Мен бүгін 90 күнді аяқтадым. Алғашқы 60 күн қатты режимде болды. Мен 35 жасар ер адаммын, Үндістанда 20 жыл порнографиямен және 10 жыл өмір сүрдім. Менің тәжірибелерім мен ойларым: Супер державалар алғашқы аптада пайда болды және мені бірден 15 күні қалдырды.
Менің түсіндіруім: 1) нофап жасаудың алғашқы қарқыны жояды және 2) менің денем мен ақыл-ойым «күшті» күйді жаңа қалыпты жағдайға келтірді.
Нофап маған сенімділік пен қосымша уақыт берді. Психикалық тұман тазаруда. Алайда мен шынымен де энергия мен уақытты өте тиімді жұмсамадым - C25K жүгіруімен және негізгі жаттығулармен ойнадым, бірақ жалғастырмадым. Менің жалпы көзқарасым позитивті.
Мен теледидарды өмірімнен шығардым. Бәрі қалай жыныстық қатынасқа түскенін түсіндім. Көбірек кітап оқыңыз (Киндл өте ыңғайлы болды). Көп ұйықтап, аз ішеді. Мен 10 фунт жоғалттым.
Менің әйеліммен қарым-қатынасым жақсарды. Біздің үйленуіміз үш жаста, кереуеттегі заттар өте қорқынышты болды. Мен жақсы өнер көрсете алмадым (жақсы), сондықтан көптеген отбасылық мәселелер сол жерден шыққан. Әйелі депрессияға душар болды, біз көп ұрыстық. Мен одан өте көп жыныстық күтуге ие болдым және ол менің порно әсер ететін стандартқа сай емес екеніне қатты ашуландым. Нофапты бастағаннан кейін ол дұрыс бағытқа бет алады. Менің ақыл-ойым әлі емделуден алыс, бірақ емдеу процесі басталды.
Nofap-дан кейін мен күн сайын жыныстық құмарлық пен толығымен босатылумен өмір сүремін. Қалай болғанда да, бұл ашылмаған шиеленіс сенімділікті, әдептілік пен батылдықты тудырады. Мен ыңғайсыздықпен өмір сүретіндіктен, жұмыста төбелеске немесе қатты сөйлесуге жол бермеймін. Бұл сезім соншалықты жаман емес және бұл солай болуы керек.
Мен өзімді емделдім деп айтпаймын, бірақ менің ойымда nofap жұмыс істейтініне күмән жоқ. Ескі әдеттер қатты өледі, мен нөлге оралу үшін интернеттен бір слип және бес минут кететінін білемін. Нөлді ал. Мен бөлменің қараңғы бұрышында өзіммен ойнау үшін туылған жоқпын. Мен бұл әлемде көру, сезіну, саяхаттау, тәжірибе алу, қамтамасыз ету, өзгерту және жақсарту үшін тудым.
Бұл форум мен үшін керемет шабыт көзі болды. Жігіттер дүр сілкінеді!
LINK - 90 күн аяқталды! Nofap-қа рахмет!
by өмірлік су
;