Тамыз 29 - Мен жиырмадан асқан музыкантпын және есіме түскеннен бері жыныстық өмірімде қиындықтар болды. Біріншіден, менде ешқашан нағыз дос қыз болған емес, сондықтан менде сау жыныстық қатынас қалыптаспаған деп айта аласыз. Мен он үш жасымнан бастап мастурбациямен азды-көпті айналысып келемін, ал көбінесе мен мұны жасамадым, бірақ аптасына 1-3 рет болғанымен, күнделікті, тіпті күніне бірнеше рет болған кездер болды.
Мен 23 жасында болған кезімде, менің алғашқы сексуалды кездесуім болды, содан кейін бір түннен бастап бірнеше айға дейін бірнеше ондаған қысқа мерзімді жыныстық қатынастар болды. Әсіресе басында қыздарға жағуды үйрендім, бірақ бірнеше сәтсіздікке ұшырағаннан кейін сезім дамымауды үйрендім. Мен тауып алудың өте қиын екенін білдім, әдетте ұзақ уақыт өткен соң ғана оргазм алатын едім. Біраз уақыттан кейін мен оргазмдардан бас тартып, тек әйелдерге назар аудардым. Сіз елестете аласыз, бұл біраз уақыттан кейін өте скучно болды, ал екінші жағынан бір-бірінен кейінгі жеңіске деген қызығушылық төмен және төмен болды.
2 жыл бұрын осыған байланысты проблема бар деп ойлай бастадым және жанымның қандай екенін білуге тырысып, жанымды іздей бастады. Мен әйелдерге сезімімді дамыту қиынға соқты, мен жоғалған себеп ретінде сезімін бастадым және жұмыс және қызығушылығыма көп көңіл бөлдім. Мен әлі күнге дейін күндерде болдым, тіпті 6 ай бойы жақсы әйелмен бір қарым-қатынаста болдым, бірақ ол сексмен де достық сезінгендіктен құрғап қалды.
Енді өткен жылы мен ішімдіктен бас тарттым, үнемі жаттығулар жасай бастадым және медитация мен жекпе-жек өнеріне кірістім. Көп ұзамай мен өзім туралы және жаңа сезімдер туралы қандай да бір көзқарастарды көре бастадым және мен үшін басты проблема порнолар екенін түсіндім. Мен оны бірнеше ай бұрын тастауға тырыстым, бірақ әрдайым бір аптадан кейін қайта оралатынмын, өйткені мен допаминдердің сол бөлігін қатты қалайтынмын. Бірақ сонымен бірге мен порно порнографиясын іздегім келді, өйткені мен көрген қатты негізгі заттар мені жиіркендірді. Содан кейін YBOP сайты есіме түсіп, осы сайтқа кірдім. Мен сізге айтуым керек, бұл сайттағы барлық нәрсе мен үшін шынымен мағыналы.
Мен шамамен 4 апта бұрын порнодан бас тарттым, содан бері артқа қарамадым. Осы апталар мен үшін өте қиын болды, өйткені ақша алу әсері өте үлкен! Осы уақытқа дейін менде ұйқысыздық, көк доптар, жыныс мүшесі ауырып, жұмыс істеуге деген құлшынысым артып, көңіл-күйім қатты өзгерді. Сондай-ақ, кейде мен өзімді қатты сезініп, не істеу керектігін білмеймін! Бұл мен үшін жаңалық, бұрын мен бұл сезімді MOing-пен байланыстырған едім, енді мен шынымен тірі әйел туралы ойлаймын. Мен өзіме ұнайтын қыз туралы ойлану арқылы мені оятуға үлгердім! Сондай-ақ, мен кез-келген порноны көргім келмеді, егер мен кездейсоқ жалаңаш фотосуретті көрген болсам, МО-ға деген ұмтылыс болмады. Менің таңертеңгі ормандарым оралды және олар массивті болды, сондықтан бұл мен үшін қиындық тудырды.
Мен жақында ғана маған ұнайтындай қызбен кездестім. Біз әлі жыныстық қатынасқа түскен жоқпыз немесе бұл туралы тым көп сөйлескен жоқпыз, бірақ мен оған жақын болғанды, оны ұстап тұрған кезде немесе онымен билеген кезде оның энергиясын сезінгенді ұнататын сияқтымын. Менің көңіл-күйім мен ұйқысыздық біраз қиындықтар тудырады, өйткені мені кейде мылжың, шыдамсыз және т.б. Мен онымен қасықта ұйықтаған кезімде түні бойы қиын болды - ұйықтау қиынға соқты. 
