Мен 23 жаста болғанда, мен өзімді төсекте өте жақсы санайтынмын. Кейде мен қыздарға ұялатынмын, бірақ мен оны әрдайым жеңе алатынмын. Менде оны көтеру және мезгілсіз эякуляция проблемалары болған жоқ.
Қазір мен 28 жастамын. Менде порнографиялық индукция бар, мен оны мүлдем тұрмасам немесе 50-60% көтеріп, тезірек жиналсам деп алаңдаймын. Мен өзімді төмен бағалаймын, тіпті кейбір қыздардан кездесуде сұрай алсам да, жыныстық қатынасқа келгенде не істеймін деп қорқамын. Мен жақын қарым-қатынастан қорқамын. Мен мұны қалаймын, бірақ мен мұны мүмкін үлкен үмітсіздік көзі деп білемін.
Мен әрқашан менің проблемаларым PMO әдетінен бір нәрсе бар деп ойладым, бірақ соңғы уақытқа дейін нақты дәлелдеме болған жоқ. Мен кейде веб-торапты іздестім, порнолардың әдеттенгендігін дәлелдейтінін іздестім, бірақ ештеңе таппадым. Содан кейін бір күні мен торды кездейсоқ қарап, кездейсоқ түрде yourbrainonporn.com-ді таптым және кенеттен бәрі мағынасы пайда болды. Мен әңгімелердің көбінде өзімді көрдім. Мен сол мінез-құлық үлгілерін, бірдей сезімді көрдім. Порнографияға тәуелдімін.
Сол күні мен миды қайта толтырып, өмір сүруге кірісу үшін өзімнің қайта жүктеуді бастауға шешім қабылдадым. Мен жасадым. Мен журнал жасай бастадым, жүйелі түрде жаттығулар жасай бастадым, күнде бір уақытта оянып, тұра бастадым ... Мен мұны өте маңызды қабылдадым. Сонымен қатар, мен медитация жасадым (қайта жүктеуге байланысты емес едім).
Шығару белгілері:
Алғашқы бірнеше күнде күшті құмарлықтар мен хорнизм болды, бірақ мен күндіз бірнеше сағат бойы (үйден жұмыс істеймін) компьютер алдында тұруым керек болғанда, оларды оңай жеңе алатынымды анықтадым.
2-3 аптасы: ұйқысыздық, шаршау, өте төмен өзін-өзі бағалау, кемшілік сезімі, таңертеңгі ағаш, төменгі либидо, көңіл-күйдің ауытқуы, алаңдаушылық.
Апта 4: симптомдар аздап әлсірей бастады, либидо қалыпты жағдайға, көңіл-күйдің барлық жерлерде өзгеруіне әкеп соқтырды, бірақ бірнеше күндер де жаман емес еді.
Апта 5: жақсы және жаман күндер 50: 50. Бірнеше күннің ішінде мен үлкен энергия сезіміне бөлендім. Мен сол көңіл-күйлердің бәріне үйрендім (білемін, егер жаман сезінемін, ол жақында өтеді).
Апта 6: жақсы және жаман күндер - 70: 30, кейбіреулер порнонды қарауға, бірақ басқаруға шақырады. Төменгі амплитудасы бар көңіл күйдің маятниктері.
6-аптада бәрі жақсы көрінді. Мен таңертең ағашты үнемі аламын (ылғалды армандар жоқ). Менің бағалауым біртіндеп жоғарылай бастады және мен өзімнің сәттілігімді кездесуге, оның қалай болатынын көруге сенімдімін. Сонымен мен інімнің камерасын қарызға алдым, өзімнің суреттерімді жасадым және танысудың үш сайтына тіркелдім.
Әзірге өте жақсы, бірақ алғашқы кезде мен көрмеген қауіп болды. Көріп отырсыз ба, танысу сайттары порно сайттарға өте ұқсас. Сіз өзіңіздің қалаңыздағы 23-30 жас аралығындағы бойдақ қыздардың іздеуін сүзгілей аласыз ... олардың көпшілігі бар. Олардың суреттері бар нобайлар өте көп, ал нобайды басқан кезде олардың фотосуреттерінің галереялары бар, ал кейбір суреттер өте ыстық (жалаңаш болмаса да, 6 апта өткеннен кейін олар жеткілікті).
Кесірткелердің миы көптеген қызған әйел суреттері туралы не ойлайды? Дәл солай! ... әлеуетті серіктестер ... допаминді босатыңыз! Көп ұзамай мен «жаңалықтар» туралы танысу сайттарына күніне бірнеше рет кірдім, бұл 40-шы күнде аурудың қайталануына әкелді
Осыдан кейін бір ай бойы қайтадан қайта-қайта жолығу үшін күресіп жүрдім. Бірнеше күнде қайталанулар болды, олардың кем дегенде екеуі порно болды. Мен бірден танысу сайттарына баруды тоқтату керек екенін түсіндім. Бұл өте қиын болды, өйткені мен қыздармен әңгімелесіп, кем дегенде үш күндік перспективаға ие болдым. Соған қарамастан, барлық сайттарды бөгедім.
Енді мен қайтып келе жатырмын, бұл менің PMO жоқ 16-күнім. Бірінші аптада мен бір құмарлықты сезіндім, бірақ мен оны жеңе алдым.
Екінші аптада мен бұрын-соңды бастан кешірмеген тағы бір белгілер болды: қатты мазасыздық (ақыл-ойымды жоғалтудан қорқу), депрессия, пайдасыздық сезімі, бүкіл апта бойғы тұмау (бұл менің қайта жүктелуіме байланысты немесе болмауы мүмкін).
Кеше кешкілік бұл белгілердің барлығы дерлік басылды, бірақ мен өзімді әлсіз сезінемін. Тұмаудың салдарынан мен жаттығулар жасай алмаймын және медитация жасауға ерінемін (дегенмен мен кеше өзімді 10 минуттық медитацияға итермелеген едім және бұл көмектесті сияқты). Соған қарамастан, мен депрессияның аяқталғанына өте қуаныштымын.
Енді менде ешқандай құмарлық жоқ, бірақ менде күніне бірнеше рет жыныстық қиял бар, мен оны келе салысымен аулақ болуға тырысамын.
Менің жағдайымда не көмектесті:
- Жаттығу - ер адам өзін аздап терлету үшін не істей алады.
- Медитация - бұл маған симптомдарға төтеп беруге шынымен көмектесті. Мен мұнда сипатталған йогиялық медитация жасаймын: www.aypsite.com
- Мен мүмкін болған сайын үйден шығу - ұзақ серуендеу, достарыңызбен немесе отбасыңызбен бірге болу.
- Менің әдетіме не себеп болатындығын анықтау және мүмкіндігінше одан аулақ болу.
- Өзімді және менің ойларымның үлгілерін бақылау
- Порноға тәуелділік, қарым-қатынас және ерлер психологиясы туралы мүмкіндігінше көп оқу.
Әлеуметтену және әйелдермен кездесу туралы: Мен бұрын барған йога сабағының екінші деңгейін асыға күтемін. Бұл жақын арада басталуы керек. Сүйкімді де қызықты әйелдер көп. Нақты өмірде араласу желіге қарағанда әлдеқайда жақсы және пайдалы. Бұл қазір менің мақсатымның бірі.
LINK - Бүкіл жіпті оқып шығыңыз
Авторы - Алхимик
;