Мен қатты режимде жұмыс жасадым / r / nofap Бір жылға жуық сынақ, мен 90 күн қатарынан үлгердім! Мен сене алмаймын, мен оны биыл жасай аламын деп ойлаған жоқпын.
артықшылықтары:
- Көбірек сенім және аз әлеуметтік мазасыздық. Өзіме ыңғайлы.
- Көбірек энергия. Менің ұйқы режимім әлдеқайда дәйекті бола түскендей сезінемін, күнделікті тапсырмаларды орындау үшін менде көп қуат бар.
- Мен өзімді өте таза сезінемін. Қайталанғаннан кейін өзіңізді лас, кінәлі және жиіркенішті сезініңіз. Ұзын жолда сіз тазалық сезімін аласыз және әлемді басқаша көресіз. Суық нөсерді алу да осы сезімді береді.
Минус
- Жыныстық көңіл-күйді сезіну
- Көк шақырулардан кейін
- Эмоциялар барлық жерде. Бірнеше күн өзімді әлемнің жоғарғы жағында сезінетінмін, ал басқа күндерде мен шынымен де депрессияны сезіндім, тіпті бірнеше рет жыладым.
Менің өмірімді өзгерту
Сіз өзіңіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгерту туралы шешім қабылдаған кезде, сіз одан да көп өзгерістер енгізуді жалғастырасыз. Тәжірибеден бері / r / nofap өткен жылы менде:
- Оқуға қайта оралды
- Аптасына шамамен 4 рет жаттығу жасайтын спортзалға қосылды (өте ұсынылады!)
- Бірнеше жеке жобалармен жұмыс бастады
- Достар мен хоббиге көбірек уақыт бөліңіз
- Көбірек оқу (көбінесе өзін-өзі жетілдіру кітаптары)
Бәріне рахмет!
Мен сіздердің барлығыңызға баға жетпес жігерлендірулеріңіз бен кеңестеріңіз үшін алғыс айтамын. Мен 90 күндік тапсырманы орындауға кеңес беремін, бұл оған тұрарлық. Барлығыңыз үшін күресіп жатырсыз - сол жерде іліп қойыңыз! Егер сіз тәртіпті ұстасаңыз, сіз оны білмей тұрып жетесіз.
LINK - 90 күн!
by skeytekkaz
;