Мен осы жылы басталған ЭД-мен ауырдым. Мен сіздерді тауып, YBOP-тен көбірек ақпарат алғанға дейін, порнографияны ED-мен тікелей байланыстыруға болатындығын түсінбедім. Мен NoFap жасадым. Мен плюс немесе минус 90 күн жүрдім.
Мен сол уақытта бір рет порно көрмедім, бірақ менде бірнеше сәт болды. Планшет дәл сол жерде болды - ол шамамен 30 күндік белгімен келді. Бұл сұмдық болды. Олар дұрыс айтады - сіз өзіңізді шыға алмайтын тесікке тап болғандай сезінесіз. Бірақ сіз ақыр соңында көтерілесіз. Енді мен түзелдім. Менің PIED емделді.
Кейбір кеңестер. Егер сіз бір-екі рет сәтсіздікке ұшырасаңыз, өзіңізге тым қатал болмаңыз. Түпкі мақсат - қалпына келтіру, және сіз порнодан аулақ болып, фапинг деңгейіңізді едәуір төмендетуді мақсат етсеңіз, сіз жақсартуларды көре бастайсыз. Мен қайтадан 90 күндік белгіні бастадым. Үнемі емес, және порнографияға да кірмейді. Бірақ бұл менің қалпына келуіме аз әсер еткен сияқты. Тағы бір кеңес - мұны барлық мәселелеріңіздің шешімі деп қарамаңыз. 90 күн ішінде мен көптеген мәселелерді NoFap-ге кінәладым. Мен бұл форумда көпшілікті білемін. Мұндай әдетке бой алдырмаңыз, өйткені ғылым әлі де дамып келеді. Мұны дені сау адам болудың жолы ретінде қарастырыңыз.
Адамдар порнографияның зиянды әсерін сезіне бастайды және порнография, ЭД және басқа жыныстық мәселелер арасындағы себепті байланысты біле бастайды деп үміттенемін. Егер олар болмаса, онда мен сияқты PIED туралы шындықты көруге мүмкіндік ала алмаған және өз ойларына келтірген зиянды елемей, өз жолымен жүретін адамдар көп болады.
Соңында, барлығыңызға - рахмет. Мен бұл аккаунтты осыны орналастыру үшін жасадым. Барлығы көмектесті. Бұл ғылымнан әлдеқайда озық тұрған қоғамдастық, өйткені ол нақты тәжірибеге негізделген. Әлі толықтай үлгермегендердің барлығы - жұмыс істей беріңіз, өйткені артықшылықтары керемет.
LINK - Мен алғыс айтқым келді - мен істедім, ол жұмыс істейді
by ozzed12345
;