Мен бұл оңайырақ болады деп үміттенемін және ол осы себепті мені соттамайды деп ойлаймын, өйткені ұзақ уақыттан бері алғаш рет мен шынайы қарым-қатынасқа барғым келеді. Мен порноны өмірімнен бұрын кесіп тастай алмағаныма өзімді жаман сезінемін, бірақ мен оны жасағаныма қуануға тырысамын!
Көк шар - эффект жан түршігерлік, бүкіл мүше жарылып кеткелі тұрғандай сезіледі. Бақытымызға орай, ол әр кеш сайын болмайды. Менің денем зәр шығару қажеттілігінің жоғарылауына байланысты қалпына келтіретін сияқты, менің ойымша, зәрдің консистенциясы бұрынғыдан біршама өзгеше. Ең болмағанда айтуға өте ыңғайлы саяхат!
Арамшөптермен темекі шегу + мелатонин ұйқысыздыққа көмектеседі, бірақ содан кейін ол тағы да либидо көтереді, сондықтан дәл қазір жақсы идея екенін білмеймін. Дегенмен, енді мен мұны сезгенде, мен енді өзімнің ойымды порнографияға емес, өзіме ұнайтын нағыз әйелдерге аударамын.
Маған қызық көрінеді, бұрын мен жұмыстан бас тартуға тырысқанда, мен күн сайын дерлік МО-ға қатты құлшыныс білдіретін едім, бірақ қазір ол мүлдем жоғалып кеткен сияқты? Мен не болғанын білмеймін?
тамыз 30
бұл қыз осы демалыс күндері көшіп келеді. Осыдан бірнеше күн бұрын болған соңғы кездесуден кейін біз көп сөйлескен жоқпыз және оның қашықтықта жүргенін сезінемін, сондықтан мен оған қазір орын беріп отырмын, дегенмен қазір жақындықты сезінгім келеді.
Мен өзімді сезінетіндігіме қуаныштымын - мен өзімді тірідей сезінемін.
Бүгін таңертеңгі ағаш, ешқандай көгілдір шар немесе жыныстық құмарлық жоқ.
тамыз 31
Көңіл көтеру радикалды. Кеше мен екі сағатқа созылған сенімсіздік пен уайымнан кейін өзімді өте жақсы сезіндім. Flatline жалғасуда. Әйтпесе солай.
қыркүйек 6
Мен енді жыныстық өмірімді қалпына келтірдім және тағы бір сәтті кезең өткіздім (биыл 100% сәттілік деңгейі).
Мен әлі күнге дейін барлық терлеп-тебу, жанасу және т.б. қарым-қатынастан гөрі жақсы сезінемін. Әйел сіздің денеңізді жақсы көріп, бәрінен бұрын болғанына қуаныштымын 🙂
Мен өзімді осы айдаһарды жеңгендей сезінемін. Мені жыныстық өмірге қайта қосқаныма қарамастан, мен өзімнің жыныстық жетегімді басқара алдым. Менің О-ларымнан кейін айтарлықтай қуғын әсерлер болған жоқ және өзін-өзі МО-ға деген қызығушылық мүлдем жоқ. Екінші жағынан (лох) менің секс-диск жетегім өте төмен және мен әйел әріптеске онша қызығушылық танытпаймын. Мен P-ді қуғаннан гөрі, өзімді жетілдіруге көп көңіл бөлдім. Мен жекпе-жек өнеріммен (демалыс күндері дзю-джутсуда 4 кю жасауға тырысамын) және бос уақытымда әуенмен қатты жұмыс істедім, бір айдың ішінде мен дожо, спортзал немесе студия. Маған мас болуға немесе кешкілікке қызыққым келмейді, өйткені мен сергек болу үшін ерте ұйықтаймын!
Мен әйелдің бұрынғыдай «қорқынышты» емес екенін сеземін және олармен жұмыс істеу үшін маған сусын қажет емес сияқты. Мен кейбір күндері жалпы әйелдер үшін өте тартымды болып көрінеді, бірақ керісінше күндер әлі де бар. Мен өте сирек кезде депрессия, мазасыздық немесе жалғыздық сезінемін.
Қысқаша айтқанда - бұл қайта жүктеу бағдарламасы ойды жеңуге тамаша секіріс болды деп ойлаймын. Порнографиялық тәуелділіктің айдаһарын жеңгеннен кейін, басқа тәуелділіктермен күресу оңайырақ көрінеді. Менің ойымша, бұл ақыл мен бес сезімді жеңу, яғни. Мені адастырмас үшін, сезімдерді айқышқа шегелеу, бірақ олар енді маған қарсы емес, маған жұмыс жасайтын ақылдың бақылауында болады. Порноға тәуелді болу көптеген сезімдерді - сенсор, көру, есту және ақыл-ойды байланыстырады. Дәм сезімін бақылау дегеніміз - дұрыс тамақтану және зиянды заттарды жеуге болмау. Т.с.с. Бұл жерде адалдық пен қайырымдылық сияқты деңгейлер көбірек екендігіне сенімдімін, бірақ бұл өрмелеу үшін жақсы жер.
