Сәлеметсіз бе, бұл менің мұндағы алғашқы хабарламам, бірақ мен бір жылдың ішінде жақсы уақыт іздедім. Бұл жазбада мен ED проблемасын қалай анықтап, емдеуге тырысқанымды жазамын.
фон
Мен 28 жастамын, тың, алғаш рет 12 жасымда мастурбация жасадым және 15 жасымнан бастап күніне бір рет порнографияға мастурбация жасайтынмын.
Бастапқыда мен мастурбация жасадым, өйткені мен болмасам, бір сағатқа немесе одан да көп уақытқа созылатын, тіпті ешқандай ынталандыру болмаса да, мен тітіркендіретін едім (құдай біледі, мен қазір бұл қабілетке қаншалықты құштар екенімді!). Бұл «мәселені» шешудің жалғыз әдісі мастурбация болған сияқты. Енді ойлап қарасам, мен қателескенімді білемін, бұл тәуелділіктің симптомы болды, ал менің «шешімім» тәуелділікті күшейтті.
Осыдан кейін көп ұзамай бір жерде мастурбацияның зияны жоқ екенін оқыдым, және менің күніне бір рет ұзақ және тұрақты мастурбация тарихым басталды.
сәуір 2014
Менде келесі белгілер болды:
- NoFap-тің бірнеше күнінен кейін немесе бір күнінен кейін мен PMO-ға өте күшті, дерлік төтеп бере алмайтын едім, бірақ менің жыныс мүшем бос, мүлде монтаж болып қалады.
- Эрекцияны алу үшін мен порнографияны көріп, серпіліп жүргенім керек.
- Мен өзімнің эрекцияларда жұмсақ гландармен көп дегенде 70% қаттылықты аламын.
- Мен эрекцияны тек отырғанда немесе жатқанда ғана аламын, орнында ештеңе жоқ.
- Эрекцияны жүргізу үшін маған үнемі физикалық ынталандыру қажет, онсыз ол бірнеше секунд ішінде жоғалады.
- Егер мен эрекцияны жоғалтсам (эякуляция болмаса), оны кейіннен бірден алу қиын және кейде мүмкін емес.
- Эякуляциядан кейін мен тағы бір эрекцияны жасауыма 12 сағаттан көп уақыт кетеді.
- Мен эякуляциядан кейін қатты сұйықтық аламын, ол шамамен 30-60 минутқа созылады.
Өзін-өзі диагностика: 1 теориясы
Диагноз: ПИЕД.
Емдеу: NoFap (қатты режим).
Мен алдымен PIED туралы оқыдым және мен 2012-де PIED-ті қайта шығардым деп ойладым, бірақ сәуірде 2014-те мен ақырында қайта жүктеуді бастау үшін жеткілікті ақыл күшін жинадым.
1 симптомы - бұл менің PMO-ға тәуелді екенімнің нақты дәлелі деп санаймын.
қараша 2014
7 айлық қатты режимді қайта жүктегеннен кейін менің PMO-ға тәуелділік көбінесе емделгенін сезіндім, өйткені 1,2,6,7 белгілері толығымен жойылып, стихиялы эрекциялар мен таңертеңгі ормандар қайтып оралды.
Бұл уақытта, мені жыныстық жағынан ынталандырған кезде (мысалы, теледидардан сексуалдық қызды көргенде), мен әрдайым эрекцияны өткіздім, бірақ оның қаттылығы ынталандыру күшіне байланысты өзгереді.
Алайда, қалған белгілер әр түрлі дәрежеде болды:
3 симптомы: 70% максималды шамада, әлі күнге дейін жұмсақ гландар жоқ.
4 симптомы: Мен қазір тұрғанда, эрекция жасай аламын, бірақ әлсіз, шамамен 60% макс.
5 симптомы: Эрекцияны жүргізудегі кейбір жақсартулар, бірақ көп емес. Мен таңертеңгі ормандарымды төсектен тұрғаннан кейін бірден жоғалтып аламын.
8 симптомыЭякуляциядан кейін әлі де ауыр сұйықтық, жақсарған жоқ.
