Мәссаған. Сондықтан бұл өте қарқынды болды. 20 жылдан кейін қайтадан тәуелділіктен бас тартқаннан кейін мен жындарымды жеңдім. Мен өз тарихымды қысқаша айтып беремін, содан кейін кеңестер беремін, содан кейін өмірде болып, осында қалған кездерімнің бәрінен рахат аламын.
5-ші сынып, мен жаңа бала болдым. Мұғалімдердің біреуі аяусыз қорқытып, жекелеп, жек көрді, тіпті қорлады. Порнон менің қашуым болды, мен ешқашан қалыпты дамыған баланың әлеуметтік және күрес дағдыларын толық дамыған емеспін. Колледж мені құтқарды, мен үлкен уақытты өттім, бір тонна жинап, мықты жолға түстім.
Содан кейін мен бітірдім. Менің жалғыз досым болған анам қайтыс болды. Бұл мені артқа тастады, бұл мені порноға терең сүңгуге әкелді. Мен ешқашан колледжде оқығаннан кейін өзімнің қаламда болуды ойлаған емеспін, бірақ оның ауруы мен тәуелділігі мені осында ұстап алды. Осы уақытқа дейін. Мен көптеген рецидивтермен, көптеген сәтсіздіктермен күресіп, ақыры өзімнің БАРЛЫҚ мәселелеріммен айналысатын серия жинадым. Порно біз үшін шынымен де проблема емес, менің ойымша, біз бұл веб-сайттың атын «әлеуметтік айыруға тәуелділікке» ауыстыруымыз керек, біз жасыру және шындықтан алшақтау. Порно, видео ойындар, Интернет және т.б.
Міне, мен осында қалай келдім
1. NYE өткен жылы менде бірдеңе болғанын білдім, бірақ оны анықтай алмадым. Мен ай сайын бір нәрсе жасауды жоспарладым, бұл маған бір нәрсені анықтауға көмектесіп, маған дұрыс емес нәрсені ашуға көмектесетін болды.
- Қаңтар: менің алғашқы салатымды жеп қойыңыз (кішкентайдан бастадым, сонымен қатар менің қаншалықты қанжар екенімді көрсетеді)
- Ақпан: досына бару үшін Калифорнияға ұшу
- Наурыз: «Стенд-комедия»
- Сәуір: шөл терапевті ретінде пойыз
- Мамыр: оқшаулау ыдысына кіріңіз
- Маусым: Музыканың түпнұсқасын жазыңыз
- Шілде: жоспарсыз бір айлық сапарға барыңыз
- Тамыз: Appalachian трассасында жұмыс істеуге ерікті
- Қыркүйек: менің тәуелділігімді жең
Бұлардың ешқайсысы мерзімінен бұрын жоспарланған емес. Мен жай ғана біреуін жасадым, сиқырлы түрде тағы бір қорқыныш пайда болды. Бұл идея менің жасаған ең керемет ісім болды, мен ессіз мөлшерде өстім. Сіз оның қаңтардан (салат жеу) наурызға дейінгі үлкен секірісті көре аласыз (сахнаға шығу және стенді көріңіз!)
Менің байқағаным, бірдеңеге алғашқы қадам жасағаннан кейін, әрбір қосымша қадам оңайырақ болады. Менде кейбір тағамдарды жеу туралы МАҢЫЗДЫҚ қорқыныш болды: мен салат жесем, гейге айналамын деп ойладым. Мен ақымақ екенімді білемін. Бірақ осыдан кейін 20 басқа есіктер ашылғандай болды. Шынында да, бәрімізде онша қорқыныш жоқ, олар бізге онша зиян тигізбейді деп ойлаймыз, бірақ бізді ұстап тұрған осы кішкентай қорқыныштар!
Осының бәрін істеген кезде мен тамыз айында қатты ашуландым. Шынымен ашулы сияқты. Менің әпкем бұл туралы түсінік берді, мен 2 күндей болдым және осы форумға келдім. Қалай екенін білмеймін, бірақ мен жасадым. Алғашқы журналды оқығаннан кейін мен нашақор екенімді білдім.
Осылайша мен саяхатқа кірістім. Бұл тозақ болды. Мен түсінген ең үлкен нәрсе, мен көп өзгеріс жасауым керек екенін түсіндім. Мен өзімнің Жаңа жылдар туралы шешімді қабылдағандай дәл осылай қараймын. Үлкен қадамдарға апаратын бір уақытта кішкене қадам.
