Мен 16 жаста болған кезімнен порно мен мастурбацияға әуестендім. Мен қазір 36пін, сондықтан бұл 20 жыл кітаптарда. Соңғы 3 айда мен веб-сайтты, медитацияны, жаттығуларды, сонымен қатар SAA және терапия сабақтарында алған білімімді қоса, әртүрлі құралдарды қолданудан бас тарттым.
Бұл 20 жылдарында бірінші рет, мен бірнеше аптадан артық жүре алдым, сондықтан ол айтарлықтай маңызды. Осы уақытта мен үшін жұмыс істеген нәрсе өткен іс-әрекеттерді көрсетпейді, бірақ мен өзімді керемет сезінемін және егер мен әрі қарай жүре берсем, одан босатыламын деген ойға бейімделеді.
Бұл менің дәл қазір сезінетінім - нәзік татулық. Мен бұл жолды кез-келген уақытта сындыруға болатындығын білемін, және мен тез арада венаның ішіне кіріп кетуім мүмкін. Мәселен, Рождествоға дейін әйелім мен балаларым демалысқа кетеді, мен бұл күнде үйде жалғыз болу үшін өте мұқият болуым керек екенін білемін.
3 айдан кейін де байсалды болу, бұл қауіпсіз ойнау үшін интернетті ажыратуды білдіреді. Үш айдан кейін менің миым бұрынғы әрекеттерді қарастырғысы келеді, менің басты айырмашылығым - химиялық итеру бұл жерде емес, сондықтан басқа ойларға көшу оңайырақ. Мені бұрынғы күндер сияқты бағыттап немесе сүйретіп жүргендей сезінбеймін.
Сондай-ақ, мен өзім үшін жоғары құндылықты, адамдармен жақсы қарым-қатынас жасауды, өмірде өзімді негізсіз сезінуді және стрессті сезінуді қоса алғанда, басқа да артықшылықтарды түсіндім. Күйзеліс пен стресс туындаған кезде мен күресудің әртүрлі әдістерін қолданамын.
Жыныстық қатынас пен жақындық тұрғысынан алғанда, ол әйеліммен айына екі-ақ рет (бос емес, шаршаған, балалар және т.б.) тұрады, бірақ бұл кезде қарқындылық әлдеқайда жоғары болады. Мен әлі күнге дейін эмоцияны сезініп, өмір сүруді үйренудемін ... бұл өмір бойы ізденіс болады. Мен көбінесе мені (әсіресе жұмыста) көп нәтижелі жұмыс жасау керек болған кезде интернетті ақылға сыйымсыз түрде пайдалану (форумдар, жаңалықтар, фейсбуктар және т. Б.). Сонымен қатар, мен 2-сағаттық порно сеанстарының орнына жаңа әрекеттер мен қызығушылықтарды қосумен жұмыс істеймін.
Барлығы мен қол жеткізген жетістіктер үшін өте ризамын. Мен жинаған даналықтың бір бөлігін (қиын жолмен) басқа қиын фастраноттар мен порноға тәуелді адамдарға көмектесу үшін қолдана аламын деп үміттенемін.
LINK - 90 күндеріндегі шағымдар (20 жыл жұмыс істегеннен кейін)
by урбанизм
;