Өзін-өзі диагностика: 2 теориясы
Мен қайғырдым, іздеуден кейін менде веноздық ағу бар деп күдіктендім. Веноздық ағу туралы Википедия парағында келесі белгілер сипатталған:
Веногендік эректильді дисфункциядан зардап шегетін ерлердің көпшілігі жас кездерінен бастап өздерінің эрекцияларымен қиындық көре бастайды. Жалпы шағымдарға; Жыныстық қатынас кезінде жеткіліксіз созылмалы жұмсақ эрекция, позицияға тәуелді эректильді қаттылық, эрекцияға қол жеткізу қиын, қолмен тұрақты ынталандырусыз эрекцияны жүргізу қиындықтары және эрекция кезінде жұмсақ гландар.
Мен дәл бастан өткердім!
Мен бір-екі күнде веноздық ағып кету туралы көптеген мақалаларды оқыдым, соңында кейбір зерттеулер көрсеткендей, вегетативті ағып кетуге көмектесетін тегістеуді шештім, өйткені күшті жамбас бұлшықеттері тамырларға қысым жасап, қанның еніп кетуіне жол бермейді.
Содан кейін мен бірнеше күн қатарынан, кері орамалардан, құрғақ оргазмдардан және т.с.с. туралы мақалалар оқып шықтым және олардан алған білімімнен біртіндеп проблемаларыма қатысты тағы бір теория қалыптастырдым.
Анықтама: Менің мастурбация тарихында мен көбінесе креслоларда ыңғайлы отырғанда порнографияға мастурбация жасайтынмын, және мен әдетте 5 минут ішінде аяқтайтын көп нәрсені қаламаймын.
Менің теориям:
- Жатыр еденге отырғанда немесе жатқанда емес, тұрып немесе тізе бергенде, ағзадан көбірек қысым жасалады.
- Тұрақты жыныстық қатынас көбінесе тізе мен тұрып тұрады, сондықтан жамбас еденінің бұлшықеттерін жақсы жаттығу жасайды.
- Көптеген адамдарға жамбас еденінің бұлшық еттері жақсы жаттығулар жасайтын шығар.
- Мен нағыз жыныстық қатынас жасамаймын, шетін көрсетпеймін және отырғанда ғана мастурбация жасаймын (бұл порнографияға мастурбация жасағанда табиғи), бұл менің жамбас қабатымның жеткіліксіз жаттығуларына, сондықтан тым әлсіз болуына себеп болды.
Менің PMO-ға тәуелділігім емделіп болғаннан кейін менде EQ проблемалары бар деп ойлаймын.
Бұл теория менің 3-5, әсіресе 4 белгілерімді түсіндіреді ПФ бұлшық еттері тұрақты қалыпта, дененің қосымша қысымына ұшырайды, сондықтан олардың эрекцияны қалпына келтіру мүмкіндігі одан әрі төмендейді. Осы симптомды анықтағанға дейін менің миым тұрақты позицияға бейімделмеген деп таптым.
Мен бұл теорияны веноздық ағып кетуді қолдаймын, өйткені мен жаспын, денім сау, және менің жыныс мүшемді ешқашан зақымдамағанмын, пенисті үлкейту техникасын қолданған емеспін, мастурбация әдісім өте жұмсақ. Сондықтан менің веноздық ағып кету мүмкіндігім жіңішке болуы керек (бұл менің қалпына келуіммен дәлелденді).
қаңтар 2015
Тек бір апта өткеннен кейін Минутеманның күнделікті жұмысы, Мен таңертеңгі ағашты шамамен 90% қаттылықта кездестірдім! Бұл мен көптеген жылдар бойы бірінші рет 70% -дан астам қаттылыққа ие болдым.
Енді екі айлық белгілерден кейін 3-5 белгілері жоғалды. Мен 90% эрекцияны 30 секундқа ынталандырусыз оңай ұстай аламын.
Енді 8 симптомы қалды, бұл жамбастың тығыздығынан болуы мүмкін.
