Порно туралы алғашқы тәжірибем 8 жасымда мастурбация жасаған менің күтушім журналдан болды, мен мұны көргенім үшін қатты ұялдым. Мен мұның тыйым салынған нәрсе екенін түсіндім, содан бастап мен әрқашан оның бөлмесіне жыныстық қатынасқа емес, бірақ 8 жасар баланың жалаңаш денелерге қарап заңсыз сезімдерге толы болған суреттерді қарау үшін жасырынып жүрдім ... бір-біріне таңғажайып нәрселер . Мен толқуға тәуелді болдым және жыныстық жетілуге жетіп, мастурбацияны тапқанға дейін бәрі көңілді және ойын-сауық болды.Мен жасөспірім кезімде әп-сәтте ілініп, порноны көп қолдандым.
Осыдан тоғыз жыл бұрын, колледжде оқып жүрген кезімде порнография мен мастурбацияны тастауға тырыстым, егер мен бір аптадан астам уақыт бойы мастурбацияламаған немесе көрмеген болсам, әйелдерге сенімді бола алатынымды білдім. Өзіме көбірек әйелдерді кездестіргім келіп, қарым-қатынас жасағым келіп, порнографияны одан да ұзақ және ұзақ уақыт бойы ұстанбауға тырыстым. Бұл шешім қабылданғанға дейін мен оны толығымен тастап шықтым. Өкінішке орай, мен алмадым. Алты жылдан кейін мен әлі тырыстым. Мен өзімді сәтсіздікке ұшыратқан сайын, мен өзімнің төмен бағалаушылығымды оның психикасына тереңдеп, тереңірек үңіле алар едім.
Менің колледжде танысу тәжірибем өте ауыр болды. Ереуілге шығудың бірнеше түні менімен бірге онлайн режиміне өтуімен аяқталды. Мен есірткіге және алкогольге тәжірибе жасаған кезде, менің нашақорлық сезіміме тереңдей бастадым, бұл менің ашуланған сезімдерімді қанағаттандыру үшін күннен-күнге жиі кездесетін көріністер мен порно кескіндерін талап етеді. Мен тастау туралы кез-келген кітапты оқыдым, кеңес алдым, шіркеуде мойындадым (иә, мен католик едім) Мастурбация мен порнография ағып кету сияқты әдетке айналды. Жұмыс, мектеп, шіркеу, достар үйі, қазір шектеусіз жерде. Мен әрдайым стрессті сезінгенде немесе бас тартқан кезде, мені түзету үшін жылдам сессияға сенетінімді білетінмін.
Мен бітіп, беделді байланыс фирмасында толық уақытты жұмысқа орналасқанымда, порно артымнан ерді. Осы уақытқа дейін мен біртіндеп кетуге тырыстым және порнографиямен өмір сүруге азды-көпті келісетінмін. Жұмысқа орналасқаннан кейін көп ұзамай мен ақылды, көңілді және әдемі әйелмен қарым-қатынасқа түстім. Менің жыныстық қатынасым әдеттегі жағдайға айналған кезде, менің «порно хоббиім» туралы шынайы түсініктер пайда болды. Мен құрбымның кемшіліктерін көре бастадым, мен оны алғаш кездестірген кезде мен бұрын-соңды жыныстық қатынаста болған емеспін. Кішкентай кемшіліктер үнемі менің порно үйреткен ойымның үлкейткіш әйнегінің астында болды. Барлығы сол жерден қармен жауды, мен оны білместен бұрын, мен басқа веб-сайтта көрген әрекеттерді орындайтын басқа әйелмен төсекте болдым. Мен келгенде және заңсыз секс туралы толқулар өткенде, мен өзімді өзіме қатты ұнаттым. Соған қарамастан, мен бұл қылықты әрі қарай жалғастырып, бір түнде мен анонимді секске жүгіну кезінде өлтіріліп тастадым. Бұл менің оянған қоңырауым еді. Мен сызықты толығымен тәуелділікке, тіпті жыныстық тәуелділікке өткенімді білдім. Мен сол жерде, содан кейін порнографияны соңғы рет тастауды шештім.
