Шынында да, шынымен де. Рақмет сізге. Осы субреддиттен алынған әңгімелер мен кеңестер маған өзіме ұнамайтын көптеген нәрсені өзгертуге көмектесті.
Тек 3 ай бұрын мен депрессияға ұшырадым, жалпы өз өміріме және мінез-құлқыма наразы болдым. Содан бері NoFap-ті тапқаннан кейін мен әдеттегідей жасамайтын немесе кейінге қалдырмайтын нәрселерді жасай бастадым. Мен үнемі жаттығулар жасаймын, уақытыммен тиімді жұмыс жасаймын, көп адамдармен сөйлесемін және өзіме өте қуаныштымын. Мен бір қыздан сұрадым, ол мені қабылдамағанымен (ол сорады), мен тіпті бастамашылық еткеніме таңданамын. Менің ескі мен ешқашан мұны жасамас едім.
Менің күнделікті әдеттерім өте жақсы; Мен таңертең және бос уақытты оятатын едім, бірақ мен қазір 8-ді ескертусіз ерте оятамын, содан кейін салқын душқа секіріп, есіктен бұрынғыдай 3 ай бұрын болғаннан гөрі тірі қалдым.
Рахмет NoFap, мен күн сайын өзімді жаңа адамдай сезінемін.
LINK - Рахмет NoFap
by obyte
;