Nofap менің алаңдаушылығымды, депрессияны және теріс ойларды емдеді. Өмір бұрын өмір сүрген, артқы орындықтағы балаларды ұрып-соғып, он криттен тұратын автокөлікті басқару сияқты болды. Бір күні таңертең оянып, ақыл-ойымның тыныштығын түсіндім.
Мен глютенді, сүт өнімдерін және MSG-ді диетадан алып тастадым, өмір бойы IBS толығымен жоғалып кетті. Адамдар менен мұндай «скучно» диетаны қалай басқаруға болатынымды сұрайды, мен жай күлемін. Екі күн бойы тек жемістер мен көкөністерді жеп, тек су ішіп көріңіз және не болатынын көріңіз. Іске сәт.
Авторы - Пеннллоу
Басқа түсініктемелер:
Менің дауысым тереңдей түсті, мен 50-ге келдім. Жыныстық жетілу мен үшін әлдеқашан болды. Мен кішкентай кезімде «сенің даусың қашан бұзылады?» Деп мазақтайтын. Мен ән айтамын және бір жыл бұрын алған ноталарыма жете алмаймын. 14 күн боқтық болмайды, егер сіз денеңіздің өзгергенін сезбесеңіз, 12 айдан кейін нофапты жинай аласыз, басқа еркектердің өзін-өзі жақсартуға деген құлшынысын тоқтатыңыз. Онымен бірге болыңыз, сонда сіздің денеңіз бен ақылыңыз керемет өзгеріске ұшырайды, егер сіз рецидивті тоқтатсаңыз.
Әйелім мені екі рет тастап кетті, біз әлі күнге дейін бір үйде тұрамыз, бірақ жыл бойы бір төсек алмадық. Мен бір жыл бойы PMO-дан боспын, мен өзімді өте жақсы сезінемін, нофаптың барлық артықшылықтарын жинаймын және біз біршама жақсарып жатырмыз. PMO маған әсер ететінін білмей тұрып, бұрынғы күйге ораламын деп үміттенемін. Мен оны қатты жақсы көремін, бірақ менің әйелім ешқашан менің саяхатыма қызығушылық танытпады және мен 40 жыл бойы үнемі жасап келген нәрселерден бас тартудың қиындығын көрдім. Сіздің күйеуіңіз сізді қалай бақытты сезінетінін білмейді.
Плацебо әсері ЕМЕС. Неліктен мыңдаған адамдар бірдей артықшылықтарға ие және олар плацебо әсері болуы мүмкін деп күдіктенеді? Егер сіз қайталануды жалғастыра берсеңіз, сіз ешқашан әлеуметтік мазасыздықты жеңе алмайсыз. Бұл уақытты қажет етеді, 6 күн - ештеңе емес. Өкінішке орай, қатты сөйлегенім үшін кешірім сұраймын, 6 күн сіз үшін керемет күш болуы мүмкін, бірақ бұл маған екі жыл нофапты қажет етті. Мен адамдармен, тіпті өзім жақсы білетін адамдармен сөйлескен кезде өзін жеткіліксіз сезінбейтін сезімді жақсы көремін. Немесе сүріну, сөз іздеу. Немесе ақымақ бірдеңе айтып, қалған күніне өкіну. Ұялғаннан қызыл болып жанып тұр. Нофапты ұстаныңыз және қайталанбаңыз, өйткені сіз күткен нәрсе - әңгіме иесі болу және басқа адамдарды сіздің көзқарасыңызбен итермелеу. Әйелдер оны жақсы көреді. Ер адамдар онша емес.
Мен ересек өмірімде әлеуметтік мазасыздық пен қызарудан зардап шектім. (Мен 50-де). PMO тоқтатылды, әлеуметтік алаңдаушылық және қызару көптеген басқа проблемалармен нөлге тең. Бұл кездейсоқтық емес.