LINK - Re: Квест жалғасуда!
by ізденіс
EARLIER-ді сол баяғыдан бастап түсіндіру
Былтыр күзде жаңа журнал бастадым, өйткені бастапқы проблема DE-ден құтылмаған едім және PMOing-қа өткен қазанға дейін бір жылдай қайта оралдым, оны біржола жіберуге шешім қабылдадым. Содан бері менде P немесе MO сағаттары болған жоқ, мен енді мүйізденуді пениске тигізумен байланыстырмайтын сияқтымын. Жақсы орын сияқты көрінеді!
Міне, жаңа жыл қарсаңында менімен тантрикалық серіктес болды (мен ол кезде әлі жыныстық қатынасқа түспеген едім) және осы жылдың бірінші күні біздің тантрический тәжірибеміз біз шешетін кезге жетті. «барлық жолға» барғыңыз келеді. Ақыры, біз істедік. Және бұл басынан аяғына дейін сәттілік болды. Менде ED проблемалары болған жоқ, мен 15 минуттық еніп өткен жыныстық қатынастан кейін алғашқы «мәжбүрлі емес» оргазмды ала алдым!
Осылайша, мен алғашқы табиғи оргазмды алдым, бірақ бұл жоспар болмаса да. Таңқаларлықтай, бұл күшті болмады, әсіресе мен бірнеше жыл бұрын болған ең қарқынды PMO-мен салыстырғанда, бірақ бәрібір прогресс. Бұл маған бірнеше тонна құрмет берді, өйткені қазір мен мұны қажет болса жасай алатынымды білемін, егер мен мұны қаласам, көбейте алар едім.
Бұл жаңа жолдың бастамасы болса да, мен оны әлі де сәттілік деп санаймын! Бұл бағдарлама жұмыс істейді, адамдар!
Мен әлі де осы екі жұмыссыз жұмыс істеп жатырмын, бірақ жақсы ақша табамын. Менің хоббиіме және кейбір киім-кешегіме инвестиция салдым, тіпті кейбірін үнемдедім. Мен жұмыс істеп жатқан альбомды аяқтадым, ол келесі айда жарық көруі керек! Көптеген идеялар менің басымнан шығады, сондықтан мен өзімнің шығармашылығымды ашқан сияқтымын! Мен қазірдің өзінде тағы біреуін шығарып, өзімнің сенімді супер8 кинокамераға бірнеше клип түсіруді ойлап жүрмін.
;
28-ші күн - менің негізгі флейтинмен соңғы жаңартылғаннан бері бір апта өтті. Көбіне өте төмен көңіл-күй, өзін жыныссыз сезінеді және монах болуға деген қызығушылығын тудырады (мен дзюдо мен жекпе-жек өнерімен айналысамын, бірақ жазға дейін жаз бойы кешеге дейін болған емеспін). Тамақтанудан басқа кез-келген нәрсеге деген мотивацияны жоғалту, бірақ мен өзімді физикалық жаттығуларды қайта бастауға мәжбүрледім (жүгіру, жаттығу залы және жекпе-жек өнері), бұл жаттығудан кейінгі сәтте көңіл-күйімді жақсартады. Осы аптада бір-екі жақсы күн болды ма, бірақ бұл көңілсіз болып жатыр. Мүмкін бір сыра ішіп, апта бойы екі шөпті шылым шеккен. Осы аптада негізінен әйелдермен байланыс орныққан жоқ, тек сауда орталықтарындағы кездейсоқ әйелдерге деген кездейсоқ флирттер, т.с.с.. Мен әңгімелескен осы қыз сияқты сезіну менен алыстап бара жатыр, бірақ маған тіпті қызық емес (немесе тіпті бұл көңіл-күйде) қазір бұл туралы бәрін жаса.
Екінші жағынан, ұйқысыздық емделетін сияқты, дегенмен, мен ұйықтар алдында әр түнде 5mg мелатонин қабылдағанды ұнатамын.