Онда «порнографияға тәуелділікті айтатын адам бар, ол оны тастауға тырыспаған» деген сөз бар. Тұтастай алғанда, маған он бір жыл уақытты тастап, оған тәуелділікті түсініп, оны өмірімнен алып тастау үшін қайта оралуға тура келді. Мен өзімнің ішімде әлдеқашан жоғалтқан нәрсені анықтаймын, өзімнің әлсіреген күйімді ашып, жақын адамдарымнан айрылуға шыдай алмадым.
Ұзақ уақыт бойы көптеген ер адамдар үшін порнографияны тастау өмір салтын шешеді. Жеке алғанда, бұл менің өмірімдегі ең үлкен қиындықтардың бірі, алайда ең қанағаттанарлық тәжірибелердің бірі болды. Мүмкін сіз үшін де солай болар. Мен төрт жылдан бері порно және мастурбациямен айналысамын.
LINK - 12 жылдық күресті 30 күнде аяқтау.
Авторы - КрисХавен
ЖАҢАРТУ - Мен PMO-дан шыққаннан кейін алған 10 супер күштері (10 жылдық мерейтойлық шығарылымы)
ХНУМХ-қа жуық порнография мен мастурбацияның қандай көрінісі және ұқсайтындығы туралы ойландыңыз ба?
Келесі ай (қараша) менің 10-ші жылымды PMO-дан шығарады.
Мен өзімнің барлық клиенттеріме айтамын, порноға тәуелді болу - бұл бұрын-соңды болуы мүмкін ең жақсы нәрселердің бірі. Сансыз ұлы адамдарда жасырын тәуелділіктер болды - олардың көпшілігі жыныстық қатынаста болды. Олардың көпшілігі оларды қолданып, өрістеріндегі ең биіктерге жету үшін қолданды. Кейбіреулер әлемді өзгертті. Ең сәттіліктің лас құпияларының бірі - диагноз қоймауды таңдаған тәуелділіктері бар - олар олардың табысқа не әкелетінін жақсы біледі.
Бұл хабарлама сәттіліктің әдеттері мен тәуелділіктерін құптамайды және айыптамайды. Мен өзімде болған кейбір жайларды айтып жатырмын - бәрі бірдей «жақсы» бола бермеуі мүмкін, бұл сіздің сапарыңызға көңілі толмағандарға шабыт береді деп үміттенемін.
Мұнда орта деңгейдегі ер адамдарға қарағанда көбірек жыныстық қатынасқа түспеген кезде, әлемді өзгерткен немесе өз салаларында ерекше шектерді бұзған бірнеше жоғары дәрежелі жетістіктер бар (қазіргі әлемдегі жоғары жыныстық қатынастағы мыңдаған жетістіктерге қарағанда әйгілі / әйгілі).
Арнольд Шварценеггер: Жыныстық қатынасқа тәуелділіктің жоғары деңгейі. Жүздеген әйелдермен ұйықтағаны белгілі болды. Мария Шриверге үйленгеннен кейін, ол үй шаруашылығымен бірге балалы болуымен аяқтала отырып, қарым-қатынастан тыс бірнеше әйелмен жыныстық қатынасқа түсуді жалғастырды. Бұл Америка Құрама Штаттарына осы салада үстемдік жасайтын иммигрант ретінде келген, өзінің поштасы мен жылжымайтын мүлік бизнесі арқылы алғашқы фильмін түсірмес бұрын миллионер болған, өзінің австриялық қалыңдығына қарамастан топ-офис ұтқан адам. акцент, Калифорния губернаторы болды және қазір оның 60-де киноларды шығарады, таңғажайып физиологияны сақтайды және үнемі жаңа бизнестерін жасайды.