Қорытындылар
- Порнографияны мастурбациялау бірнеше проблемаларды тудыруы мүмкін. Миды өзгертуден басқа, ол әдеттегі жыныстық қатынасқа қарағанда физикалық айырмашылықтарды тудыратын әдеттерді дамыта алады. Порнографияға мастурбация жасағанда, сіз отыруға немесе жатуға болатыныңыз табиғи, және сіз әлсіз эрекциямен кетіп қалуыңыз мүмкін, өйткені сізге енудің қажеті жоқ, мұның бәрі сіздің жамбас бұлшықеттеріңізге аз жаттығулар тудыруы мүмкін, және бұрылыс сізге әлсіз эрекцияны береді. Бұл тұйық шеңбер (мысалы, егер сіз мұны жасай алмасаңыз, мастурбациядан толықтай бас тарта аласыз).Сондықтан мен оны PIED-тің басқа түрі деп атаймын.
Әрине, жүгірісіңіз әр түрлі болуы мүмкін. Маған қарағанда мастурбацияға қарсы әдеттері бар адамдар бар сияқты, олар мастурбация кезінде көп рет жүреді, және жамбас еденінің әлсіздігі олар үшін қиындық тудырмайды.
- Егер сіздің симптомдарыңыз веноздық ағып кету белгілеріне дәл сәйкес келсе де, әлі дүрбелең болмаңыз, сізде әлі де болмауы мүмкін. Дәл осындай белгілердің көптеген басқа себептері болуы мүмкін, бұл IMO-ның эмоционалды бөлігі болып табылады және дәл диагноз қою қиын. Тек веноздық ағу бар деп санайтын адамдардың аз ғана бөлігі веноздық ағып кетеді.
- Менің тәжірибем YBOP сіздің қондырғыларыңызға қол жеткізуге болатын қаттылыққа айтарлықтай әсер етпейді деп санайды. Мұны YBOP теориясының өзі қолдайтын сияқты. YBOP мәліметтері бойынша, сіздің миыңыз сезімталдандырылған, себебі ол жоғары ынталандыру деңгейіне дағдыланған. Бұл сіздің стимуляцияның төменгі деңгейінде (нақты секс сияқты) сіздің эрекцияңызды әлсіретсе де, сіз алған ынталандыру жеткілікті күшті болса, әлі де толық эрекцияға қол жеткізе алуыңыз керек. Менің тәжірибем бұны қолдайды: NoFap-дан кейін мен эрекцияны көп жинай аламын оңайырақ, бірақ EQ максимумы сол қалпында қалды.
Әрине, бұл тек бір ғана үлгі. Мен сіздің осыған қатысты тәжірибеңізді тыңдауға қатты қызығамын.
- Менің ойымша, жамбас түбінің беріктігі мен тығыздығы мүлде басқа нәрсе. Осы кегельдерден бұрын менде жамбастың қабаты әлсіз болған шығар, бірақ ол да тығыз болатын, сондықтан қатты қатпарлар шығаратын. Бұл мені қатты абыржытты, мен өзімнің проблемаларымның жоғарыда айтылған теориясын ойлап тапқанға дейін кегель немесе кері кегель жасау керек екенімді шеше алмадым, нәтижесінде сіз әлсіз әрі тығыз жамбас қабатына ие бола аласыз. . Мүмкін ол әлсіз болғандықтан да, өз жұмысын жасау үшін көп күш жұмсау керек, бұл оны тығыз етеді. Мен білмеймін.
Менің қазіргі жоспарым - 50: 50 кегельдерді бөлу және кері кегельдерді (мен үнемі істеп жүргендей) тағы екі ай бойы жалғастыру. Осыдан кейін, егер менің қате проблемам әлі де болса, мен 40: 60 немесе 30: 70-ге ауысуды қарастырамын.
Талқылаулар
Мен бұл теорияның бұрын көтерілген-көтерілмегенін білмеймін, оны сипаттайтын мақала таба алмаймын және өзім ойлап таптым. Бұл маған ақылға қонымды болып көрінеді және менің тәжірибеме сәйкес келеді, бірақ бұл дұрыс емес болуы мүмкін. Мен сіздердің осы теорияға қатысты пікірлеріңізді күтемін.
Осы ұзақ жазбаны оқығаныңыз үшін рахмет.
LINK - [ED Cured] Менің PIED-тің әртүрлі түрлері бойынша тәжірибелер мен теориялар
by FapGuard
;