Мен алғаш рет nofap-ті мен 2 жыл бұрын porno-эректильді дисфункциясы бар екенін білместен білдім. Бастапқыда мен оны бірнеше күн немесе аптада ғана жасай аламын, содан кейін талпыныстардың арасында ұзақ уақыт қиналамын.
Мен депрессияға ұшырадым және әлеуметтік мазасыздандым, неге екенін білмедім. Содан кейін, мен бір қызды кездестірдім, оған қатты тартылғаныма қарамастан, мен қатты қинала алмадым. Мен оны виски мен шаршағышқа дейін борладым, ақыры ескі әдеттерге қайта оралдым. Бірнеше айдан кейін мен бірнеше апта бойы PMO-сыз болдым және бірнеше күнде басқа қыздан сұрадым. Біз жақындықты алдық, алкогольді алып тастағанда, дәл солай болды. Мен үнемі арамшөптермен темекі шегуім мүмкін деп ойладым, сондықтан мен оны тастап, THC бірнеше апта ішінде менің жүйемді тазартқаннан кейін дайын болатыныма сендірдім ... Бірнеше апта өтті, бірақ әлі күнге дейін көңілсіз. Мен ақыр соңында PMO-ның маған психологиялық және физикалық жағынан келтірген зиянын түсіндім. Ол мені әдемі болғанымен, порнография сияқты көпке айналдырмады.
Бір айдан сәл астам уақыттан кейін және бірнеше «сәтсіз» әрекеттен кейін мен ену үшін жеткілікті күш ала алдым және онымен көңілсіз жыныстық қатынасқа түстім. Әлі жыныстық қатынас! 😉 Көбінесе, осыдан кейін жыныстық қатынасқа түскен сайын жақсы және жақсырақ болатын. Ол мерекеге кетерден бір күн бұрын, біз жарты сағаттай жыныстық қатынасқа түстік. Мен емделуге өте жақын сезінемін.
Осыдан кейін мүмкіндікті пайдаланып, біз бір-бірімізге эксклюзивті бола алатындығымыз туралы сөйлестік. Ол: «Мен солай деп ойлаймын», - деп жауап берді. Мен тырыстым. Ол басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсемін деп ойламаймын, бірақ басқа адамдармен кездескенімде жақсы болады деп айтты. Менің ойымша, жігіттердің көпшілігі көтеріңкі көңіл-күйге бөленер еді, бірақ мен өзімді қысылған сияқты сезіндім. Сол түні ол әзіл-қалжыңмен, мен жай ғана таныстырған жұппен 4-ке баруды ұсынды. Мен бұл туралы кейінірек сұрағанымда, ол байсалды екенін, бірақ мұндай болмайтынын білді (мен үшін). Мен оның басқа жігітке ілінгісі келетінін сезбей тұра алмаймын. Ол өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейін көрсете бастайды және мен бұл қызбен қарым-қатынастың сау болмайтынын түсінемін. Сондықтан мен жай ғана достармыз деген келісіммен кетіп қалдым. Біз бір-бірімізден пәктігімізді жоғалтып алдық, сондықтан ол маған басқа қыздармен байланыс орнатқаныма қарамайды. Менің бір бөлігім оған сенбейді. Менің бір бөлігім мұны білгісі келеді.
Оған ренжіткеніме қарамастан, мен өткен нәрсеге шексіз ризашылығымды сеземін. Мені өмірге бейім ететін тәуелділікті жеңдім. Мен эмоцияларды қатты сезінгеніме көп уақыт болды, мен оларды ешқашан қазіргідей қарсы алмадым. Мен енді олармен сәйкестендірмеймін немесе өзімді құрбан болуға жол бермеймін. Мен қазір өзімді ер сезінемін. Мен нофапты 2 жыл бойы сынап көрдім, сәтсіздіктерден кейін сәтсіздікке қарамастан, мен ешқашан бас тартпадым. Мен қазір осыны жазып жатырмын. Бұл өте қиын болды, бірақ мен мұны жасадым, ол әлі аяқталған жоқ. Әр күн ұрыс. Ешқашан берілме.
;