Біріншіден, мен осы форумға сәлем жолдаймын, ол осы уақытқа дейін өмірді өзгертті және мен өзімнің жетілу жолындағы барлық бауырларымды мақтаймын. - Бүгін 90 күн болды, мен 2012 жылдың маусым айын бастадым. 90 күннен кейін .. мен өмірдегі қызбен кездестім бе? ЖОҚ, менде жоғары көтерілген либидо бар ма? ЖОҚ Мен әр таң сайын ағашпен оянамын ба? ЖОҚ. Мен либидо қашан оралатынын білу үшін мен ағашты жалпы шара ретінде қолдандым ... 🙁
Мен ренжідім бе? кеше мен соңғы 3 ай туралы ойланып, әлі толық қалпына келмеген деп ойлаған кезім еді. Менің ойымша, мен әлі күнге дейін жазықсыз жүрмін. Мен ылғалды армандарды әр 2 апта сайын немесе одан да көп көрдім. мен өзімді шаршаған сияқты сезінемін.
Бірақ мен бүгін не түсінгенімді білесің бе? Бұл 90 күн менің қалаған жерімде басталады. Бұл жол күнделікті шайқас. Шынымды айтсам, соңғы 2 1/2 айда өте оңай болды, өйткені мен өте көп жазықтықта болдым. Бұл өте қорқынышты, өйткені мені бір уақытта ішкі проблема бар деп ойладым және әлі де болуы мүмкін.
Бірақ мен мұны бастаған кезде қайда екенімді айтайын
- Депрессия - Мен өзімді сезінгендіктен кейде жылап ұйқыға кететін едім. Соңғы рет осыны сезіндім бе? NOFAP дейін
- Менің жыныс мүшем бір сәтте кем дегенде 2 ай бойы ұйықтап кетті, мен өлгім келді. Байқап қарасам, бұл менің өз-өзіне қол жұмсауымның бастамасы болды. (Мен 26 бтв). 1 ай NOFAP-та жоғалып кетті.
- Менің ойымша, менде бүйректегі тастар немесе бірдеңе болған, өйткені мен әр 15 минут сайын сығып жүргенмін және таңқаларлық сезім пайда болды (мүмкін бұл ұйқышылдықты тудыруы мүмкін). Бұл мені өлімнен қорқытты. NOFAP-қа 2 ай ішінде бұл жоғалды.
- Бұрын мен өзімнің достарыма қызғанышпен қарайтынмын, өйткені олар gfs және жалпы позитивті. Мен оларды жек көре бастадым. Мен NOFAP бастағаннан бері бұл жоғалып кетті. (саусақтарды айқастыру қайтып келмейді, өйткені бұл ең жаман сезім)
- Мен аптасына бір рет, менің жұмыс өміріме және неге бұлай боқтыққа байланысты депрессияға түсіп, кабинетімде отырып ұйықтайтынмын. Ойлап көріңізші, мен жаңа бизнес аштым, менімен жұмыс істейтін біреу бар !. Менде әлі де демалыс бар, өйткені мен өте керемет адам болғым келеді және мен соншалықты алысмын.
- Мен ешқашан әйелдермен сөйлесе алмадым. Дірілдеп тұрды, менің даусым дірілдеп, сілкілеп, өзімді соттап, өмірімді әшкерелейтін едім. қазір? Мен тек жалған әйелдермен сөйлесемін! Адам сияқты, басқа ештеңе жоқ. (Менің либидо тез оралады деп үміттенемін, сондықтан мен оны күшейте аламын
- Менің отбасымның барлық мүшелерімен қарым-қатынас жақсарды. Қасірет, мен оларды бір сәтте кездестіретінмін (қыңқылдап), өйткені мен ешқашан араласып отыра алмайтын едім, қайтадан мен не істеп жатқанымды, қайда екенімді, не жейтінімді, кіммен сөйлесетінімді білетінмін.
- Тағам - нофапқа дейін мен пиццаны аптасына 3 рет жейтінмін. 3-10 шоколад жеп, газдалған сусындар ішіңіз. NOFAP бастап? Пиццаны соңғы рет қашан ішкенім есімде жоқ! Мен әлі күнге дейін сырсыз пицца жеймін).
- Мен нофапқа дейін ешқашан жаттығу жасамайтын едім. Мен жұмыстан кейін төсегімде отырып, жаңасын қарап шығатын едім. Сіз қалай ойлайсыз? нофаптан бастап мен күніне 15 минуттық жаттығуды бастадым (бұл ештеңе емес, минимум 1.5 сағат болуы керек!), мен жұмысқа жаяу бара бастадым және бірнеше хоббимен айналыстым.
Осы мағынада NOFAP мені өзгертті. Бірақ менің бауырларым. Бұл ұзақ шайқас. Бүгінде мен бұл «90 күндік сынақты қоқыс жәшігіне» тастаймын және мұны өмірлік себеп етемін. Мен либидо әлі күнге дейін өлі күйінде болғандықтан, мен қайғылы сезіндім. Бірақ мен 12 жыл ішінде өзіме қажетті қоректік заттардан бас тартқанымды түсіндім. Мен мұны йогамен, жаттығулармен, жақсы тамақпен, медитациямен, сумен, дымқыл армандарды тоқтату үшін кегельдермен және біз кездескендердің барлығымен достық қарым-қатынаспен қайтаруым керек. (Барлығы шексіз рақыммен)
Мен барлығыңызға айтқым келеді, ол жерде ең жақсы болып табылады!
ЕҢ ҮЗДІГІ КӘСІПКЕРЛІК, ЕҢ ҮЗДІГІНІҢ ХАЛЫҚТЫ ХАЛЫҚТЫ ХАЛЫҚТЫ ХАЛЫҚТЫ ХАЛЫҚТЫҢ ДОСТАРЫ КІМГЕ АДАМДАРДЫҢ ҚҰРМЕТТІ АДАМДАРЫ БОЛАДЫ, ЕҢ ҮЗДІК АДАМДАРДЫҢ ЖӘНЕ АҚЫСЫЗДАРЫ Мықты!
90 күннен кейін, бұл менің достарым ...
LINK - 90 күн өтті, бірақ нәтиже болған жоқ!
by nofapguy2012
;