Мен әлеуметтік мазасыздықтан азап шегетінімді ойлаған емеспін. Мен әрқашан өзімді ұялшақ деп ойладым және бұл менің бір бөлігім болды. Мен кім едім. Мен кішкентай кезімде ұялшақ емес екенімді ұмытып кеткен едім. Енді мен 38 жыл бойғы фапинг пен ұялшақтықтан кейін жоқпын! Екі жыл бойы фапинг пен химиялық заттардың арасындағы байланысты түсінуге тырысқаннан кейін, мен өзімнің жаңа сенімділігімнен бас тарттым және жай «рахаттанбаңыз» 🙂
Енді мен екінші жағындамын (қауіпсіз деп үміттенемін, бірақ мен ешқашан өзімнің күзетімді жібере алмаймын). Олар жаяу жүрген жерге қарап, мен оларға қараған кезде, олар бірден көзге көрінеді. Олар тартымды жас кассирдің өздерінің ақшасын тартып жатқанын тіпті көрмейді немесе мойындамайды, олар өздерін жұбатады. Оларда көзге көрінбейтін қара көздер, тәуелділердің көздері бар. Мұны қалай білуге болады? Мен 38 жыл бойы бір болғандықтан бұл туралы білемін! Бірақ қазір менің әлемім ашылып, мен оның бір бөлігі. Мен бұған дейін айтқан жоқ едім, бұл мен әлемнің бір бөлігі, біз бәрібір. Бірақ қазір мен өзіме не жатқанын сезінемін. Бұл плацебо емес, бұл ойланбайды, бұл ескі есімімді уақытты тиімді пайдалану ғана емес, бұл мені әрқашан таң қалдыратын менің сана-сезімім. Мен қазір өмірді әлдеқайда жақсы көремін, ал әйелдердің оны көруі мүмкін. Олар бақытты, өз мақсаттарына ие және сенімді адамға тартылады. Екінші жағына өтіп, оны әртүрлі дәрежеде сезінесіз. Бұл екі жыл болды, бірақ мен оны жаман деп ойладым. Оны қалап, оған қол жеткізіңіз. Жанұядағы достарымның өмірін бастаңыз!
Менде ешқашан ЭД проблемалары болған жоқ, бірақ жаман мазасыздық, депрессия және жыныстық қатынас кезінде байланыс болмады. Мен nofap-қа қосылмайынша, олар проблемалар екенін түсінбедім және олар жоғалып кетті. Көптеген ер адамдар кейде порноны көруге немесе аптасына бір рет мастурбация жасауға тырысады, бірақ мен жыныстық қатынасты соншалықты қанағаттанарлық деп таптым, сондықтан ПМ қазір мен үшін уақытты жоғалтқандай көрінеді. Ойлап қарасаңыз, мен қазіргі жағдайға жету үшін көп жұмыс қажет болды, мен допаминді асығыс есірткі болдым.
[Осы сұранысқа кеңес беру үшін жауап ретінде: «Мен 49 жастамын және 2 жылдан астам уақыттан бері жұмсақ эрекциямен айналысамын (немесе оны жоғалтып аламын). Мен бұл кәріліктің және тым көп (аптасына 5 рет) порно мен мастурбацияның үйлесімі деп ойладым. Бірақ бұл тек премьер-министр болуы мүмкін! Мен PMO-дан 10 күн ғана боспын. Көбірек тыңдағанды жақсы көремін ».
Сіз қарым-қатынастасыз ба? Мен 51 жастамын және сіз сияқты пайдалану жиілігі болды. Мен некемді сақтау үшін уақытында нофап бастамадым, бірақ қазір менің өте тартымды және жасым ГФ мені соншалықты бос ұстайды, сондықтан мен ПМ туралы ойланбаймын. Мен көптеген ЭД жағдайларының шамадан тыс PM салдарынан болатындығына сенімдімін. Бұл көптеген ер адамдар өмір бойы өлгенге дейін жалғасатын тәуелділік, неге оны порнографиядан алуға болатынын сұрамайды, бірақ әйелімен нақты жыныстық қатынас үшін емес.
ЖАҢАРТУ - 1000 күн.
Мен соңғы 1000 күннің ішінде көп жазғанмын, бірақ менің өмірімнің 4 / 5th-іне кірген тәуелділікті жою процесі туралы білетінмін.