1. Алғашқы үш әрекетті қайталаңыз. Жақсы ол порно транс мені екі рет алды. Енді ойлап отырсам, мен үстемдікті көксейтін балапандарды емес, мен оны көкседім. Мені ұрып-соғып, балалық шағымның артықшылықтарын пайдаланған едім, бұл фетиш бұл сезімді өте жақсы толтырды.
2. Барлық порно жойылды, барлық сайттар бұғатталды.
3. Журнал жүргізуді бастады
4. Менің өмірімде адамдарға нашақорлық туралы айтты. Менің әпкем, содан кейін менің әкем, содан кейін 2 серіктестері, содан кейін менің бұрынғы гф. Кейбіреулер мен тек реабилитацияда болдым деп айттым, ал кейбіреулері туралы толық айтып бердім.
5. Әлеуметтік дағдыларды дамыту. Мен гитарада ойнадым, еріктілермен айналыстым, ескі достарыммен байланысқа шықтым, кездесулерге барып, адамдармен сөйлесіп, саяхаттадым.
6. Кесу. Менің өмірімде негативті адамдар көп болды, және мен білген бір құнды сабақ - сіз өзіңіздің болмысыңызды тартасыз. Егер сіз теріс өмір сүріп жатсаңыз, сіз жағымсыз адамдарды тартасыз. Егер сіз позитивті өмір сүрсеңіз, сіз позитивті адамдарды тартасыз. Мен бұрынғы үш досымды «жоғалтып алдым», бірақ олар ешқашан шынымен де дос болған емес, олар жайбасар адамдар еді, өйткені мен олармен боксты болдым.
7. Құмарлықтарыңызды табыңыз. Қайта жүктеуден кейін мен өмірде не ұнайтынын түсіндім. Мен музыканы, табиғатты, кітап оқығанды, саяхаттауды ұнатамын. Бұл өмірдегі жалғыз нәрсе, мен порно, фейсбук, YouTube роликтері, кәмпиттер сияқты емес, назар аударуым керек.
8. Мазасыздықты жою. Менде теледидар, жоғары жылдамдықты интернет, кәмпит ұнататын немесе ps3 жоқ. Сіз «Мен онымен өмір сүре алмаймын !!» деп айтуыңыз мүмкін. Бір уақытта бір нәрседен арылыңыз, сонда сіз дамыта алатын құмарлықтар мен хоббиге таң қаласыз.
9. Өзіңіз үшін тұрыңыз. 50-60-шы күндері мен өзіме сенімді болып, өзімді білдіре бастадым. Көптеген адамдар жаңа мені ұнатпады немесе түсінбеді. ОСЫ ӘДІЛ. Өзіңіз болған адам болыңыз. Мен үшін әрдайым осы екіұштылықты сезінетінмін. Мен екі адам сияқты, нашақор мен де, мен де. Сіз басын тазарта бастағаннан кейін жалғастырыңыз. Ойламаңыз, тек өз ойыңызды айтып, реакция жасаңыз!
10. Менің ойымша, бұл жерде адамдардың көпшілігі әйелдермен сөйлесе бастайды, мүмкін өмірлерінде бірінші рет. Маған тәуелділік кезінде көптеген сексуалды тәжірибе жинау бақытына ие болдым, бірақ жаңадан келгендер үшін осыны айтуға рұқсат етіңіздер: дәл осы порно қайта жүктеу сияқты, сіз басында қатты тебіренгенде? Дәл осындай жағдай әйелдермен болады. Сіз ақымақ нәрсе айтамыз, ыңғайсыз әрекет етесіз, дұрыс әрекет жасамаңыз және т.б., бірақ не ойлайсыз? Ол жерде 4 МИЛЛИАРД әйел бар. Онеитке шалдықпаңыз, мүмкіндігіңізше көп сөйлесіңіз, осылай үйренесіз. Егер сіз байқаған болсаңыз, мұндағы табыстардың барлығы дерлік қызбен араласып, енді қалпына келе бастаған жігіттермен байланысты.
10. «Сіздің тамырыңызды» табыңыз. Менің сәттілігіме әкелген ең соңғы нәрсе тәуелділіктің басталуы болды. Мен үшін оның 5-сынып мұғалімі оның сынып кітабын ұрлады деп айыптады. Бұл естелік мені мазалады, мен ақыры оған қарсы тұруды шештім. Мен оған мені қалай қорлағанын және орта мектепте маған не болғанын түсіндіріп хат жаздым. Мен оған емделуге тырысып жатқанымды, оны кешіретінімді және дәл қазір жақсы өмір сүріп жатқанымды айттым. Мен жіберуді соққыға жығып, енді одан ештеңе білмеймін деп ойладым.
