Мен өз өмірімнің жыныстық және қарым-қатынастық бөліктерін жақсартқысы келетіндердің бәріне NoFap бастау керек екенін айта бастаймын. NoFap-ге дейін өмір жақсы болды, тек егер менде романтикалық қарым-қатынас туралы айтылған болса, үлкен бос орын болмады. Менің PMO-ға тәуелділігімді аяқтағаннан бері ол толығымен өзгерді.
Біраз жыл бұрын, 27-да мен порн / мастурбацияға тәуелділіктің шыңында болдым. Жаман болды. Мен жыныстық уайымымды уақытша жеңілдету үшін күн сайын компьютерімнің алдында мастурбация жасайтын едім.
Мен 24-те бір ғана қысқа қарым-қатынаста болдым. Біздің ұзақ мерзімді әлеуетіміз болмаса да, егер менің әлеуметтік ыңғайсыздығым мен төсектегі жұмыс алаңдаушылығым болмаса, қарым-қатынас ұзаққа созылатын еді. Ол шынымен сүйкімді болса да, мен жыныстық қатынас кезінде оргазмға бара алмадым. Мен осы уақытта NoFap туралы оқи бастадым және бұл шешім болуы мүмкін деп шештім, бірақ менде сынап көруге ерік жоқ.
3 жылдан кейін алға жылжып, мен өзіммен қарым-қатынаста болғым келетінін білетін қызмен кездестім. 3 ай бойы мен мазасыздықты жеңіп, онымен әрең сөйлестім, бірақ алкогольдің арқасында мен оны төсегіме еркелеуге шақырдым. Гол! … Мен оған бірнеше ай бойы қызығушылық танытқаныма және нәзік қимылдағаныма қарамастан, мен оның радарында болған жоқпын, сол түнге дейін танысым: - /
Бұрынғы дос қызымның төсекте нашар жұмыс жасауын ескере отырып, мен жұмысты жеңіл ұстадым, тек сырласып, сырласып отырдым. 5 күннен кейін ол келді, менімен болды және міндетті түрде жыныстық қатынасқа ұмтылды. Мен оған оргазм бере алдым, бірақ мазасыздығым соншалық, тіпті эрекцияға да жете алмадым. Өзімді қорғау үшін мен оған сол күні мастурбация жасағанымды айттым.
Келесі күні мен аптаға кетуге мәжбүр болдым. Мен NoFap есіме түсіп, осы қарым-қатынасты жалғастыра беремін деген үмітпен оны дәл осы уақытта бастауға бел будым.
NOFAP МЕНІ САҚТЫ!
Жағдай бірден жақсарған жоқ. Менің үрейім алғашқы бірнеше аптада одан сайын күшейе түсті. Бірақ мен байқай бастағаным сол өйткені мен FAP-ке қатыса алмадым, сондықтан менде қарым-қатынаста болуға деген ынта басым болды. Менің шақыруларымды жеңілдету үшін ПМО-ның орнына мен үнемі қызды қалай ұстау керектігін ойладым.
- Мен қалыпта жұмыс жасадым
- Мен әлеуметтік дағдыларым бойынша жұмыс жасадым
- Мен көп оқи бастадым
- Мен әуесқойлыққа толы болдым
Мен жағдайдың өзгере бастағанын дәл анықтай алмаймын, бірақ қазір:
- Мен ешқашан порно туралы ойламаймын
- Бірнеше рет мен порноны көрдім, бұл мен үшін ештеңе жасамады
- Менде ЭД-мен жыныстық қатынас кезінде ешқандай мәселе туындамайды
- Эрекция сапасы - таңқаларлық және кездейсоқ эрекция - бұл қалыпты нәрсе.
- Мен мастурбация жасамайтыныма қуаныштымын, өйткені бұл менің қарым-қатынас өмірімді жақсартатынын білемін.
NoFap дерлік
Мен NoFap бастағаннан бері шамамен 4 рет мастурбация жасадым - бірінші рет 90 күннен кейін жақсы болды. Әр жолы, мен қиын уақытты немесе ойлау процесін өтуге көмектесу үшін жынысты жыныстық қатынастан тазартуым керек болды. Мен бұл үшін өкінбеймін және есептегішті қалпына келтірмеймін, себебі бұл менің бұрынғы күйімді қалпына келтіруге себеп болмады.
Бір қызығы, маған әр кез порно қажет болмады және маған бірнеше минут қажет болды. Бұл маған NoFap дейін мүмкін болмас еді.
Мен қазір қайдамын
Мен мас күйінде төсегіме еркелеуге шақырған сол қызбен мен керемет қарым-қатынастамын. Біз қазір бірге тұрамыз, мен оны әлі күнге дейін мені жақсы көруге тырысамын. Мен онымен өзімнің порно әдеттерім туралы сөйлестім және бұл біздің арамыздағы әзілге айналды.
Мен NoFap-нің ағартуға және әлемді басқаша сезінуге әкелетін кейбір талаптарын көрдім. Мен бұның ешқайсысын алған жоқпын. Мен әлі күнге дейін сол нәрселерді көріп, дәмін сезіп, естіп жүрмін, рухани өзгерістер өзгерді, денемдегі май / бұлшықет құрамы бұрынғыдай, менде жалқау және кешеуілдеу мәселелері бар, ал менің әлеуметтік ыңғайсыздығым - бұл үнемі жүріп жатқан жұмыс.
NoFap жасаған басты нәрсе - бұл менің порно көруге және мастурбацияға деген тәуелділігімді қыздармен бірге болғысы келетін жігіт болу үшін өзімді жақсартуға бағыттаймын. Бұл аспект менің өмірім толығымен жақсы жаққа өзгерді. Егер сіз өзіңіздің өміріңіздің жыныстық және қарым-қатынастық бөліктері тоқтап қалғандай сезінсеңіз және сіз NoFap-мен жұмыс жасамасаңыз, онда қазір фаппингті тоқтатыңыз - бұл жұмыс істейді!
LINNK - NoFap-дің 1 жылы - Менің тарихым және оны неге сақтау керек
by Жақсы өмір
;