Мартин Лютер Кинг: Азаматтық құқықтың ұлы көшбасшысы, бірақ ол туралы аз білетін нәрсе - бұл оның үйлену тойынан тыс әйелдермен ұйықтауы болды. Тұрақты негізде. Өзінің адамдарымен бірге Еуропаға жасаған сапарында олар ақ түсті әйелдермен жиі жыныстық қатынасқа түсетіні белгілі.
Махатма Ганди: Ганди Үндістанды отаршылдықтан босату туралы миссиясына кіріскенде, ол сөгіс алды. Ол жыныстық трансформацияның күші туралы білген болса керек. Оның жыныстық ынталандыруға бейімділігін сынақтан өткізу тәжірибесі аз белгілі. Оның бойында жас қыздарды жалаңаш ұйықтауға мәжбүр еткені, оның ашуланшақтыққа қарсы тұру қабілетін сынап көруі мүмкін екендігі айтылды. Ганди осы эксперименттер туралы жазуды жоспарлаған болатын, бірақ оның айналасындағылар бұған жол бермеді.
Жолбарыстар: Мен көбірек айтуым керек пе? Ерекше ынта-жігері мен амбициясы бар еркектердің де секс-дискілерді таңғажайып жетістіктерге жетуге болатындығы кездейсоқ емес. Тайгер Вудс туралы зерттеуімде мен оның «сексуалдық тәуелділікке» шалдыққанына сенбеймін, бірақ ол өзінің спортына қосыла алатын орасан зор жыныстық қатынасқа ие болды.
Егер сіз жоғары жылдамдықтағы онлайн порнографияны осы еркектердің жартысы қол жетімді болса, олардың көпшілігі әлемге солай әсер етпейтіндігіне кепілдік беремін.
Бүгінге дейін достарыма, таныстарыма немесе тіпті клиенттерге мен порно немесе мастурбацияны көрмейтін болсам, маған қызықты көріністер мен ыңғайсыз үнсіздіктер түседі.
Олар үшін бұл түсініксіз болып көрінеді.
Менің кішкентай лас құпиям бар:
Мен өзімді бәрінен жоғары сезінемін.
Бұл нені білдіреді? Бұл дегеніміз, мен басқа адамдарға деген үлкен сенімділікті және басымдықты сезінемін, өйткені мен мүмкін емес нәрсені істейтінімді білемін, не істеуге дайын емеспін немесе өзін-өзі тәрбиелей алмаймын.
Бұл сезім жыл сайын өсіп келеді және шынымды айтсам, бұл мені әлдеқайда бақытты адам етті.
Сіз де сол сезімді бастан өткере аласыз.
Мен өзіме деген сенімділіктен басқа, мен порнографиядан бас тартқан кезден бастап көптеген таңғажайып оқиғалар болды. Олардың көбісі бірнеше жылға созылды, ал кейбіреулері бірнеше аптадан кейін пайда болды.
Міне, мен порнадан бас тартудан алған 10 «супер күштер».
1) Мен бақытты болдым: Күлкілі түрде бақытты. Бұрын мен порнографияны көрген кезде қатты ашуланған және ашуланшақ болатынмын. Үнемі өзімді аядым және қорқынышты «қасірет менікі» болады.
Қазір мен өзімді үнемі бақытты сезінемін, дәлірек айтсам, күн сайын мен арқылы өтіп жатқан ҚУАНЫШ. Әрине, менің әлі де жаман күндерім бар және өмірімде қиындықтар үнемі көрініп тұрады.
Айырмашылық мынада, мен өзіммен бірге «тіркелгенімде» қуаныш әрқашан болады.
2) Мен қаржылық жағынан тәуелсіз болдым: Мен бұл блогта ақша туралы көп сөйлеспеймін - бұл сайтты қамтыған сайттар көп (www.financialsamurai.comСауалнамалар көрсеткендей, PMO-ға жабысқан жігіттердің көпшілігі қаржылық жағдайға тап болады, әсіресе камералар мен жезөкшелерді қолданатын ер адамдар. Мен порнографияға, алкогольге, арамшөпке және басқа да жаман әдеттерге тәуелді болған кезімде көп ақша жұмсадым. Мен ешқашан ақшаны ұстай алмайтындай болып көріндім, чек кітапшасын қалай жоспарлауды немесе балансты қалай жасауды білмейтінмін, несие картамен қарызым болған. және менің артқы шотым әрдайым алынып тасталды.
