Мен бұл материалды 2010 жылдың жазында «оргазмға тәуелділікті» зерттегеннен кейін таптым. Мені google-ге не істегенін нақты білмеймін, бірақ мен бұған қуаныштымын. Осы сайттағы мақалада әр түрлі нәрселер түсіндірілді: сыйақы орталығы ынталандырылған кезде шығарылатын допамин арасындағы тәуелділік, тәуелділік және порноны көру арқылы осы ынталандыруды тудыратын мінез-құлық және оргазмнан кейінгі нейрохимиялық өзгерістер.
Барлық ақпаратты біріктіру үшін біраз уақыт қажет болды, бірақ бірінші супер-қызық нәрсе: «Шын мәнінде, оргазм екі аптаға дейін созылып кететін асқазан тудырады» деген сияқты жол болды. Мәссаған! Бұл мен ойлаған нәрсені түсіндірді ме, әлде не ?!
Осы сайтты тапқанға дейін кем дегенде бір жыл бойы мен мастурбация біз үшін пайдалы емес пе деп ойладым. (Менің ойымша, ер адамдар мастурбация жасайды және порноны көбірек пайдаланады.) Менің теориям сол кезде дененің қандай-да бір «серіктес режиміне» ауысуы, өйткені ол сіздің серіктесіңіз бар деп санайды. Мен жиі оргазмалардың салдарынан сіз әйелдерге байланыс және тартымдылық сезімдерін жіберуді тоқтатасыз ба деп ойладым.
Мен сондай-ақ, денем босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектері жоқ, және мен сияқты жиі шығармай-ақ шығаратын, немесе менің достарымның бәрі де шығармаған ата-бабаларым туралы ойлана отырып, күн сайын эякуляция жасауға арналған ба деп сұрадым. Мен қазір 25-темін, бірақ мен кішкентай болған кезде бәріміз күн сайын мастурбация жасайтынбыз. Мен он екі жастан бастап жиырма екіге дейінгі аралықта күніне 2-4 рет мастурбация жасадым, интернет порнографиясымен. Осыдан кейін мен күніне бір рет, әрине, интернет порналарымен орналастым.
Жиі мастурбацияның пайдасы туралы сұрақ қоя бастағанда, мен біртүрлі белгілермен күресіп жүрдім. Екі жыл (немесе одан да көп) мен байқадым:
- бейтаныс бас аурулары
- өте таяз және қатты дауыс
- Көздерімнің ішінде құрғақ сезіндім.
- Бетім құрғап кетті
- Таңертең бүкіл денемде біртүрлі жағымсыз сезім пайда болды.
- Мен денеме диванға жатуға және бір сағат ұйықтауға мәжбүр еткен таңғажайып сезімді сезінуден бұрын 40 минуттан артық сабағыма зейін қоя алмадым.
- Мен өзімді жынды сезіндім. Менде қант диабеті (қант деңгейі төмен) немесе нашар көру қабілеті бар деп ойладым (мен көру қабілетімді керемет тексердім).
- Мен тіпті ADD немесе ADHD бар деп ойладым, өйткені мен кейде өте импульсивті бола аламын.
- Бұған қоса, мен өзімді әлеуметтік қарым-қатынаста өзімді сенімді сезінбейтінмін, жалпы адамдармен өзімді қауіпсіз және жайлы сезінбейтінмін.
- Мен өзімді кейде бала сияқты сезіндім: импульсивті, тыныш және т.б.
- Мен тіпті жыныстық қатынастың нөлдік деңгейге қалай түскенін сезіндім. Бірақ мен бұл туралы ештеңе жасай алмадым!
Мен диетадағы кофеинді қоспағанда, медитация, йога сияқты бірнеше нәрсені сынап көрдім, көп жұмыс істеймін және т.б. Ештеңе көмектеспеді. Мен бұл белгілердің бәрі менің күнделікті порноға мастурбацияға байланысты миымдағы химиялық теңгерімсіздіктен туындайтынын білмедім.
Сонымен, мен жоғарыда айтқан мақаланы оқығаннан кейін мен бұл белгілердің қайдан пайда болғанын бірден білдім. Мен порнографияны және мастурбацияны азайта бастадым. Мен сырғып, жүрдім, қайтадан сырғып кеттім, ашуланған және иілгенімді сездім, одан әрі қарай жүрдім және ол туралы бақытты сезіндім, сырғып, тағы да жаман сезіндім және т.б. Бірақ мәселе сол Мен прогреске жеттім. Алдымен мен бір жыл бойы тоқтамай өмір сүруді мақсат етіп қойдым, бәрі жақсы болады. Жақында, бұл өте ыңғайлы сапар екенін білдім. Бірақ мен көп тайып кетсем де, мен жетістікке жеттім.
Менің миымда жаңа нәрселер пайда болды. Порнографиясыз немесе мастурбациясыз екі аптаға созылғаннан кейін менде үлкен өзгерістер болды. Жоғарыда аталған симптомдардың барлығы жойылды, және мен өзімді өте жайлы және жайлы сезіндім. Мен қатты, сенімді және тыныш сөйледім. Мен күліп, күлімсіреп бүкіл жүзіме қарадым. Мен сүйкімді болып өстім және флирт жасай алмадым. Жыныстық қатынасқа деген сүйіспеншілік жоғалды, мен тіпті айналамдағы адамдардың жақсы реакциясы мен реакциясын байқадым. Мен достарыммен, отбасыммен, әріптестеріммен және, әрине, қыздармен жақсы байланыс орнаттым. Ақыры мидың тепе-теңдікке ие болғанын білдім.
