Міндетті Жыныстық қатынас болған хабарлама ... Мен өтірік айтпаймын, тез болды. Бірақ мен PIED туралы аз уайымдайтын боламын және біраз уақытқа дейін PE туралы көп ойлаймын.
Осы деңгейге жету үшін он жылға жуық уақыт қажет. Колледжде алғашқы бірнеше жыл жүргенімде ұзақ мерзімді сүйіктім болған. Осыдан кейін көп ұзамай мен көрген қыздармен ED мәселелерін бастадым. Алдымен мен оны алкогольді әр уақытта кінәладым, бірақ алкогольді жағдайдан алып тастаған кезде, ED бәрібір фактор болды. Бұл қызбен, Е.Д.-мен кездесуге барудың ұят спиральына әкелді, ажырасыңыз, айлар / жылдар күтіңіз, қайталап көріңіз.
Мен бірнеше жыл бұрын нофап бастадым (басқа шот бойынша) 60-80 күндік диапазонда жолақтар жинап, содан кейін қызығушылық танытпаймын. Порно таңқаларлықтан өте таңқаларлыққа ауысып кетті, ал соңғы екі жылда бұл аптасына бір рет, ал жаманы аптасына бірнеше рет болды. Бір айдан сәл бұрын мен қайтадан nofap пойызына секірдім, және көп ұзамай мен бірден құлап қалған қызды кездестірдім. Бұл менің ойымша, оңалту процесінің үлкен бөлігі.
Мен колледжде кездескен қызға үйленуге толық дайын болдым, ал бұл нәтиже болмаған соң, мен одан кейін кездескен қыздармен ешқашан «араластым» деп ойламаймын. Олар жағымды болды, бірақ мен оны «алғашқы махаббатқа тең келер ешкім жоқ» деп борладым. Бірнеше жыл ішінде менің стандарттарым төмендеді деп ойлаймын, өйткені мен біреудің құлағына емес, оны көтеруге машықтанатын құрал іздедім. Бұл таза қызығушылық болмаса, бұл мені кері қайтарады деп ойлаймын.
Мен қазір көріп отырған қызға мен оны қатты ұнататынын айтып, алдынан шықтым, бірақ мен төбелес шайқасында жұмыс істедім. Бұрын менімен жұмыс істеуге дайын қыздармен араздасқанмын, бірақ шындыққа қол жеткізгеннен кейін олар кепілдікке қоятын (немесе мен оларды кепілге итермелейтінмін). Мен қазір көріп отырған қыздың бәрі оны жай қабылдағаны үшін болды.
Мен PIED-тен «емделмегенімді» білемін, бірақ прогресстің өсуіне көмектесетін бірнеше кеңестер бар:
- Бәріне реакция жасаңыз. Егер ол сізге кез-келген жерде тиген болса, оған реакция жасаңыз, жылап, қысылыңыз, сіздің денеңізге (және сіздің серіктесіңізге) бұл сізге ұнайтын нәрсе екенін айту үшін не істеу керек.
- Барлық назарын серіктесіңізге аудармаңыз. Бұрын мен заттардың жұмыс істемейтінін білгенде, мен қызға бар назарын аударып, оны бара жатқан жеріне жеткізу үшін бар күшімді салатынмын, бірақ менің денем бұл процедурада пассивті болып қалады. Денеңізді теңдеуден шығарыңыз, сонда ол қызықсыз болады.
- Терең тыныс алыңыз. Неге екенін білмеймін, бірақ бұл көмектеседі. Мүмкін, ол сізді босаңсытады (медитация сияқты), сізге жаңа оттегі береді, сезімді иіс сияқты күшейтеді.
- Сіздің мүшеңізге жол көрсетіңіз. Бұл мен үшін өте маңызды болды. Эрекциялар туралы ақымақтықпен келіп-кетіп жатсаңыз да, оларды қашан және не үшін алып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Мен жатып жатқаннан гөрі қаныққанымды және массажды кері қайтару жағдайға байланысты басталатынын көрдім. Сіз үшін басқаша болуы мүмкін, бірақ не жұмыс істейтінін іздеңіз, содан кейін оны жігерлендіріңіз.
- Асықпаңыз! Жақсы, сізде монтаж бар, керемет. Осында отырыңыз және дәмін көріңіз, оған дәм татсын. Барлық жүйелерде қоңырау шалуды бастамаңыз, презерватив үшін секіргіш секіріп, зуммерді ұрып көріңіз. Сіз жоғалтасыз, жай және ыңғайлы нәрсені қабылдаңыз.
- Сәтсіздіктер туралы күліңіз, барлық жетістіктерді атап өтіңіз. Бұл мен үшін ең үлкен өзгерістердің бірі. Бұрын мен оны көтере алмайтын немесе презерватив тиіп кеткен кезде жоғалтқан сайын мені ұялғаным басып, жамылғының астына жасырынып, серіктесімнің «ештеңе етпейтін» пікірлерінен аулақ болатынмын. Бірақ оның ішіндегі әзілді тап. Бұл туралы сізбен ақымақ болатын біреуді тауып, оны өзіңізбен бірге күлдіріңіз. Егер сіздің серіктесіңіз тек көңілсізденіп ыңылдап, көзін жұмып отырса, ол сізге сізге қажет адам болмауы мүмкін.