Жаман бюджет пен қаржылық проблемалар әрқашан порнографияға тәуелді болады. Әрине, таза адамдар мен кірістер олардың тәуелділіктен айрылып қалуы үшін жеткілікті, бірақ бұл проблеманың өршуіне дейін уақыт қажет. қаржылық жағынан.
Осы керемет күшті салу үшін бірнеше жыл қажет болды, бірақ мен үш нәрсеге құмар болдым:
а) Нарықты жоғары деңгейде меңгеру арқылы менің табысымның әлеуетін арттыру
б) үнемдеу
в) инвестициялау
Осы үшеуінің ішінде үнемдеу менің «ақша күшім» күшін арттырудың жалғыз тиімді құралы болды. Мен үнемдейтін фанат болдым. Сақтау үшін емес, әр сәтте мен өзімнің жинақ шотыма қарап, баланстың өсуін бақылап отыратын едім. Күлкілі мөлшерде үнемдеу маған мүмкіндіктер пайда болған кезде ақша салуға мүмкіндік берді. Үнемдеу тәртібі маған сақ болуға және әрдайым мүмкіндікті мұқият зерттеуге мүмкіндік берді. Мен байлықты қалаймын - қарапайым себеппен: бостандық. Мен қолымнан келген жерде өмір сүргім келді, ешкімге жауап бермеуім керек еді.
3) Менің стандарттарым жақсарды: Мен порнографияға әуес болған кездерімде менің жыныстық өмірім ауыр болды. Мен бірте-бірте жақсардым, өйткені мен әйелдерді қалай кездестіруге және оны қызықтыруға болатындығын білуге арнадым. Осы уақыт аралығында менің жыныстық қатынасқа түскен әйелдерім не тартымды, не жеке мәселелерге қатысты болды. Кейбіреулері биполярлы болды, басқалары өте тартымды болды. Уақыт өте келе, менің әйелдермен қарым-қатынасым артты, мен танысқан және кездейсоқ жыныстық қатынасқа түскен әйелдерге деген сүйіспеншілігім арта бастады.
Бұл драманы менің өмірімнен алып тастадым және мен тек сапалы әйелдермен қоршалдым. Әрине, мен порнографияға тап болған кезде, «сапа» тек сыртқы келбетке байланысты болатын. Қазір менің өмірімде әйелдер үшін өте қатал критерийлер бар.
4) Мен өзін-өзі тәрбиелеуді жасадым: Порнодан шығу сізге өзіңіздің әрекеттеріңізді қалай ұстауға болатынын үйретеді. Ол сізге импульсивті бейнеқосылғыларды қалай жаттықтыруға және әрқашан ұтымды әрекеттерді таңдауға үйретеді.
Өзін-өзі тәрбиелеу мені айналамдағы адамдардан ерекшелендіреді, ол сізге де солай етеді. Мен түнде 4-5 сағат ұйықтауды жек көремін. Мен аптасына 80 сағат жұмыс істегенді жек көремін. Мен шексіз ғылыми журналдарды оқуды және порнография мен жыныстық тәуелділіктің әсерлерін зерттеуді жек көремін. Бірақ мен күн сайын таңертең 4am-да қараңғы аспанға оянамын, жаттығу жасаймын, жүгіруге барамын, медитация жасаймын, көзбен көремін, мақсаттарымды жазамын, бір сағат оқимын және жұмыс істеу үшін ноутбугымда отырамын. Әрбір күн міндетті түрде.
