Мен MO-сыз 30 күн жүремін деп ешқашан елестеткен емеспін, PMO-ны былай қойғанда... бірақ мен мұндамын. Алғашында азғырулардан құтылу өте қиын болды, бірақ бір апта бойы белбеуімнің астында болғаннан кейін бұл оңайырақ болды. Күн өткен сайын менің қол жеткізген жетістіктерімді тану оңайырақ болады және миымды өзіме қол тигізу туралы ойламауға сендіру оңайырақ болады. (Түруге болмайды!) 6-сыныптан бастап күніне кемінде бір рет шаюды бастағаннан бері PMO маған қаншалықты әсер еткенін түсінбедім. Дәл сол жылы мен PMO'ны бастадым және өмірім басқа жолға түсті, мен порноға түсе бастадым, ақырында кейбір шынымен оғаш порноға түстім. Өткенге көз жүгіртсем, сол оқу жылында менің бағаларым орташа болды, өйткені мен тырысуды тоқтаттым және жұмысты орындағым келмеді. Менің достарым аз болды, өйткені мен ыңғайсыз және әлеуметтік мазасыз болдым.
Бұл менталитет ТЖ-да жалғасып, колледждерге түсу кезінде маған қатты әсер етті. Колледжде менің бағаларым жақсарды, себебі мен шыққым келмеді ... және мен көп партия болдым. Мен 3.0 алдым, бірақ одан да жақсы болуы мүмкін. Мен қатты жұмыс істегім келмейтіндіктен, оны жеңілдетіп бітірдім. Мен орта мектепте, орта мектепте және колледжде ешқашан бірде бір қызым болған емес, тек алкогольге байланысты колледжде бірнеше қыздармен бір түндік стендтер болған. Колледжде менде тұман пайда болды, иесіздену, үнемі өзін бақытсыз және шаршаған сезінді, қыздарға жаман / қызықпайтын болды. Мен бұл депрессия немесе лайма ауруы деп ойладым және мені бақытты сезіну үшін және ішімде өзімді әлсіз сезіну үшін күресу үшін көптеген емдік дәрі-дәрмектерді қабылдадым.
Мен 6 ай бұрын NoFap-ға кездейсоқ түсіп қалдым және бұл менің проблемаларымның қайнар көзі болатындығын түсіндім. Әрине болды. Менің айфоныма көп нәрсені көмектесетін күндерді бақылау үшін тізбектер қосымшасы бар. Мен 2nd жыныстық жетілу кезеңінен өтіп жатқандай сезінемін, өйткені күндер осыдан пайда көреді.
NoFap-тің PRO және ережелері
PROS
- Сенімділік пен өзін-өзі бағалау - бұл жақсарту.
- Энергия әлдеқайда көп
- Жүргізу / уәждеу әлдеқайда көп. Есікті тепкілеп, ат қою сияқты сезін!
- Жаттығу және тамақтану әлдеқайда жақсы, бұл мені жақсы сезінеді.
- Қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттар қоя біледі және оларға сәйкес келеді.
- Ми тұманы және иесіздену жоғалады.
- Жақсырақ зейін қою және шоғырландыру мүмкіндігі.
- Адамдармен көбірек сөйлесіп, олармен байланысқандай сезініңіз.
- Шынайы бақытты сезініп, тамақ дайындау немесе серуендеу сияқты қарапайым нәрселерді табу әлдеқайда пайдалы болады. Бұрынғы адамдар мені кейде «Жақсы ма?» Немесе «Не дұрыс емес?» Деп сұрайтын еді, және бұл менің бет-әлпетімнен ренжіген және бақытсыз сезінгендіктен болғанына сенімдімін. Басқа жоқ!
- Көбіне Funnier.
- Мен арқылы жыныстық энергияны іздейді, және көбіне-көп.
- Әйелдерді әлдеқайда сүйкімді етіп табу және аз уақытты дене мүшелеріне көңіл бөлу. Керісінше, мен олардың тарихы не екенін білемін: олар не ұнатады / ұнатпайды ... және оларды білгім келеді. Оларды жарғанаттан танбау және жыныстық қатынасты артқы жағына қою. Бұрын мен әйелдердің көпшілігін қосалқы деп санап, олардың кемшіліктеріне назар аударатын едім, бірақ қазіргі кезде менде кемшіліктер бар екенін түсінемін, солай және солар арқылы оларды көре аламын.