Мастурбация сізді өзгертеді. Бұл сіздің әлем туралы, басқа адамдар туралы және басқа адамдардың сіз туралы түсініктерін өзгертеді. Егер сіз мұны кейде жасай алмасаңыз, бірақ мұнда кездейсоқ фаперерлер көп екеніне күмәнданамын. Мен мұны артындағы шапалақ үшін емес, осы сайтта үш жыл бұрын сүрінгенде оқығым келетін нәрсені дәл жазып отырмын. Менде бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім, бірақ оның не екенін білмедім. Менің әйелім ойнас болды және бұл менің әлемімді екіге жарып жіберді. Жауап іздеп, мен өзім сенгім келетін оқиғаларды оқып отырып, осы сайтта сүріндім, бірақ тереңде премьер-министрдің маған ешқандай зияны жоқ екеніне сенімді болдым. Мен өмірімнің ең төменгі деңгейінде болдым және бұл жаңғақ жағдайлары шынымен дұрыс болған жағдайда, мен nofap-ті байқап көруім керек екенін білдім. Менің өмірімдегі өзгерістерді байқай бастағанға дейін көптеген рецидивтер қажет болды.
Біздің кейбіреулеріміз өмірімізге өзгеріс енгізіп, өзімізді жақсартқымыз келгендіктен осындамыз. Кейбіреулер мұнда өздерінің жан серігін тапқысы келгендіктен келеді. Кейбіреулер тек жыныстық қатынасты қалайды. Бірақ сіздің мотивацияңыз қандай болмасын, бәрібір маңызды емес, өйткені егер сіз нофаппен жетістікке жетсеңіз, сіз тәуелсіз тұлғаға айналасыз.
Әйелдер - құмарлық жаратылыстар және құмар еркектерді қалайды. Олар төсекте жақсы жұмыс жасайтын еркектерді қажет етпейді. Орындау - бұл қойылым. Қойылым актерлік. Менің өмірімдегі басты өзгерістердің бірі - менің жыныстық қатынасқа қаншалықты басқаша қарайтынымды байқау. Бұрын бұл менің ойларымда үнемі басым болатын, бірақ мен оны сирек ала алатынмын. Қазір бұл менің ойымның фонында, мен өз өмірімді әрі қарай жалғастыра аламын, ал қазір жынысым бұрын-соңды болғаннан жақсы, өйткені мен шынымен өзіммін және төсекте не істеу керектігін ойлаудың қажеті жоқ. Барлығы өздігінен пайда болады, сондықтан біз оны миллиондаған жылдар бойы жасап келеміз. Менің басымдағы порно көріністер жоқ, менің шыдамдылығым таңқаларлық, ал оргазмнан төрт күн өткен соң мен өзімді таңқалдыратындай қатты құмармын. Мен шәуетті ұстауға машықтанамын және менің соңғы эякуляциядан кейінгі уақытқа байланысты адамдардың менімен қаншалықты өзгеше болатынын байқаймын. Бұл елестетілмеген, бұл шындық. (Мен оргазмды жыныстық қатынас арқылы айтамын, әрине, мен өмірімнің соңына дейін мастурбация жасамаймын). Сіз фапингті тәуелділік деп ойлауыңыз керек. Оргазм тәуелділікті тудырады. Сіз жыныстық қатынасқа түскенде және оргазм сіздің жыныстық қатынас туралы бүкіл қабылдауыңызды өзгертпейтін мақсат емес. Жазық сызық шынымен де болуы керек. Бұл соңы көрінбейтін сияқты көрінеді, бірақ күн сайын жақындай түседі. Сіз осындасыз, өйткені сіз өз өміріңізден жақсырақ нәрсе алғыңыз келеді. Бұл сенің жалғыз өмірің, өзіңді осы планетадағы жалғыз уақытыңмен сандырақтау. Сіздің өміріңіз оған қарағанда әлдеқайда қызықты болуы мүмкін. Сіз әрең білетін адамның кездейсоқ сәттілігі туралы оқудың орнына Facebook-тен кетіп, өз өміріңізді жасаңыз. Сіз мұны жасай аласыз !!
;