5) Мен секс-машинаға айналдым: Бұл мен қазір зерттеп жүрген «супер күш». Порноға тәуелді болған көптеген ер адамдар сияқты, мен үнемі жыныстық қатынасқа қайта оралғанда, мен порнаның әсерінен пайда болатын эректильді дисфункциямен байланысты мәселелерді бастан өткердім.
Алайда, мен жыныстық қатынасқа түсіп, онымен жұмыс істей бердім. Мүмкін менің миым өзгеше өрнектелді, мүмкін мен күн сайынғы шексіз вегетативті вариацияларды жасай аламын, бірақ мен кейде бұйрық бойынша және кез-келген жыныстық жағдайда экуляция жасай аламын, егер мен қатты шаршап қалсам, бірнеше рет эякуляция жасай аламын - бір рет он алты рет жазғанмын сеанс (кез-келген дәрі-дәрмектің көмегінсіз).
6) Мен мазасыздықты жоғалттым: Барлығы алаңдаушылықпен туылады. Төмен мазасыздықты сезінетін адамдар мен көп мазасыздықты сезінетін адамдар арасындағы айырмашылық олардың алаңдаушылықты білуі және мазасыздықтың жағымды немесе жағымсыз тарихы бар-жоғы туралы білемін. Мен әлеуметтік мазасыздық пен порнадан зардап шеккендіктен мен оны шексіз нашарлаттым. Мен гермит болған бірнеше айлар болды.
Мен мазасыздықты жеңу үшін әдейі шаралар қабылдаған кезде, порно мен мастурбациядан бас тарту мені әйелдермен сөйлесу үшін мүйіздендірді. Мені қатты қоздырған күндер болды, мен күндіз әйелдермен кездесіп, оларды үйге өзіммен бірге алып келуге тырысатынмын (негізгі сөз - «тырыс»). Мен мұны сәтті тартып алғанға дейін біраз уақыт болды, бірақ мен мұны қалай дәйекті түрде жасау керектігін біліп алғаннан кейін, өзіме деген сенімділік арта түсті.
7) Мен мақсатты таптым:
Мен ешқашан өз-өзіңізге көмектесетін топтар ұсынған әуе-ертегілердің фанаттарына айналған емеспін. Егер бәрі өз құмарлығын тапса, біздің қоқысымызды жинап, тамақ ішетін, көше мен кеңсені тазартатын, Қытайда iphone, дизайнерлік киімді Бангладештегі дүкенде киетін ешкім болмайды.
Мақсат пен құмарлық - салтанат. Порноны тастау сізге мақсатыңыз ретінде қалаған нәрсені шешуге еркіндік береді. Сіз кез-келген жұмыс саласын таңдай аласыз, оған жетудің қисынды себебін таба аласыз және оған өз энергияңызды жұмсай аласыз. Порноны тастау маған іс-қимыл мотивацияны тудыратынын үйретті.
Сіз бұл мақаланы оқып, дәлелдене аласыз, бірақ қателеспеңіз - мақаладан кейін сіз жасай алатын әрекет ұзақ мерзімді мотивацияны арттырады. Менің порнографияны қалпына келтірген апталарым бірнеше айға, ал супер күштер айқынырақ бола бастағанда, мен осы күштердің көпшілігін ашуға ынталандым. Менің іс-әрекетім мені алға бастырды. Менің әрекетім мені құмартады. Менің іс-әрекетім жаңа мақсатты ашты, ол мен бола алатын ең жақсы адам болды - мен әрқашан армандайтынмын, бірақ ешқашан оны жүзеге асыра алмадым.
8 I күшейе түсті:
Тек күшті емес, бірақ агрессивті. Мен өзімнің денемде эмоцияға жол берген тестостеронның жоғарырақ деңгейлерін қалай бағыттау керектігін білдім. Кейде эмоция ашуланшақ, кейде тілек, кейде қуаныш болды. Бұл қай жерде болмасын, мен спортзалдағы жануар едім, мен күш-жігерімді жұмсауға және порнографияны көруге мәжбүр ететін энергия қанша болмасын. Триггер-адреналиннің спазм-эмоциясының бұл формуласы менің физикалық күшімді арттыруға бағытталуы мүмкін.
