19 қараша 2012 ж. Мен 13 жастан бастап мастурбация жасадым. Бірақ, 1973-те Интернет те, порно да болмады. Кейде ескі Playboy шығару, бірақ тіпті каталогтардағы әйелдер (немесе олар туралы ойлағаны да) мені мазақ қылды. Кейде мен қателіктерден арылуға тырыстым, бірақ ешқашан қолымнан келген жоқ.
Мен 30 жаста, әлі күнге дейін тың емеспін, мен жалғыз әйеліме үйлендім. Бізде бес бала болды. Мен әлі күнге дейін мастурбация жасадым, кейде порнографиялық немесе эротикалық әдебиеттермен айналыстым. Тіпті менің әйелім кейде оны қоздыру үшін қызыл түске боялады. Содан кейін біз бұл әлемдегі Интернет, теледидарсыз немесе эротикалық суреттерсіз өте алыс ауданға көштік. Мен үйден кәдімгі дүкендердің жарнамаларына мастурбация жасадым (онда әдемі немесе сексуалды әйелдер бар, бірақ ештеңе жалаңаш емес). Тіпті бұл елдегі әйелдер де кез-келген жерде киіммен жабылған, ал «заманауи» шалбар кигенді көру мені мүйіздендірді.
Бірнеше жыл бұрын қазіргі әлемге оралу мен үшін қатты соққы болды. Барлығы сексуалды және еліктіретін болды. Көп ұзамай интернеттен сексуалды бейнелерді, содан кейін порно фильмдерді таптым. Мен әйелімді алдап, желідегі суреттермен жыныстық қатынасқа түсуге ешқашан тырыспадым. Мен жай ғана қозғалу үшін сонда қарадым, содан кейін мен демалу үшін оргазмда отырдым. Алдымен бұл керемет және шынымен де қоздырғыш болды, бірақ содан кейін О-ны алу үшін маған көп уақыт керек болды, ал әйеліммен араласу кезінде менде О жоқ болды. Менде эрекция жиі жетіспейтін. Тіпті порноны қарау кезінде менде спермасы аз әлсіз оргазм пайда болды.
Менің жеке басылымымның себебін іздеу yourbrainonporn.com сайтын таптым және ол бәрін түсіндірді. Бірнеше апта бойы бірнеше рет ауруханада болған (азаптауға мүмкіндік бермейтін) мен көбінесе көңіл-күй мен ұрықты сезініп едім, бірақ үш күннен кейін ол әдеттегідей төмен болды.
Сондықтан мен 14 күн бұрын кетуге шешім қабылдадым және онсыз онсыз өмір сүрдім. Мен өзімді сенімді сезінемін, әйелдерге қарап, күлімсіреп, олардың бетіне қараймын. Менің әйелімен жақсы қарым-қатынаста ұзақ уақыттан бері (мен O) жоқ едік, мені өте тез және ұзақ уақыт бойы қатты күйде қалдырды, ал әйелі бұрынғыдай ешқашан есімде болмағандай қатты оргазм алды.
Кейде - әлі де науқас едім, үйде жалғыз қалдым, ал таңертең бірдеңе оқығанда мүйізім ауырады (мысалы, нофап - кейбір тақырыптар шынымен еліктіреді). Мен дикімді жұмсақ әрі жұмсақ сипадым (ол өзін жақсы сезінеді), содан кейін бәрі аяқталды - оргазмға барудың қажеті жоқ. Бір күні мен 5-10 минут ішінде әйелдердің сексуалды (немесе порнографиялық) бейнелерін қарап тексердім, бірақ ешқандай эрекция болмады және мен фап болмадым. Бірақ осыдан кейін мен өзімді қанағаттанбаған сезіндім. Мен барлық сексуалды кескіндерді компьютерден өшірдім. Мен әлі күнге дейін порно қорғаныс орнатуды ойлап жүрмін.
Сондықтан мен тырысып бағумен алысқа бармадым деп үміттенемін. Мен оның барлық артықшылықтарын сезіну үшін noporn nofap-мен жүремін деп үміттенемін. Бірнеше күн бұрын мен әйеліммен порно және ЭД проблемалары туралы сөйлесе алдым. Ол менің шешіміме өте түсінікті және қуанды.
Осы nofap уақытында біз 4-5 рет жыныстық қатынаста болдық. Барлығы менің тарапымнан оргазмсыз. Менің ойымша, бұны Карезца сияқты жасадық, оргазмды мақсат етпейтін және байланыстырушы мінез-құлықты қолданбайтынбыз. Кеше менде таңертеңгі ағаш болды, мен әйеліммен сырласқанды ұнаттым. Екінші жағынан, жыныстық қатынас кезінде мені қолмен ынталандыру қажет, ал кеше бізде жыныстық қатынасқа деген құштарлық болған жоқ, сондықтан біз оны тастап кеттік. Менің ойымша, бұл қарапайым желінің басталуы ма?
ЖУРНАЛ: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
арқылы - жасолди
UPDATE
Ротбинг аяқталды, толықтай жұмыс істейтін адам. 52 жастағы жігіттің есебі.
Ақпан 16, 2013
Жүз күн бұрын мен Нофапты бастадым. Әрине, ешқандай порноны көрмеу. Процесс барысында маған не көмектесті?
1. Мен журналды бастадым www.yourbrainrebalanced.com
Ондағы балалар керемет көмек көрсетті! Шынында да адал, қолдау көрсететін ер адамдар қауымдастығы!
2. Менде көп бұрылыс болды, бұл маған порнография көрмеуге көмектесті. Кейінірек мен төсек ауруына шалдыққанымда, менде көптеген тілдер мен субтитрлерде, тіпті сол тілдерді білу мақсатымен оқыған көптеген кітаптар мен оқулар басталды.
3. Мен сонымен қатар мұнда r / nofap және басқа nofappers қолдау үшін басқа форумдарда көптеген хабарламалар жаздым.
4. Мен тағы бір рет скрипка - скрипка туралы ой қозғай бастадым.
5. Мен медитация жасадым - тыныс алу техникасының қарапайым түрі.
Маңыздысы - өзіңізді бос ұстау және ескісін ауыстырудың жаңа әдеттерін қалыптастыру.
Жақсартулар:
1. Кез-келген уақытта қиынға түсуге қабілетті - тек сенсация арқылы - порно және эротикалық ынталандырудың қажеті жоқ.
2. Екі сағатқа да шыдай алады - әрине, стимуляторсыз баяу жыныстық қатынас.
3. Кез-келген уақытта PIV оргазмына ие болу.
4. Мен темекі шегуді және шамадан тыс ішуді доғардым.
5. Менің әйеліммен қарым-қатынасым жақсарды - тек жыныстық қатынас емес, одан да көп еркелету, еркелету, көп сөйлесу және бірге нәрселер жасау.
6. Денсаулық жақсарды - мысалы менің тырнақ саңырауқұлақтарым емделусіз жойылды.
7. Мен шамамен 40 фунт салмақты жоғалттым.
Ия, бұл әлі аспан немесе жұмақ емес. Жұмыс істеу керек көп нәрсе - бірақ мен өмірге қайта оралдым!
;