Хей балалар, сіздің әңгімелеріңізбен бөліскеніңіз үшін рахмет, барлығы менің жолыма көмектесті. Енді сізге менікі беретін уақыт келді.
Менің тарихым:
1 әрекеті: 12 күннен кейін орындалмады. 2 әрекеті: шамамен 20 күннен кейін сәтсіз аяқталды. 3 әрекеті: 31 күннен кейін орындалмады. 4 әрекеті: Соңғы 90 күн. Жақсы сезінеді.
Мен 90 күнді қалай өткіздім? 1. Мұнда түсіну керек басты мәселе, сіз қиындықты орындап жатырсыз, өйткені бұл сіздің шешіміңіз. Сіз бұл шешімді себеппен қабылдадыңыз, бұл сіздің жеке ісіңіз. Сіз мұны ешкімге істемейсіз. Сізден ешкім оған пайда көрмейді. Егер сіз осы шешімді қабылдаған болсаңыз, оны ұстануыңыз керек және оны есте сақтауыңыз керек. 2. Егер сіз қайтып оралсаңыз, одан кейін өзіңізді қалай сезінетініңізді ұмытпаңыз. Себебі дәл сол кезде сіз қайталанған сайын сезінесіз. Есіңізде болсын, сіз БІЛЕТІҢІЗДІ, мұны қаламағаныңызды ұмытпаңыз. Бұл сізді қобалжу сезімін тудыратынын білесіз. Ал сіз дәретханаға дейін PMO-мен болуға кететін уақытты жоятындығын білесіз және сіз қайтадан бастауыңыз керек. 3. Сіз не істейсіз - бұл тек уақытша қанағаттану. Сіз оргазмды қабылдағаннан гөрі, сіздің толқуыңыз жоғарылайды және сіз бұрын болған жерге ораласыз. Сіз ЕШҚАНДАЙ ҚАБІЛЕТ аласыз! Мұның ешқандай мәні жоқ. Бұл уақытша сәттің мәні жоқ. Бұл, ең маңызды тіркес. ОЛ ЖОҚ. - оргазм емес, қиындықтың сәтсіздігі. Аяқтағаннан кейін, соған барыңыз және толық сағат бойы мастурбация жасаңыз - бірақ мұны қалауыңыз бойынша жасаңыз. Өзіңізді басқара алмағаныңыз үшін емес. Уақытша қанағаттану сезімі тек сәтсіздік сезінудің қажеті жоқ және сіздің (жалған) биологиялық құмарлықтарыңыз сізден мықты екенін мойындау керек. 4. Егер сізде қандай да бір жағымсыз сезімдер болса және сіз қайтып келуіңіз мүмкін деп қорқатын болсаңыз, компьютерді қосып, google-ге жазыңыз: «reddit nofap day XX» және XX орнына сіздің NoFap шақыруыңыздың ағымдағы күнін жазыңыз. Мен мұны кем дегенде 10 рет жасадым және ол әрқашан жұмыс істеді. Мен мидың қалай жұмыс істейтінін білмеймін, бұл оң және сол жағы болуы мүмкін, бірақ мына факт: «сіздің миыңыздың PMO-ны көксейтін бөлігі ұзақ мерзімді деп ойламайды». Бұл ракета туралы ғылым емес. Мысал: сіздің сүйетін қызыңыз бар және сізде ыстық балапан бар. Білесіз бе, сіз онымен GF-ті алдауды қаламайсыз, бірақ белгілі бір уақыттан кейін сіз мылжың болып, миыңыз басқаша ойлана бастайды. Сіз оргазмды алғаннан кейін, қаншалықты жақсы болмасаңыз да, не істегеніңізді және миыңыздың бір бөлігін білесіз, бұл ұзақ мерзімді сіздің қаншалықты ақымақ екеніңізді айқайлай бастайды. Есіңізде болсын, PMO-дан ләззат алу уақытша, сіз жалғыз боласыз және сіз ЕШҚАНДАЙ жетістікке жеткен жоқсыз. 5. PMO сияқты сезінген кезде басқа хабарламаларды оқуды ұмытпаңыз. Мен бұны айтқанымды білемін, бірақ бұл өте маңызды! 