бастағанымда NoFap жасау оңайырақ екенін байқадым. Мен депрессияға түскен кезде, стресстен немесе ашуланған кезде ПМО-ға барудың орнына, спортзалға бардым. Мен аздап сергітуді ұйғардым, мен келесі көктемде жарты марафонға дайындалудамын.
NoFap басталғаннан бері байқағандарым:
- Сенім. Мен тек әйелдермен ғана емес, жеке тұлға ретінде кім екеніме деген сенімділікті де білдіремін. Мен адамдардың мен туралы ойлары туралы аз ойлана бастадым.
- Мотивация. Егер сіз маған 5 ай бұрын айтатын болсаңыз, мен үнемі спортзалға барып, жартылай марафонға дайындалатын едім, мен сізге сенбес едім. Бұл саяхат маған ойыма келген нәрсені жасай алатынымды көрсетті.
- Сапалы өмірге деген ұмтылыс. Осы саяхатты бастағаннан бері менің өмірге деген құштарлығым көп өзгерген жоқ, бірақ мен ақыр соңында оларға қол жеткізе алатын сияқтымын. Жақсы адамдармен қоршап, келесі жылы үй алуға ақша жинап, жақсы киіне бастадым.
Мен өмірімде бірінші рет өзімнің қай жерде екенімді шынымен сезінемін. 2 ай бұрын мен IBM-де өз дәрежемді пайдаланып, бұрынғыдан екі есе көп ақша тауып жаңа жұмыс бастадым. Менің алдымда бірнеше мақсаттарым бар. Мен бойдақ болсам да, айналамдағы адамдарға да ұнайды.
TL; DR - NoFap мені PMO-да жасырудың орнына өз проблемаларыма душар етті. Сіз ешқашан ойламайтын нәрселерді жасайсыз. Ақыр соңында PMO қажеттілігі жоғалған нүктеге жеткенде, сіз ешқашан артқа қарамайсыз.
;