Төрт күннен кейін директорым мені шақырды. Ол бастығының мен туралы хат жібергенін айтты. .Бұл пышақ (кез-келген әйелдер үшін менің тілімді кешіріңіз немесе сіз ренжисеңіз, бірақ мен осы ханым туралы ойыма келген жалғыз сөзді алдым) менің хатым, мен қайда сабақ бергенімді білдім және ауданға шағымданған болуым керек!
Мұнда карма мен әрқашан дұрыс әрекет жасау маңызды. Бұл біреуді жұмыстан шығарып тастауы мүмкін нәрсе болуы мүмкін, мен директорыммен кездесуге кіргенде қобалжыдым. Бірақ сіз мұны білмес пе едіңіз, ол да оңалту түрінен өткен болатын. Ол бөліспеді, бірақ біз бірнеше минут сөйлестік, ол көмектесуге келгенін айтты және солай болды. RAHBHHHHHH !!! Адам айқайлайды !! Дұрыс әрекетті жасаңыз, тіпті бұл қиындық тудырады деп ойласаңыз да, бәрі ақыры жақсы болып шығады.
Бұл мен үшін соңғы қабат болды. Маған қорлық көрсетілді, бұл порнографиямен өмір бойы шайқасқа әкелді, ол қазір құлдырау сатысында. Менің ынта-ықыласым жоқ. Мен қазір порноны пайдалану туралы ойлаған кезде күлемін. Мен PMO-мен жұмыс істегенді немесе істегенді қалайтын басқа көптеген нәрселер бар. дәл қазір бұл менің ойымда тіпті жүрмейді, миым «күте тұрыңыз, сіз 2 сағат бойы порно көргіңіз келеді ме? Шынымен бе? Досым, бізде басқа боқтықтар бар ».
Менің жаңа «шайқасым», егер сіз оны атағыңыз келсе, оны толығымен өзгерту керек деп ойлаймын. Мен өмір сүргім келетін аймақты табу, әлеуметтік шеңберімді құру, өзімнің құмарлықтарыма жол беру және өзім жақсы көретін әйелдерді табу.
Осы қоғамдастықтың қолдауы үшін рахмет, жаратушыларға рахмет, Pred, Delightful және маған көмектескен немесе менің сұрақтарыма жауап жазған басқа адамдарға рахмет, егер мен ақымақ бірдеңе айтсам кешірімді болсаңыз бәріне рахмет сіздің журналдарыңызды оқуға мүмкіндік бергеніңіз үшін және осы тәуелділікке тап болған шарларыңыз үшін барлығыңызға рахмет.
Сондай-ақ, тағы бір кеңес, мен бұл процесті тездетуге көмектесетін әлеуметтік қызметкерді жыл бойы көрдім. Мен бірнешеуін байқап көруді және сізге кімге ыңғайлы екенін көруді ұсынамын.
Сондай-ақ, «тәуелділік дауысын» тануды және онымен сөйлесуді үйрену маңызды болды. Оны әдеттегі ойлардан ажырата білу шынымен қалпына келуге көмектеседі.
Сұрақтар мен түсініктемелер қабылданады.
LINK - 72 күні сәттілік. Тозақтан және шындыққа
by алу. 30
Журналдан жазба Өмірді бастау #2 (Бірінші мақсат орындалды, енді 90-қа кетеді!)
Тамыз 16, 2013
Немесе, ең болмағанда, бұл сезінеді.
Сонымен, міне, порно тәуелділікке апаратын ұзақ жол.
Мен 14 жасымда көк жағалы аймақтан ақ жағалылыққа көштім. Бұл өзгеріс тозаққа айналды. Мені ұрды, мазақтады, қорлады, мені алды, достарым жоқ және күлкілі болды. Мен мұнда нені дамытқанымды білмеймін, егер менде бұрын болған болса, бірақ менде жеке тұлғаның бұзылуында / асперлер спектрінде белгілі бір нәрсе болды. Мен жоғарыға көтерілдім. Бірінші рет тәуелді болғаным есімде: мен душтан кейін жоғарғы қабаттағы ваннада болдым; менің қанша жаста екенімді білмеймін, мүмкін 13-14. Менде тек журнал бар екені және M мен бум басталғаны есімде! Мені байлады, бұл керемет сезінді.
Колледж менің өмірімді сақтап қалды; Мен пәктігімді жоғалттым, қыздарым болды, арақ іштім, достар таптым, әлеуметтік өмірде болдым, балық аулауға, гитара мен покер ойнағанды ұнаттым. Мен ол жерде болдым, бірақ болмадым. Менің есімде көптеген жақсы түндер болды, сонымен қатар үйге келіп, біреуін нокаутқа түсіріп, сосын өзімді боқ сезінген көптеген түндерім есімде.