Гимнастикадағы жігіттер маған қарағанда күшті екені есімде, бірақ менде бұлшықет массасы аз болса да, мықты екенімді ойладым.
9) Мен фок беруді тоқтаттым:
Күшті болып, өзіме мақсат қойып, мазасыздықты игеріп, өмірімде жасағаннан гөрі көп ақша таба бастадым, секс машинасы болып туылдым және менің көзқарасым мен көзқарасымның шегінен төмен әйелдермен жыныстық қатынасқа түсуімді тоқтаттым «күш бермеңіз» супер күші ашылды.
Сонымен дәл немене? Бұл батылдық емес - жалған ерлік. Бұл сіздің өміріңізде белгілі бір нәрселерге немесе өлімге жетуді шешкен жағдайға жету. Егер мен порнографияны тастамасам, мен де өліп қалуым мүмкін екенін білдім. Порнографияға деген құштарлығыңызды мыңдаған рет ұрып тастау арқылы сенімділік пайда болады. Мен INNATE-дің өмірдің маған тигізген кез-келген нәрсесін жеңе алатындығына сенімді болу үшін жеткілікті дағдылар мен күш-қуаттарды жинадым. Мен бағаны төледім, және мен әлі күнге дейін MEN арасында тұру үшін төлеп жатырмын
Мен порнографияны тастау туралы жаза бастағанда, кейбір достарым порнография туралы, әсіресе менікі туралы айтуға ақылсыздық танытты. Олар мені «блог жасау сияқты интернеттегі істермен айналысу» деп ойлады. Мен өзімнің акцияларымды сатумен айналысатын компанияда сатқан кезде, мен ер адамдарға порнографияны тастауға көмектесуге назар аудардым, менің бүкіл отбасым жаңғақ тастағанымға сенімді болды.
Маған бәрібір. Порнографияны тастау маған өмірдегі маңызды нәрселерге қол жеткізуге мүмкіндік берді - мен неге бұл дүниені ойлайтыныма мән беремін?
10) Мен сүюге қабілетті болдым: Бұл барлық державалардың ішіндегі ең ауыры және күштіі болды.
Жылдар өткен сайын мен порнографияны басқалармен қалай байланыстырғанымды көре бастадым. Мені ренжітпеу үшін эмоцияларымның айналасында қалың сауыт кидім. Бұл мені нашар деп ойладым.
Мен қателестім. Барлық адамдардың ішіндегі терең махаббат - басқа адамдарға сөзсіз қамқорлық жасау. Бұл бәрінен бұрын түсінбейтін күш. «Сүйіспеншілік» - бұл сөзбен айтылатын сөз. Порнографияны тастау маған аз уақытқа, ең болмағанда, басқа адамдар сезінген ауырлық сезімдерін терең сезінуге мүмкіндік берді.
Мен порнографияға әуестеніп жүрген кезде, экрандағы адамдарға порнографиямен айналысқым келмеді - маған бәрібір ол мені босатты.
Егер сіз адам басқа адамды қалай зорлап, өлтіре алатындығы туралы ойланған болсаңыз, бұдан былай айнаға қарамаңыз. Порнография сізді биологияңыздың байланыстыруға, отбасылық және салауатты әлеуметтік өзара әрекеттесуге ықпал ететін бөлімдеріне жүйелі түрде абайсыздандырады. Бұл сіздің миыңыздың зорлық-зомбылық пен жыныстық зорлық-зомбылыққа жауап беретін бөліктерін гипер-сезімталдандыру.
Шынында да ер болу үшін өмірдегі қараңғы мен жарықты теңестіре білу керек.
Жылдар өткен сайын мен «супер күштерді» ашатын шығармын, бірақ мен қазір порнографияның тәуелділігі жасырудың батасы болды деп сенімді түрде айтамын.
Порноны тастаудың қандай «керемет күштері» бар?
;