Міне, мен осы бөліктерді айналамда біраз уақыттан бері іздеумен жүрдім және бүгін оны орналастыру үшін жақсы кезең болды деп шештім. Мен мастурбация жасағаннан кейінгі күнге 8 апта болды, бұл 20 жыл бұрын жыныстық жетілуден кейінгі өмірдегі ең ұзақ үзіліс.
Мен NoFap-ге екі ай бұрын TED-тің сөйлескенін көріп, фапингтің тәуелділікпен байланысы туралы оқи бастадым. «Бөліскеніңіз үшін рахмет» фильмі де бір жағынан шабыттандырды және мен оны кейбір қоздырғыш материалдарды қолдана алатындарға ұсынамын.
Нашақорлық пен әр түрлі жыныстық тәуелділіктің ұқсастығын көріп, мен бірден фапингке онша қызығушылық таныта алмадым және көп ұзамай сергек бола бастадым. Менің ойымша, бұл көбіне есірткіні тұтынудан бас тартуыма байланысты және мен оны сол санатқа қайта жинадым. Мен есірткіге тәуелді емес басқа көптеген нәрселерге тәуелді болуыма мүмкіндік бергендіктен, бұл өте ерсі, бірақ бейне ойындар, теледидарлар, мәжбүрлі шығындар және өзін-өзі ұстау. Мен дәл қазір әртүрлі дәрежедегі жетістіктерге ие жындармен күресіп жатырмын, бірақ мен өзімді шегіндіремін.
Басқа белгілерге келер болсақ, менде ЭД проблемасы ешқашан болған емес, дегенмен менің бұрынғы адамдарыммен бірнеше рет байланысты болған шығар. Менің порнымның талғамдары да көп қозғалмады және мен әлдеқайда бұрын әлдеқайда күшті және қорлайтын нәрселерден бас тартқанымды байқадым. Мен порнографиясыз, тек ақыл-ой мен қиялды пайдаланып, эротика оқып отырып, кезеңдерді басынан өткерер едім, сондықтан мен өзімді аздап қалпына келтірдім деп ойлаймын.
Жалпы тәжірибе оң болды. Мен басында өте көп болғанын байқадым, содан кейін көптеген адамдар фламинмен бірге хабар береді. Мен жазық кезеңнен шыққан сияқтымын, өйткені таңертеңгі орманым мені қайта қарсы алуға келеді. Мен әлеуметтену қабілетімнің жоғарылағанын байқадым, өйткені адамдармен танысу оңайырақ көрінеді және мен адамдармен кездейсоқ араласуға дайынмын. Мен бұл туралы нақты айта алмаймын, өйткені бұл мен бәрібір жетілдіруге назар аударған нәрсе.
Мен сондай-ақ жалпы өмірге деген қызығушылықтың жаңарғанын байқадым және ең болмағанда интернет-ресурстар арқылы қыз-келіншектермен кездесуге белсенді түрде ұмтылдым. Мен әлі күнге дейін өзімнің ұялшақ ыңғайсыздығымнан және тұйық табиғатымнан арылу үшін әлеуметтік мазасыздығымды шеше алмадым. Фаппингпен айналыспау үшін мен тағы да жүйелі түрде жаттығулар жасай бастадым, жақсы тамақтанып, көп ұйықтаймын, осының бәрі көмектескеніне сенімдімін.
Болымсыздықтарға келетін болсақ, жалғыз нақты мәселе кез-келген қозу реакциясы болды, ол тұқымның ағып кетуіне әкеліп соғады және оны тудырады. Әйтпесе, басқа «негативтерді» мен шын мәнінде оң деп санар едім. Бұған бұрынғы күйеуімнен бөлініп, 18 ай бойдақ болғаннан кейінгі жалғыздығыма, әлеуметтік мазасыздыққа, шындықтан жасыру әдісі ретінде қабылдаған басқа тәуелділік әрекеттеріме кезігемін.
Мен шынымен айта аламын, менің ойымша, фапинг мен үшін бұрынғыдай болды, өйткені мен үшін жаңа кадр оны өте жағымсыз етеді. Мүмкін бұл арбада қалуға тырысатын кез-келген адамға менің ең жақсы кеңесім болар. Оны сіз үшін репеллентті етіп жинаудың әдісін табыңыз. Бұл жерде сіз абай болғыңыз келеді, өйткені сіз жақтауыңызды дұрыс таңдамасаңыз, басқа қараңғы жерлерде адасып кетуіңіз мүмкін.
Мұндағы соңғы ой - бұл процесте өзіңізді сынап көрмей түзетіп, жетілдіріп алғаныңыз жөн. Біз бәріміз адамбыз және өзін-өзі жетілдіру ішкі сыншының сізді ұнатпауынсыз өте қиын, сондықтан скотчтың аузына жабысқақ таспа қойыңыз 
Осылай дегенмен, мақсат алға ұмтылу екенін ұмытпаңыз, сондықтан жайбарақаттыққа бой алдырмаңыз.
Бұл басқа біреуге көмектеседі деп үміттенемін. Мен оны жазу маған пайдалы болғанын білемін.
тақырып: 8 Апталар
Авторы - рамблинг-сүтқоректілер
;