Оқуымды аяқтаған кезде мен анамнан және атамнан айырылдым, қайтадан өзімді сездірмеуге тырыстым. Бұл біртіндеп нашарлай берді, және менің порнографиялық қарауым барлығым ауытқып, бәрі мені басып, мен жүйке ауруына ұшырағанша. Мен жолдан өттім, бірақ менде не болғанын әлі білмедім. Мен 28 жасымда біраз уақыттан кейін менің бірінші қызым болды. Біз кездесе бастадық, қайтадан мен өте жақсы сезіндім, мен оған шынымен араластым, бірақ олар мен емес, өйткені мен эмоциялармен жұмыс жасай алмадым. Менде бірдеңе болғанын білдім, бірақ оны анықтай алмадым. Аяқталды және қайтадан артында тағы бір нәрсе тұрғанын білдім, бірақ оны анықтай алмадым. Әлеуметтік қызметкердің көмегімен және қайырымдылықтың арқасында мен бұл орынды таптым. Мен журналдарды оқи бастағанда бұл есімнен кететін. Барлығы мен сияқты.
Міне, мен. Көптеген, көп, рецидивтерден кейін, менің ойымша, осыдан өтуге батылдық бар. Менің ең ұзақ серия 28 күн болды. Бұл журнал мені 30 күндік және одан да ұзақ мақсатқа жетуге көмектеседі деп үміттенемін. Мен 3-ші күннен бастаймын, өйткені мен ұзақ уақыт жүрдім. Мұнда бөлісетін басқаларға және оң қолдауды ұсынатындардың барлығына рахмет.
Тамыз 8, 2013
Бәріне сәлем! Мен «Р» екенмін, мен 30-ға келдім.
Мен соңғы 9 жыл ішінде порнографиялық тәуелділікпен қайта-қайта күрестім және оны басу үшін күрескен едім. Ол қарапайым порналармен жеткілікті түрде жазықсыз басталды, бірақ кейін бақылаудан шығып, трансмиссия және үстемдік сияқты қатты фетиштермен аяқталды. Мен ешқашан өзімде «дұрыс емес» нәрсені білген емеспін және әрдайым талпыныстармен күресудің әртүрлі тәсілдерін қолданатынмын.
Бұл сайт және ондағы адамдар менің ой-өрісімді түбегейлі өзгертті. Адамдар өте ашық және қамқор болатын сайтты табу өте жақсы болды, сондықтан кейбір посттарда «триггер» ескертулері болды. Гейлер мен лесбиянкалар қауымдастығынан сексуалдық бағдардағы айырмашылықтар туралы және миыма алаңдаған кейбір нәрселерді жоққа шығару туралы сөйлескендерін есту өте жақсы болды.
Мен үшін бұл мен жай ғана бұзылған, қорқатын, өзін-өзі құрметтейтін, қала маңындағы, ешқашан жігері ашылмаған немесе өз өмірін қалай өткізуге болатынын білмейтін және өзін-өзі зерттеуге білетін жігіт болатынымды түсіндім. Осы азаптан жасыру үшін мен алкоголь мен порноға бет бұрдым.
Мен әйелдермен қарым-қатынас жасаған кезімде де, мен «жараланған жануарлар» типіндегі жалғыз қыздармен кездесе аламын; Мен сияқты емес, үлкен проблемаларға тап болған әйелдер. Біз уақытты бір-бірімізді түзетуге немесе тек бір тонна жыныстық қатынасқа түсуге жұмсайтын едік, және ешқашан қарым-қатынас үшін жұмыс істемейтін едік.
Осы жазда мен бір ай бойы АҚШ-ты аралап шықтым, дала курсына бардым, мансапты өзгертуді жоспарладым және өз өмірімдегі позитивті адамдармен байланыс орнату арқылы сенімділікті арттыра бастадым. Мен бірнеше рет өзімді өзгеше сезінемін, мен қазір 20-да жасауым керек болған барлық нәрсені істеп жатқан сияқтымын.
Мен трансмиссияның ынта-ықыласы жалғыздықта болған кезде, көңіл-күйім түскенде, сыртта жаңбыр жауған кезде және т.б. пайда болатынын түсіндім. Порно менің бастан кешкенімді есіме түсіру үшін менің эмоционалды тірегім болды. Енді мен мұнда адамдарға қоңырау шалып, гитарада ойнаймын, көңілді видео көремін немесе шабыттандыратын әңгіме оқимын.
Менің ойымша, мен барлығыма осы қоғамдастық үшін және бастан өткеріп жатқан жайтты сезінуім үшін алғыс айтқым келеді.
;