Ертең мен 60 күн жүрдім. Мен қалай жұмыс істеп жатқанымды және 60 күн мен үшін фпапсыз қандай болатынын жариялау жақсы болар еді деп ойладым.
Міне тізім.
- Ешқандай фап қиын емес, бірақ төзімді емес.
- Күнделікті кез-келген сұраққа қарсы тұру оңайырақ болды.
- Мен өткен сексуалдық кездесулерді көп армандаймын және жылап оянамын.
- Мен қайда жүрсем де, айналамдағы қыз-келіншектерге көп қараймын.
- Әйелдер маған көбірек қызықтыратын сияқты.
- Менің әлі күнге дейін қызым жоқ, солай болса екен. Мен тіпті жақындаған жоқпын, өйткені мен байсалды болғым келетін жерде емеспін (әлі колледжде).
- Бұрынғыдай «ілмекпен» шектеліп қана қоймаймын.
- Мен қазір әр жексенбіде шіркеуге барамын.
- Мен арам шөптерден арылуды және ішімдікті толығымен тастадым, сол уақытта мен ешнәрседен бас тарттым.
- Ескі достарымның ешқайсысы енді маған қоңырау шалмайды немесе хабарлама жібермейді. Мен қазір «скучно» болып жатқан шығармын.
- Мен әлі де көп уақытты видео ойындар ойнауға жұмсайтын шығармын.
- Мен өзімнің Rosetta Stone орыс сабағын қайтадан бастадым. Мен күн сайын сабақ жүргіземін.
- Мен адамдармен сөйлескенде шынайы және жылы жүздімін.
- Менің депрессиям кетті.
- Кез келген безеудің қалдықтары кетеді.
- Мен аздап салмақ қостым, бірақ мен өте арық едім.
- Маған әлі де жиі жұмыс жасау керек
- Мен әр кеш сайын дерлік оқимын.
- Мен күн сайын суық душ қабылдаймын. Ол адам жұмыс істейді.
Бірақ, ең бастысы мен үшін: - Мен өзімді мақтан тұтамын, енді өзімді сирек қоямын.
Жақсы жұмыс жасаушылар. Нофап - бұл керемет емдеу емес, бірақ мен үшін бұл дұрыс бағытта өте жақсы қадам болды. Көп махаббат - YT (кітаптар мен суық душтарды қосу үшін өңделген. Жақсы материалдар)
LINK - 60 күндік есеп
by жастомалар
;