Nofap-де 150 күннен кейін мен әлі күнге дейін мәңгілікке жалғастыруым керек деп санаймын, сондықтан күндерді санау енді маңызды емес. Қазір мен өмірімде бірдеңе өзгертуге тырысатын жаңа адаммын. Бірнеше апта бұрын мен кез-келген кәмпиттерді жеуге тыйым салдым, енді мен тек жемістерден жеймін.
Жақында мен жаңа жұмысымды бастаймын.
Қазір мен адамдармен оңай сөйлесемін және мен үшін әйелдер үшін ең бастысы.
Соған қарамастан әлі де өзгерту керек. Мен әлі күнге дейін жалғызбын және жетілген қарым-қатынаста болуға дайынмын, бірақ егер бұл орын алса, оны сәттілікке жеткізудің жолы өте ұзақ.
Мен мастурбация жасамаймын және бұдан былай порно көрмеймін және бұл керемет сезім. Бірақ менде әлі де болса мазалайтын, ашуланған немесе скучно болған кездерім болады. Сондықтан мен қайғырған кезде біреумен (мысалы, көршімен) кездесуге және оны қолдауға тырысамын. Мен ашуланған кезде мен итпен жұмыс жасаймын немесе серуендеймін, скучно болсам, пәтерімді тазалаймын, оқимын немесе жаңа нәрсені үйренуге тырысамын.
Қорытындылай келе, менде ешқандай супер күштер жоқ және мен nofap-тің арқасында әлі жетілмегенмін. Бірақ nofap маған өзгертуге болатын барлық нәрсені өзгертуге және проблемаларыма қарсы тұруға күш береді.
Сізге менің кеңесім - компьютерлеріңізді порнографиямен өшіру. Шалбарыңызды қысып, сөйлесетін біреуді іздеңіз, сіз қайғылы және жалғыз болсаңыз да, біреуді қолданыңыз Сіз әлемді өзгерте алатын адамсыз !!!!
LINK - NOFAP-та 150 КҮНДЕН КҮНДІК
by Рай nman12
;