Бірақ жыныстық қатынас пен сүйіспеншілікке деген құлшыныс әлі де бар, тіпті егер оргазмнан кейін 3-4 күннен кейін тұрақтылық болса да, ол шамамен екі аптадан кейін тереңдей түседі. Қазір мен махаббатты және шынайы адам сексін аңсадым, және менің соңғы жыныстық серіктесім туралы көп қиялдадым. Мен қиялға мастурбацияладым, бұған ашуландым, интернеттегі порноға екі-үш есе көп мастурбациялау арқылы уайымымды санадым.
Бұл алты айға жуық цикл болды. Бір апта бойы тоқтап, бес күн бойы өзіңізді жақсы сезінесіз, екі күн бойына керемет сезінесіз (бірақ махаббатқа деген құштарлықпен және терең жыныстық құмарлықпен), сырғып, жығылып, бәрін қайта бастаңыз. Менде мастурбациясыз екі ай жасау керек, содан кейін қайтадан өмір сүруге кірісу керек деген ой келді. Симптомдар одан да нашар сезілді, өйткені менде неге пайда болғанын білдім. Мен бірінші аптада өзімді оқшаулауға бейім болдым, өйткені мен асыққан кезде өзімді импульсивті және тұрақсыз сезінетін адамдармен болғым келмеді.
Сөйтіп, мен жақсардым, бірақ мен соғыспен күресіп жатқанымды сезінгендіктен жағдайым нашарлады. Мен форумға қатысып, өз сезімдерімді білдірдім және жақсы пікір алдым. (Менің миым ойлағаннан гөрі теңдестірілген шығар.)
Негізінен мен басқаша жасауға тырысатын нәрселер - біріншіден, екі айға созылған идеяны тоқтату. Егер мен екі аптадан кейін сырғып кетсем, жарайды, бірақ мен барлық құмарлықтардың қысымын босату туралы шешім қабылдағанда, мен оны порно арқылы жасамаймын. Сексуалдық көңілсіздік тым күшейген кезде, мен өзім қызықтыратын нағыз қыздардың бірін ойлаумен мастурбация жасаймын. Менің ойымша, интернеттегі порнографияны шамадан тыс жеңілдетемін және мен өзімді бір апта бойы оқшаулауға мәжбүр болмаймын. Іс жүзінде, мен асылып қалу мүмкін болса да оқшауланбаймын.
Менің мақсатым - өзіме тым жоғары талаптар қойып өмір сүру, бірақ порнографиясыз. Егер мен мастурбация жасасам, мастурбация жасаймын, бірақ бұл екі аптада бір реттен көп болмайды, содан кейін жоғарыда сипатталғандай болады. Мен екі айдан бері «бос» болмасам да, әйелдермен байланысқа шығамын. Мен қазір оған дайынмын деп ойлаймын, және менің денем қандай да бір жақсы махаббат тілейді. Менің еркелегеніме біраз уақыт болды. Маған сәттілік тілеймін.
[Екі аптадан кейін] Мен он үшінші күндемін (тағы да). Мен мұны ешқашан алыс жасаған емеспін, бірақ бұған дейін бірнеше рет жасағанмын. Әдетте, мен бұл кезде жыныстық жағынан қатты ренжідім. Бірақ бұл жолы басқаша. Мен өзімді «қалыпты» сезінемін. Егер мен жыныстық қатынас туралы ойласам, мен «көк шарлар» сезімін сезіне алсам, мен мүйізденіп кетемін. Бірақ, егер мен басқа нәрсе туралы ойлауды таңдасам, мен оны оңай басқара аламын және қайтадан өзімді қалыпты сезінемін.
Мен өзіме тереңірек тамыр жайғанымды сезінемін, сондықтан мен қазір онша оңай қозғалған емеспін. Сезім мен сенсацияға арналған сөздерді табу қиын, бірақ ең жақын дегеніміз - тыныш, шоғырланған, қалыпты, теңдестірілген, бақытты, сенімді, тұрақты. Бірақ бұл сезімдер біреу есірткіні немесе басқа затты қабылдаған сияқты күшті немесе басым емес. Олар жай ғана.
Мен өткен сенбіде достарыммен қоштасып, қатты жарылдым. Әдетте мен келесі екі күнде төсекде жатып, қоқыс жеп, түні бойы ішімдік ішкеннен кейін мазасызданатын едім. Бірақ жексенбіде мен өзімді жақсы сезіндім және тамақ пісіру, жинау т.с.с. сияқты қарапайым істерге ынталандырдым, мен бұған дейін ондай жағдайды бастан өткерген жоқпын. Мен оны неғұрлым теңдестірілген мидың белгісі ретінде қабылдаймын.
Мен жексенбіге қараған түні бірнеше достарыммен болдым, мен қазір достарыммен қаншалықты жайбарақат, сенімді және жақсы екенімді байқадым. Бұл біздің байланысымызды жақсартады және әлеуметтенуді әлдеқайда жағымды етеді. Біз стенд-ап-комедияның YOUtube-клиптерін тамашаладық, мен қатты күлгенім сонша, ішімде құрысулар пайда болып, көзімнен жас ақты. Хехе, маған ұнады. Соңғы рет қашан қатты күлгенім есімде жоқ.
Бір уақытта қатты бақытты және тыныш сезіну керемет. Бұл жай өмірді әлдеқайда жеңілдетеді. Мен үнемі порнографияны қолданатын және мастурбация жасайтын барлық балалар мидың теңдестірілген болуының қалай болатындығын сезінсе екен деймін.
;