- Ерлер мен әйелдердің әлеуметтік мазасыздығы әлдеқайда аз. Мәселен, мен бірнеше күн бұрын азық-түлік дүкендерінде болдым және 3 әйелдер менден ұзын бойлы жігіт болғандықтан, олардан жоғары деңгейге жетуге көмектесуімді өтінді. Олар сұраған сайын мен ИӘ дедім және тапқыр / күлкілі сызық болды, бұл оларды күлдірді ... және мен оларды күлдіргенім жақсы болды. Мен жолдарда сатып алғысы келген нәрселерімен шешуші болып көрінетін және оларды күлкіге айналдыратын әйелдерге өзімді бақылаусыз қылғандай сезіндім. Бұл маған бұрын-соңды болған емес ... олар менің күш-қуатымды жинап алады және мен дәл уақытында айту үшін дұрыс нәрсені таратамын. Қызық.
- Күн сайын таңертеңгі ағаш, мен үлкен көрінемін.
- Шаш қалың болып көрінеді. Мен шашымды жоғары қарай бастадым, жіңішкере бастадым, ал бас терімді көре алдым, әлі де жасай аламын, бірақ менің шашым толып жатқан сияқты немесе менің шашымның көлемі көбірек ... Мен сенімді емеспін.
- Тағы бір рет таныса бастадым, маған бірнеше әйелдер қызығушылық танытты. Маған олардың серіктестігі ұнайды және олармен араласады. Әлі жынысы жоқ.
- Адамдармен көз байланысын жақсарта алу. Мен қателіктерімнен ұялмай, әйелдің көзіне тіке қарай аламын.
- Бет әлпеті жақсырақ көрінеді.
- Мазасыздықты жеңіп, «қозғалу» оңайырақ
- Терең дауыс
- Сөйлем құра білу және сөйлесу кезінде сөздерді айту оңайырақ, сөйлеу кезінде «умм» сияқты толтырғыш сөздер аз.
CONS
- Пенис ішек қозғалысы кезінде және кездейсоқ күн ішінде ұрықтан ағып кетеді. Мен оны уақытында ала алдым, бірақ өткен NoFap сериясында боксшыларымның ішіне сіңіп, ұялатын шалбарыма ылғал дақ қалдырдым.
- Кездейсоқ жүйке «көбелектер» кейде менің асқазанымда пайда болады, бұл мені ыңғайсыз сезінеді.
- Ұйқысыздық пен ұйықтап жатқан қиындық. Түнде менде жоғары жүйке сезімі пайда болды, мен ұйықтай алмаймын.
- Болашақта жыныстық қатынасқа түсу туралы кейбір алаңдаушылық. Егер мен оргазмға осы артықшылықтардың бәрі жоғалып кетеді деп қорқамын.
Мен осы уақытқа дейін алған негізгі сабағым:
Өмірде бәрі оңай емес. Оргазм алғыңыз келмей, оны бірден қолыңызбен ұстаудың орнына, сізге қыз тауып беру керек. Бұл жаттығу, жақсы тамақтану, жаңа нәрселерді үйрену, ұзақ мерзімді жоба бойынша жұмыс істеу, ақша үнемдеу және т.б. сияқты басқа салаларға ауысады.
Сіз мұның бәрі сізді ұзақ уақытқа бақытты ететінін түсінесіз, бірақ сіз мұны бірден жасай алмайтындығыңызды ешқашан сезінбеңіз және ойлаған жоқсыз. Фапинг емес сериясын құрған кезде, сіз бұл нәрселерді жасай алатыныңызды түсінесіз. NoFap сізді ұстап тұрды.
Осы 30 күндерден кейін бір қадам артқа кетіп, маған 1-2-ті күн сайын күніне бір рет кесіп тастайтыным, өйткені 6-ші сынып 20 жыл ішінде менің көптеген мәселелерімнің тікелей себебі болды.
Егер мен оған тәуелді болмасам, менің өмірім қандай болар еді? Білмеймін, бірақ мен оны бір күнде қабылдап, өмірімді жақсартамын.
90 күнде кездескенше, Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
by notafappah
ЖАҢАРТУ - 44-күн - жыныстық қатынасқа түсті. Екі керемет.
Мен тым көп ерекшеліктерге барғым келмейді, бірақ бұл өте жақсы болды. Мен арамыздағы байланысты NoFap-қа қарағанда әлдеқайда көп сезіндім. Серіктеске NoFap туралы айтты және ол оған өте қосылды. Ол сөзбе-сөз менің құлағыма бірнеше сексуалды сөздер айтты және маған әрең тиді, мен оргазмға түстім. Бірнеше минуттан кейін мен қайтып келдім. 2-ші раундқа дайын болдым. Сезімтал болғандықтан орындауды қиындатты, бірақ менің ойымша, бұл оған жақсы болды.
Бүгін МО-ға деген ұмтылыс сезілуде, бірақ мен оны елемеймін. Менің ойымша, NoFap артықшылықтары әлі де бар ... әлі айта алмаймын.
;