Бірінші хабарлама, ұзақ уақыт бойы жұмыс жасайтын адам және т.б.
Мен nofap және ybop туралы бір жыл бұрын таптым. Мен сол кезде гф-мен жыныстық қатынас кезінде қатты қиналдым және бұл темекі шегуден туындаған деп ойладым. Темекіні тастағаннан кейін бір ай өткен соң, мен жыныстық қатынас кезінде жұмсақ жүрдім, кейде эякуляцияны кешіктіретін болдым, кейде қиын болып қала бердім. Мен гоглингті бастадым, ybop, осы форумды таптым және соңғы ~ 12 айда мен күн сайын 1-2-ті аптасына бір рет өткіздім.
Жыныстық қатынас айтарлықтай өсіп кетсе де, менің денем 16 жасымда бұрынғыдай қатты бола бермейді.
Мен сияқты апта сайын қайталанатын адамдар үшін прогресс баяу, бірақ бәрібір жұмыс істейді. Мен әйгілі 90 күндік белгісін бірінші рет соғуға тырысамын.
;