қыркүйек 13
35-күн - бұл қарым-қатынас қазір көрінбейді, өйткені ол өзінің қазіргі өмірлік жағдайында қарым-қатынасты қаламайды деп шешті. Әрине, мен біршама қайғырдым, бірақ оны қабылдадым және оны жібердім. Екі күннен кейін мен клубпен шұғылдандым, жас қыздардың назарын аудардым, бірақ олардың ешқайсысы маған жақындаған жоқ. Соңында олардың бірімен сүйісу аяқталды, бірақ оны осылай қалдыруға шешім қабылдады. Келесі күні таңертең мен өзімді «төменгі қабатта» қатты сезіндім, сондықтан тым көп деген шешімге келдім, жалаңаш кадрларды тексеріп, MO-ге аяқтадым. Бұл көмектесті, содан кейін мен өзімді жаман сезінбедім және жиренбедім.
Екінші жағынан, мен ешқандай PMO-ны сақтай алмағаныма біраз көңілім қалды, бірақ менің жалпы сезімім жақсы. Сезімталдығы жоғарылап, жұмсақ ядролардың қозғалуы жеткілікті болды. Қайта жасөспірім болғанға ұқсайды! Мен қайтадан P немесе PMO-сыз жалғастырамын, өйткені бұл маған жағымды әсер етті. Мүмкін, келесі жолы біреумен кездестіргенде, мен эмоционалды роллерлік сапардың орнына дайын боламын.
қыркүйек 18
Мен әзірге суреттерді де тастаймын. Мен өзімнің facebook-ті қолдануды минимумға дейін шектеп, медитацияға немесе шығармашылықпен айналысуға уақыт бөлген дұрыс болар еді деп ойлаймын. Соңғы кездері менің жұмысымның бірі көп жұмыс және ұйқының жеткіліксіздігі болды. Мен шаршаған кезде депрессияны жеңілдететінімді байқаймын, ал жағымсыз ойлармен күресу қиынырақ болады. Менде адамдармен қарым-қатынас жасауға күш жоқ, сондықтан бұл екі есе теріс. Жақында бізде гастрольдік демалыс болады, демек, менің бос уақытым көп болады. Мен оны алғашқы бірнеше күнде ұйықтауға және демалуға қолдануды жоспарлап отырмын. Жақында мен тағы бір қызды кездестірдім, ол маған қиялдай көрінетін еді, бірақ мен бұл жолы жайбарақат жүрмін. Әзірге біз біраз сөйлесіп, біраз жеңіл сөйлесіп отырдық. Маған ұнайды, бірақ менің терім өте сезімтал!
қыркүйек 23
7 күні - өзін жақсы сезіну. Әдетте әдетте қатты шаршайды және көбінесе жалқау болады, бірақ менің ойымша, бұл жеткілікті ұйқының болмауына байланысты. Бүгін мен ештеңе жасамауды шештім, әйел досыммен және көршілеріммен бірге іліп қойдым, джакузидің ұзақ сессиясынан, жақсы сыра мен бірнеше сырадан ләззат алдым. Соңында мен өте босаңсып, мүйізденіп кеттім, сондықтан мен М-ны П-мен шештім, менің жасөспірім кезімнен бастап Р-ны алмай-ақ қойдым!
Мен әлі де MO шамасын минимумға дейін жеткіземін, бірақ мен мұны прогресс деп санаймын! Бойдақ еркек болғандықтан, мен өзіме біраз уақыт ләззат алуға мүмкіндік беруім керек. Мен болашақта әйелдермен физикалық қарым-қатынас жасай аламын деген алыс емеспін деп ойлаймын. Менің жасырын алғашқы қоңырауым жаста болды, бірақ мен оған жауап бере алмадым 8) Сондықтан 1,5 ай қайта жүктелгеннен кейін бір нәрсе өзгерді деп ойлаймын. Кез-келген жағдайда, менің ойымша, сол уақытта менде үш рет оргазм болды - олардың барлығы визуалды стимуляциясыз. Біршама жетістік!
қазан 14
Жақсы екенімді білу үшін, жаныма түсіп кетуім керек! Мен қазір 33-ші күнімде noPMO бағдарламасына екінші рет, 2-ші күні noMO жиынтығына кіремін.
Өмірде және мансапта мотивацияның көптен күткен өсуін, әдетте жақсы көңіл-күйді, P және MO-ға емес, шынайы әйелдерге бағытталған сау жыныстық қатынасты байқады. Соңғы 4 аптада мен ешқандай қарым-қатынас немесе жыныстық қатынасқа бармасам да, сондықтан да GF немесе кез-келген жыныстық қатынас / сүйіспеншілікке салынбадым. Мен өзімнің жыныстық қуатымды шығармашылық пен жаттығуға бағыттадым, және мен екі салада да өркендеймін!
