Мен мамырдың аяғында / маусым айының басында мені босату үшін қаншалықты көп уақыт қажет екенін және мен порноны қаншалықты жақсы көретінімді түсінгеннен кейін қосылдым. Менде NoFap 21 күн созылды, содан кейін 5 күн созылды, содан кейін мен мүлдем «қайта келдім». Мен күн сайын порноны қарап, күн сайын қайталап отырдым ... қайтадан. Бұл күрес бірнеше ай бойы жалғасты.
Содан кейін қазан айының басында мен «жыныстық қайта жүктеу» туралы кітап оқыдым. Бұл жақсы түсінік берді, бірақ маған бастау үшін мастурбация жасамауым керек екенін айтты ай. Мен де порнолардан мүлдем бас тартуым керек. Мен оған жабысқым келді. Яғни, мен бір әйелді кездестірдім. Бұл әйел екеуміз бір-бірімізбен танысып, әр түрлі әңгімелер бастадық. Кейбіреулер сәл тентек болды. Кейбіреулерде ЛОТ тым көп болды. Бұған қоса, біз оны ұрғанымыз анық болды.
Содан кейін, бір түнде мен онымен сөйлескеннен кейін мен бір нәрсені түсіндім: Адам, мен бұрылдым ооооннн. Мен қатты, мүйізді және жақсы болдым ... Мен бұл туралы бір нәрсе істеуім керек еді.
Міне, мен сілкіндім.
Менің 30 күндік жұмысыма бес күн. Ал сіз не білесіз? Менде ең көп болды тамаша менде болған оргазм жылдар. Ең жақсы бөлік? мен оны істедім жоқ порно.
Сол кезде мен не істеуім керектігін түсіндім: мастурбацияны жалғастыра алар едім модерацияда, порнографиядан аулақ болу керек барлық жағдайда. Бұл қалай жұмыс істеді? Мен ұзақ мерзімді пайымдау жасағым келмейді ... бірақ, мен және ол әйел бір айдан кейін әлі де сөйлесіп жатыр делік ... және біз аздап алдандық. Бірнеше жылдан кейін бірінші рет ... маған ұнайды. Маған ұнайды осында.
Кейде менде мастурбация жасайтын бірнеше күн бар. Ұқсас, 2 күнде мен 3 рет фап жасаймын. Бірақ мен өзімді ұстап аламын және 3 немесе 4 күн өткеннен кейін фап емеспін. Кейде 5 күн. Мен мұны 13 жылдың 2014 қазанынан бастап істеп жүрмін - мен соңғы рет порноны көрдім. Міне, бұл: порноны тастау бұл 500% жеңілдетілді.
Мен өзімді бұрын-соңды құрғаттым, өйткені мен күн сайын өзімді порнолармен қоршап алдым. Порнографияны алып тастаңыз ... күн сайын фап жасауға ешқандай себеп жоқ. Шындығында, кейде фаппен айналысқан жақсы қосылған кезде ғана және сіздің қиялыңызды пайдаланыңыз.
Осылайша, мен мұнда nofap тұрмын:
- I келісу бұл порно зиянды және оны қолдануға болмайды. Ең болмағанда, оны қалай тұтынатынымызға емес.
- I келіспеймін сол Толық мастурбациядан бас тарту - бұл жауап. Бұл мастурбация ұят және дұрыс емес екендігі туралы айтылмаған хабарлама жібереді. Біз адамдарға мастурбация жасағаны үшін ұялған кезде, оларды ұят мастурбация жасаудың ең үлкен қоздырғыштарының бірі екеніне сендіріңіз ... не болады деп ойлайсыз? Мастурбацияны қандай болу керек: қалыпты, көңілді және пайдалы модерация кезінде. Сіз мұны күнде жасауыңыз керек пе? Жоқ, бірақ сіздің денеңіз компьютер экранында жоқ басқа денеге тартылған кезде осылай жасау керек пе? Мен солай деп ойлаймын. Мұның бәрі денеңізбен жауапты, тұрақты көңіл көтеру туралы ... секс сияқты sex
Менің шешімім сіздің шешіміңіз бе? Ал, мен ... Мен білетінім - NoFap күміс оқ емес. Менде күміс оқ жоқ. Күміс оқ жоқ.
Порноға тәуелділікті антибиотиктермен жоюға болатын нәрсе емес - бұл миллиондаған шешімдерге болатын проблема. Біреуі бар деп ойлауға алданбаңыз ... біреуі былай тұрсын.
Осыған байланысты мен NoFap-ке алғысымды білдіремін және баршаңызбен қоштасуға шақырамын 🙂
LINK - Мен алты ай бойы NoFap қауымдастығында болдым, енді мен аяқталдым.
;