6. Ерік-жігер. Қиындық кезінде сіз өзіңіздің ерік-жігеріңізді жетілдіресіз, бұл тек PMO-ны тоқтату үшін ғана емес, сонымен бірге өмірдің басқа да салалары үшін. 90 күндік қиындықпен бірге өзіңізге басқа мақсат қойыңыз, немесе екі-үш. Гитара ойнауды, фортепианода қалай ойнауды үйреніңіз. Өзіңізге 7 кітап оқуға мақсат қойыңыз - мотивациялық әдебиет өте жақсы. Оқуға арналған көптеген материалдар бар. Шет тілін үйренуді бастаңыз. Дұрыс тамақтану арқылы бірнеше килограмм жинауды мақсат етіңіз. Сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және сіз одан да жақсы көрінесіз! Би сабағына, сурет салу сабақтарына, йога, каратэ, футбол клубы, гандбол үйірмесіне қатыса бастаңыз. Сіз өзіңізді бос ұстаудың, қобалжудың салдарынан қайталанбау үшін миллиондаған мүмкіндіктер бар. Менің ойымша, бұл 90 күндік сынақтың түпкі мақсаты. Өмірден көбірек алу үшін. Қиындықты жеңе отырып, сіз күшті ерік-жігерге ие боласыз. Ал ерік-жігер, табандылық пен ынталандыру - кез-келген нәрсеге жетудің кілті. 7. Өзіңіздің «сыну нүктеңізді» анықтаңыз. Егер сіз қайталанатын болсаңыз, бұл әдетте, өйткені сіз порнография туралы немесе сізді мүйіздендірген кез-келген жынды сексуалдық бітім туралы ойлана бастағандықтан. Сіз бұл сезімді болдырмауға мақсат етіп қойған кез-келген жұмысыңызға кірісу үшін, бұл қашан болатынын анықтай білуіңіз керек. Өзіңізге - «бірнеше минутқа» немесе «мен осы порножұлдызды бірнеше секунд ішінде ойға аламын» деп айту - бұл ақтаулар, егер олар жойылмаса, PMO-ға жетеді. Сіз қайталануы мүмкін екенін білетін сәтте оны кесу керек.
Енді мен ең көп күткен тарауды көрдім. Мен бастаған кезде бұл мені қатты өзгертеді деп күткен жоқпын, бірақ мойындауым керек, солай болды. Менің себептерім - 1/3 - монтаждау, 2/3 - адамгершілік сезім, 3/3 - көңілді және «шақыру қабылданды».
Мен не таптым:
- Әрине секс жақсы. Менің орындауым жағынан да, маған ұнайтыны, қыздың ұнайтыны және барлық нәрсенің адалдығы. О, және 33 күндік nofap-дан кейінгі эрекция өте қиын, мен өзімнің корозымды бейсбол таяқшасы ретінде пайдалана аламын.
- Керемет ерік-жігер мен назар. Бұл бөлікті сипаттау ең қиын. Менің денемде және санамда қуат көп болған сияқты. Мен шешім қабылдауға, мәселені шешуге, ойлана білуге, мен қол жеткізгім келген нәрсені істеуге қабілеттімін.
- Тыңдау дағдылары - бұл ерік күшімен тығыз байланысты. Бұл менің әлсіз жақтарымның бірі болды. Мен онымен жұмыс істедім, біраз кітап оқыдым және айырмашылықты байқадым. Бұл өте керемет!
- Өзін-өзі бағалаудың жақсы сезімі. Айнаға күннің кез келген уақытында қараңыз. Мастурбациядан бұрын / кейін айнаға қараңыз. Көбірек түсіндірудің қажеті жоқ.
Мен өзімнің сүйіктіммен жыныстық қатынасқа түстім, және оргазмсыз өмір сүрген ең ұзақ уақыт 33 күн болды - екі рет. Секс әр уақытта керемет болды - әлдеқайда шығармашылық, әлдеқайда көңілді және әлдеқайда адал. Сынақтың соңына қарай бұл жарылыс болды! Ол мен үшін маңызды болған бұл оған да ұнады.
Және соңғы нәрсе. Мен PMN-ді 90 күні жасадым. Мен оны сынап көргім келгендіктен, оның не екенін көріңіз. Ал, не екенін тап. Ол басқаша болды және өзін ақымақ сезінді. Оргазм скучно және порно жасанды болып көрінді. Шындық, бұл нақты, бұл шындықта.
Барлығына қолдау көрсеткені үшін алғысымды білдіремін, сіздер керемет адамдарсыздар және сіздердің әрқайсыларыңызға күшті ерік-жігер, табандылық пен жігер тілеймін. Бұл артық емес. Неге сіз осындай постты қашан жазатындығын білесіз. Салем!
LINK - 90 күн, ПМО жоқ, жынысы бар. Менің тәжірибем.
by Blueberry44
;