Сондықтан бәрі жақсы, мен сіздің мәселелеріңізге көбірек көңіл бөлетін yourbrainrebalanced.com сайтына көбірек уақыт бөлемін. Мен кез-келген елеулі өзгерістер туралы сізге хабарлау үшін осында тіркелемін. Менің соңғы рецидивімнен бері МО-ға айтарлықтай шақырулар болған жоқ, тіпті Р-ны көрген жоқпын және бұл жақсы. Менің миым өзін-өзі қайта қалпына келтіріп жатқан сияқты сезіледі!
Сонымен, бауырларым мен қарындастарыма мықты болыңыз. Егер сізде тәуелділік болса, сіз оны үлкен тәртіп пен жақсы ынталандыру арқылы жеңе аласыз. Егер сіз оны ұстанатын болсаңыз, оның пайдасы көп. ЖАЙ ҒАНА ОРЫНДА!
желтоқсан 2
Мен 2 апта бұрын қайтадан қызды босанғаннан кейін қайта бастадым, және ол менің ауыр көк шарларымды жеңілдету үшін кеткеннен кейін мені PMO-ға жетелейтін DE-мен ауырады, бірақ содан бері қайтадан жолға түсті. Мен өзімді аптаның күнтізбелік жоспарын жасадым, мен оны қатаң ұстануға тырысамын, сонымен қатар мен үшін жаңа диета шештім. Менің мақсатым - органикалық емес тағамдарды, оның ішінде етті рационнан тысқары қалдыру, бірақ мен өзіме анда-санда ет / балық жеуге мүмкіндік беремін (бірақ өзіме байланысты болса, мен органикалық түрге барамын). Мен өзімнің режиміме шикі вегетариандық ингредиенттерді көбейтемін, және мен ақыр соңында шикі вегетариан жегім келеді - қыста (қазір), бірақ мен рационыма бір жылы тамақ қосуым керек.
Мен бос уақытымның көп бөлігін хоббиме арнаймын: жекпе-жек және музыка. Егер мен олармен айналыспасам, мен шынымен де нақты бірдеңе жасай аламын деп үміттеніп отырған руханилықты және әлемдегі проблемаларды / шешімдерді білемін және зерттеймін. Мүмкін қандай да бір бағдарламаға қосылу арқылы?
Мен қабылдауымның өзгергенін байқадым - енді мен өз проблемамның орнына басқа нәрселерге назар аудара алатын сияқтымын. Мен өзіме жақсы жар таппасам да (жоғарыда айтқаным қабыршақ болып шықты) мен бұған алаңдамаймын. Мен өзімді жалғыз сезінбеймін және осы уақытта серікке құмар емеспін. Бұл нофап маған сезінген жалғыздықты жеңуге көмектесті деп ойлаймын.
желтоқсан 4
Менің ойымша, «ұрып-соққаннан» кейін жыныстық қатынасқа тез бару әдеттегідей, сондықтан мен үшін парадигманы ауыстыру мен күш қажет. Сондай-ақ, бұл қыз менің көп уақыт өткізгім келетін адам екеніне сену. Мен өзім ұстайтын компаниямен өте мұқиятпын.
ақпан 20
Мен 90 күнде P, M немесе O түзулері жоқ жүрдім.
Осы уақыт ішінде болған ең елеулі өзгерістер:
- Енді менің ойымды ешқандай жыныстық ойлар немесе ақыл-ой бейнелері толтырмайды
- Менің жыныстық қатынас пен өмірге деген көзқарасым өзгерді
- көңіл-күйдің аз өзгеруі
- жалпы бақыттың артуы
- өмірге деген қызығушылықтың артуы
- энергияның жоғарылауы
- рухани сананың жоғарылауы
- Мен вегетариандық болдым
- Мен енді серіктес өмірден дұрыс ләззат алу үшін қажет деп ойламаймын
Мен өзімнің аулақ болуымды қазірге дейін жалғастырғым келетін сияқты сезінемін, өйткені мен бұл артықшылықтардан көп рахат алдым. Мен NoFap2013 шақырылымына қосылдым, бірақ мен оны дұрыс сезінетін адамды таппасам, жыныстық қатынастан бас тартуға шешім қабылдадым! Мен, ең болмағанда, мен кез-келген адаммен шынымен кездесуге тым бос емес шығармын, өйткені мен мұнда көп нәрсені сезінемін, және мен ПМО күндері өткізген уақытымның орнын толтыруым керек сияқты сезінемін.
Керемет!
BLOG-ке сілтеме
by ізденіс
ПОСТТЫ ҚОЛДАҢЫЗ [ЖА 31 ЖАҢА]