Бұл көмектеседі деп үміттенемін. Мен кеңеске ертерек екенімді білемін және әлі де қалыпты жағдайға жетуім керек, бірақ мен «жақсы, бір күні ол қайтадан жұмыс істейді» деген жазбалардың барлығын оқып шаршадым PIED қабырғасына қарап, оны қалай жеңіп шығуға болатынын білмей, көмектесіңіз.
LINK - (PIED) Соңғы онжылдықтағы алғашқы сәтті PIV!
ЖАҢАРТУ - 90 күндері nofap.
Мен кеше 90 күндік есеп жазып көрдім. Бірақ мен бұны бұрынғы жеке тарихыммен және метафоралармен қатты байланыстырғанымды сездім, сондықтан қазір қайталап көрейін.
Мен 10 жылмен бірге ED шығарылымдарымен айналыстым және қарым-қатынастардан аулақ болдым және сол себепті оқиғалар болды. Мен бұны кінәға, алаңдаушылыққа немесе тартымдылыққа кінәлаймын, бірақ мен сәтсіздіктер үшін өзімді-өзім жеңе алар едім.
Мен кем дегенде соңғы 3 жылда нофапта болдым және шықпадым, бұл кезде мен 90 күнге бірінші рет жеттім (классикалық режим, яғни фаппинг жоқ, қызбен О-ға жету).
20 күндер ішінде мен өзімнің сенімсіздіктеріммен жұмыс істеуге батылдық берген сүйкімді қызды кездестірдім, ол менің жағдайыма келгенде өте жақсы болды.
Осы серия барысында мен PIED-тен бардым, енді әрқайсысы үнемі PIV иеленуге тырысады, бұл мен үшін үлкен жетістік. Айтуынша, мен әлі алда деп ойлаймын.
Жаңа жағдай - бұл әрдайым PE, оны алғашқы бірнеше рет Мен Оингты бір минуттың ішінде немесе бірнеше рет Оингті салуға тырысқан кезде аяқтайтын едім. Енді мен уақытына бірнеше минут аламын, бірақ өте мұқият болуым керек. PIED онжылдықтан кейін ПЭ-ге ие болу әлдеқайда жақсы, және бұл, ең болмағанда, мен оны сүйкімді деп санайтындығымды көрсетеді (PIED көптеген қатынастарда туындаған проблема). Мен айналамда кегельдерді лақтырып жіберемін (терген кезде қолымды қысып), олар көмектесіп жатқан шығар деп ойлаймын.
Мен ескі PMO қайтадан өмірімнің бөлігі болатын болашақты көрмеймін. Мен қазір әрдайым тым бос емеспін. Бірақ бұл әрқашан мен үшін тәуелділіктің аздығы және тәуелділік сияқты көрінетін.
Өзім және nofap туралы кездейсоқ ойлар
- Менің жатын бөлмемдегі жұмыс үстелі мен үшін өте маңызды болды. Компьютерде болған кезде мен бір мақсатта жүргендей сезінемін, мен не істеуім керек, соны істеймін, содан кейін компьютерден түсемін.
- Көп уақыттан сақ болыңыз / r / nofap. Сіздің бұл жерде өткізген уақытыңыз басқа фапстронавттарды жігерлендіріп, сұрақтарына көмектесуі керек. Мен күндерімнің көп бөлігін осында, тіпті жұмыста өткізетін кезім болғанын түсіндім, өйткені мен бәрін бірден шешетін құпия кеңесті тапқым келді. Ол жерде жоқ, тек ережелерді біліп, содан кейін оларды орындау керек.
- Әзірге біз тақырып бойынша / r / nofap, алдыңғы / ыстық бет мен үшін нофап емес деп айтуға рұқсат етіңіз. Бұл «шабыттандыратын» дәйексөздер мен мемдер, соңғы рецидивтердің жаңа шешімдері және ақталулар. Фап жоқ жаңа қойынды. Ол 3 күндік жазбалардан кейін жоғары бағаланған сәттілікке ғана емес, нақты қолдауға мұқтаж адамдармен толы. Онда көбірек уақыт өткізіңіз. Мұнда көптеген кеңестер бар, олар нақты кеңестерді қолдана алатын адамдар туралы, бірақ олар көміліп қалады, өйткені бұл «ілулі тұрған котята» плакаты емес, онда фап жоқ. Әр кірген сайын алдыңғы / ыстық беттің үстінен жаңа қойындыға өтіп кетемін.
- Бұл туралы сөз болғанда, сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізге иелік етуіңіз керек. Инкогнито қойындысын сіз ашасыз, сіздің «тәуелділігіңіз» емес. Әрине, тәуелділік нақты және маңызды нәрсе. Бірақ сіз өзіңіздің кеудеңді тартпауыңыз керек. Бұл сіз ойлағаннан оңайырақ.
Мен кез-келген сұрақ қоюдан қорықпаймын деп ойлаймын, мен әлі де жақтас емеспін, бірақ мен бұл жерде қолдан келгенше көмектесуге және кеңес беруге тырысамын.
;
